Mon Sur-mesure

03/02/2026

Yin Yoga & Voyage Sonore : Une parenthèse pour Soi
​À Fargues Saint-Hilaire, le 8 avril à 18h30, je vous invite à ralentir.
​Dans nos vies à 100 à l'heure, entre responsabilités professionnelles et personnelles, notre corps et notre esprit finissent par saturer. Et si vous vous offriez une bulle de décompression totale ?
​Pour cet atelier "Mon Sur-Mesure", j'ai le plaisir de collaborer avec Laë’nergie , experte en sonothérapie, pour une immersion sensorielle profonde.
​Au programme de ces 2 heures :
​Yin Yoga : Des postures douces et passives tenues au sol pour libérer les tensions articulaires et nerveuses.
​Sonothérapie : Un bain de vibrations (bols tibétains, cristal...) pour apaiser le système nerveux et harmoniser vos énergies.
​Lâcher-prise : Une synergie parfaite pour retrouver un sommeil de qualité et une clarté mentale.
​🌿 Le lieu : Un cocon tamisé à Fargues Saint-Hilaire, propice à l'introspection.
📅 Date & Heure : Mardi 8 avril à 18h30.
🧘 Public : Ouvert à tous, aucun niveau requis. Idéal pour les actifs cherchant une vraie pause.
​Places limitées pour préserver la qualité de l'expérience et l'intimité du groupe.
​📩 Réservations & Informations : Contactez-moi en MP ou via le lien en bio ou directement

https://calendly.com/monsurmesure33/yin-sonotherapie

30 € ou pour les abonnés 1 séance de la carte et 15 €

​Hâte de partager ce moment de douceur avec vous. 🙏✨

19/01/2026

C'était ce soir....
Et une fois par mois, prochaine seance 23 fevrier.
Inscription en suivant le lien en commentaire

18/01/2026

Yoga Nidra – Février 🌙
Et si tu t’offrais 1 heure de repos profond… sans rien faire ?
Allongé·e, les yeux fermés, tu te laisses guider.
Le corps se détend.
Le mental s’apaise.
Le système nerveux se régénère.
✨ Une pratique idéale pour
• relâcher le stress
• améliorer le sommeil
• recharger l’énergie en douceur
📅 24 février
📍 fargues saint hilaire
⏰ 18h30
🧘‍♀️ Accessible à tous
💌 Places limitées – inscription en MP ou lien en commentaire

18/01/2026

Cours de yin yoga et yoga nidra ouverts pour fevrier. www.monsurmesure.fr

11/01/2026

Cours COMPLET, merci pour votre confiance

10/01/2026

En ce debut d'année merci d'avance pour votre coup de pouce
Laissez un avis Google pour mon sur mesure 💛💫
En suivant ce lien 🙏 https://g.page/r/CSZ17HUpXVATEBM/review

10/01/2026

09/01/2026

www.monsurmesure.fr

27/12/2025

✨ Nouveau rendez-vous Yin Yoga ✨
À partir de janvier, la pratique s’étend…
En plus des mercredis et vendredis soir, je vous retrouve désormais 2 lundis par mois pour un cours de Yin Yoga 🌿
Un temps pour ralentir,
déposer les tensions,
respirer profondément
et commencer la semaine dans la douceur 🕯️
📅 2 lundis par mois
🧘‍♀️ Yin Yoga – pratique lente et régénérante
Les places sont limitées, pensez à réserver 💫
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.