Namasthe

06/01/2026

Retraite yoga-randonnée en Ardèche 🧘🏻‍♀️🥾
Du 20/04 au 24/04/26

Vous avez envie de pratiquer le yoga, de vous ressourcer et de vous promener sur les sentiers ardéchois.

Cette retraite est faîte pour vous, alors venez.

Places limitées à 10 personnes.

Si intéressé me joindre au:
06 22 76 72 79
namasthemel@gmail.com ou en MP

06/02/2025

27/11/2024

05/11/2024

YOG'ART
L'union du yoga et de la linogravure.

Venez passer une journée de bien-être,
placez sous le thème de la sensualité où le rouge sera mis à l'honneur.

Entre yoga et inventivité, explorez l'énergie des chakras racine et sacré, symbole d'ancrage, de vitalité et de créativité lors d'un flow dynamique le matin et passif le soir (accessible du débutant au confirmé).

Lors de l'atelier de linogravure, laissez-vous inspirer par cette couleur puissante pour créer des motifs vibrants.
Pas besoin d'être une pro, juste l'envie de se reconnecter à soi, en toute simplicité et créativité.

Dimanche 24 Novembre
09h30-18h
2 cours de yoga (vinyasa, yin)
1 atelier linogravure
1 Brunch
Tarifs de 80€ par personne
Réservation obligatoire et limitée (6 places) directement sur:
-le site https://namasthe.fr/
-par mail namasthemel@gmail.com
-par tél 06 22 76 72 79

Venez nombreux, ça va être top!

27/10/2024

Envie de se challenger, de s'assouplir,…

Venez découvrir ou pratiquer l’Ashtanga yoga.

2h de yoga 🧘🏻‍♀️mais croyez moi ça passe vite et vous en redemanderez.

Exploration de la série 1 avec diverses postures, souplesse, inversion, équilibre, flexion avant et arrière…

Pas de crainte à avoir le rythme sera adapté à chacun quelque soit le niveau de pratique. Du débutant au confirmé tout le monde y trouvera du plaisir.

Au programme:
Ancrage, échauffement, mantra (chanté ou pas), postures, relaxation.

Parce qu’après l’effort, le réconfort.

Mardi 05/11
De 18h à 20h
Tarif 25€

Réservation sur mon site https://namasthe.fr, au 06 22 76 72 79 ou par mail namasthemel@gmail.com

J’espère que vous serez nombreux à venir!

Namasté

04/09/2024

Vous cherchez à améliorer votre bien-être physique et mental?
Rejoignez mes cours de yoga et trouvez l'équilibre parfait entre corps et esprit.
Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, mes séances sont adaptées à tous les niveaux.
Renseignements et réservations:
https://namasthe.fr/
0622767279
namasthemel@gmail.com

04/09/2024

28/03/2024

Vous avez envie d'une journée tranquille et originale!!!
Vous laissez guider, ne rien avoir à faire, juste vous faire plaisir et passer une journée agréable...

Venez chez Namasthé au programme de cette journée:
Hatha yoga
Brunch
Voyage sonore avec Caroline de chez "harmonisons"
Yin ou Nidra yoga (yoga du sommeil)

Pour le VOYAGE SONORE

Venez vivre une expérience vibrante Faites profiter chacun des bonnes ondes des instruments vibratoires tel que les Bols de Cristal, le Tambour chamanique, les Carillons, le tambour océan, … mais également des chants intuitifs.

Détente, Purification, Harmonisation, Augmentation du taux vibratoire, Lâcher prise, …

La session Sonore comprend un temps de présentation, une relaxation, la séance sonore, un retour en douceur et un temps de partage.

Chaque session est unique puisqu'elle est réalisée en fonction des personnes présentes, de l'énergie du groupe. C'est un Soin Sonore collectif que vous offrez à vos corps et au lieu.

Pour le Bain Cristallin, aux sons des bols de cristal, il est déconseillé de pratiquer ce soin aux personnes portant un pace maker, étant enceinte ou épileptiques.

21/04/24

9h30-18h
Tarif 80€/pers
Réservation obligatoire et limitée à 6 places.
Directement sur mon site ou au 06-22-76-72-79.

22/03/2024

Venez participer à cet atelier.
Un cours pensez pour vous et votre chérubin.

En binôme vous exécuterez des postures en parfaite symbiose. Respirer à l’unisson, bouger ensemble, connecter vous l’un à l’autre. Donner un nouvel outil à vos enfants pour gérer leurs émotions dès leurs plus jeunes âges.

Ou venez juste passer un moment agréable et original avec votre enfant, en toute simplicité.

Attention date à retenir:

Samedi 30 Mars 2024
15h à 16h30

Enfant compris entre 2 et 10 ans
Adulte accessible à tous

Tarif unique de 35€ pour le binôme
Réservation au 06 22 76 72 79
Ou par mail namasthemel@gmail.com

Venez vous créer des souvenirs indélébiles en toute convivialité.

Je vous attends nombreux.

31/01/2024

Venez participer à cet atelier riche en émotions.

Mercredi 28 février 2024
15h à 16h30
Enfant compris entre 2 et 10 ans
Adulte accessible à tous
Tarif unique de 35€ pour le binôme
Réservation directement sur mon site
https://namasthe.fr/
ou au 06 22 76 72 79
Ou par mail namasthemel@gmail.com

Un cours pensez pour vous et votre chérubin.

En binôme vous exécuterez des postures en parfaite symbiose. Respirer à l’unisson, bouger ensemble, connecter vous l’un à l’autre. Donner un nouvel outil à vos enfants pour gérer leurs émotions dès leurs plus jeunes âges.

Vous en rêviez, chez Namasthé, c’est possible.

Venez vous créer des souvenirs indélébiles en toute convivialité.

Je vous attends nombreux.

30/01/2024

Vous avez envie d'une journée détente!!!
Un temps pour vous, où vous prendrez soin de vous.
Vous laissez guider, ne rien avoir à faire, juste vous faire plaisir et passer une journée agréable...

Venez chez Namasthé au programme de cette journée:
Hatha yoga
Brunch
Spa chez "sens et spa"
Yin yoga

9h-18h
Tarif 80€/pers
Réservation obligatoire et limitée à 5 places.
Directement sur mon site ou au 06-22-76-72-79.