Ingrid Jarjot Relaxologue Reflexologue certifiée RNCP

Ingrid Jarjot Relaxologue Reflexologue certifiée RNCP Relaxologue / Reflexologue certifiée RNCP
professionnelle de la gestion du stress

Après un beau Noël 🎄✨Rien de tel qu’une bonne petite marche pour digérer et profiter de l’air frais 🚶‍♂️❄️Que du bonheu...
26/12/2025

Après un beau Noël 🎄✨
Rien de tel qu’une bonne petite marche pour digérer et profiter de l’air frais 🚶‍♂️❄️
Que du bonheur ❤️

✨Calendrier de l avent✨ 🎅🎄 Jour 25 – Joyeux Noël à tous ! 🎄Nous y voilà… la dernière case du calendrier de l’Avent !Je v...
25/12/2025

✨Calendrier de l avent✨
🎅🎄 Jour 25 – Joyeux Noël à tous ! 🎄
Nous y voilà… la dernière case du calendrier de l’Avent !
Je vous souhaite un très beau Noël, plein de chaleur, de rire et de partage.
Prenez bien soin de vous ✨
J’espère que ce calendrier de l’Avent vous a plu et accompagné avec plaisir jusqu’à aujourd’hui.
Merci pour votre fidélité

Belle journée de Noël,🎅
Ingrid Jarjot
Votre réflexologue – 06 88 32 07 17

24/12/2025

✨ Info cartes cadeaux ✨
Les cartes cadeaux valables jusqu’au 31 décembre 2025 et non utilisées auront dépassé leur durée de validité d’un an et ne peuvent donc plus être acceptées.

💝 Bonne nouvelle !
Pour vous remercier de votre fidélité, je vous offre –10 % de remise sur l’achat d’une nouvelle carte cadeau ou sur votre prochaine prestation, sur présentation de l’ancienne carte.

📩 Contactez-moi en message privé pour en profiter !
Merci pour votre confiance ✨

✨Calendrier de l avent✨ 🎁 24 DÉCEMBRE – Petit rituel du jour : Un moment rien que pour vousEn cette veille de fête, offr...
24/12/2025

✨Calendrier de l avent✨
🎁 24 DÉCEMBRE – Petit rituel du jour : Un moment rien que pour vous

En cette veille de fête, offrez-vous un moment de calme : une tisane, une respiration profonde, un plaid, une douce lumière.
Revenir à soi permet de savourer pleinement les fêtes et de se sentir aligné, apaisé et présent.

Belle journée de Noël,🎅
Ingrid Jarjot
Votre réflexologue – 06 88 32 07 17

✨Calendrier de l avent✨ 🎁 23 DÉCEMBRE – Petit exercice du jour : Réflexologie du sommeilMassez doucement vos orteils (zo...
23/12/2025

✨Calendrier de l avent✨
🎁 23 DÉCEMBRE – Petit exercice du jour : Réflexologie du sommeil

Massez doucement vos orteils (zones de la tête) ainsi que le bord interne du pied (colonne vertébrale).
Ces gestes aident à apaiser le mental, relâchent les tensions du corps et favorisent un endormissement plus serein.

Belle soirée,
Ingrid Jarjot
Votre réflexologue – 06 88 32 07 17

✨Calendrier de l avent✨ 🎁 22 DÉCEMBRE – Petit conseil du jour : Le STOP émotionnelQuand une émotion devient trop forte, ...
22/12/2025

✨Calendrier de l avent✨
🎁 22 DÉCEMBRE – Petit conseil du jour : Le STOP émotionnel

Quand une émotion devient trop forte, utilisez la méthode STOP :
S – Stoppez le geste
T – Trouvez votre respiration
O – Observez ce que vous ressentez
P – Prenez une petite action juste
Ce rituel évite de se laisser submerger et aide à prendre soin de soi.

Belle journée,
Ingrid Jarjot
Votre réflexologue – 06 88 32 07 17

✨Calendrier de l avent✨ 🎁 21 DÉCEMBRE – Petit exercice du jour : Étirement du dosEnroulez doucement le haut du corps ver...
21/12/2025

✨Calendrier de l avent✨
🎁 21 DÉCEMBRE – Petit exercice du jour : Étirement du dos

Enroulez doucement le haut du corps vers l’avant et laissez vos bras pendre.
Respirez profondément : cela étire la colonne, décompresse le dos et libère les tensions liées à la posture.

Belle journée,
Ingrid Jarjot
Votre réflexologue – 06 88 32 07 17

Bonjour à tous, Voici les créneaux pour:📅la semaine du 22 au 27 Complet📅la semaine du 29 au 3 janvierComplet- Pensez à v...
20/12/2025

Bonjour à tous,
Voici les créneaux pour:
📅la semaine du 22 au 27
Complet
📅la semaine du 29 au 3 janvier
Complet
- Pensez à vos cartes cadeaux pour Noël 🎅🎄
📆la semaine du 5 au 10 janvier
- Le lundi 5 janvier à 9 h
- ⚠️Le mardi 6 janvier à Frignicourt
11 h 30 et 12 h 30
- Le jeudi 8 à 14 h et 15 h 30
- Le vendredi 9 à 15 h 30
À bientôt
Ingrid Jarjot Réflexologue certifiée RNCP
06 88 32 07 17

✨calendrier de l avent✨ 🎁 20 DÉCEMBRE – Petit conseil du jour : Alléger son espace, alléger son espritChoisissez un tout...
20/12/2025

✨calendrier de l avent✨
🎁 20 DÉCEMBRE – Petit conseil du jour : Alléger son espace, alléger son esprit

Choisissez un tout petit endroit (tiroir, sac, étagère) et rangez-le.
Remettre de l’ordre autour de soi, même à petite échelle, apaise instantanément le mental et redonne une belle énergie.

Belle journée,
Ingrid Jarjot
Votre réflexologue – 06 88 32 07 17

✨calendrier de l avent✨ 🎁 19 DÉCEMBRE – Petit conseil du jour : S’exposer à la lumière naturelleMême 10 minutes dehors s...
19/12/2025

✨calendrier de l avent✨
🎁 19 DÉCEMBRE – Petit conseil du jour : S’exposer à la lumière naturelle

Même 10 minutes dehors suffisent à soutenir l’énergie, réguler l’humeur et améliorer le sommeil.
La lumière naturelle agit directement sur notre horloge interne, particulièrement précieuse en hiver.

Belle journée lumineuse,
Ingrid Jarjot
Votre réflexologue – 06 88 32 07 17

✨calendrier de l avent✨ 🎁 18 DÉCEMBRE – Petit exercice du jour : Zone réflexe du plexus solaireAu centre du pied se trou...
18/12/2025

✨calendrier de l avent✨
🎁 18 DÉCEMBRE – Petit exercice du jour : Zone réflexe du plexus solaire

Au centre du pied se trouve une zone clé du stress : le plexus solaire.
Aujourd’hui, massez-la doucement en mouvements circulaires. Cela aide à relâcher les tensions internes et apaise tout le corps.

Belle journée,
Ingrid Jarjot
Votre réflexologue – 06 88 32 07 17

17/12/2025

🎁🎅Noël 🎅 🎁

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11 Voie De Vitry
Faux
51320

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Type

Mon parcours

J’ai travaillé en cabinet comptable pendant 19 ans, une orientation que j’ai prise en quittant l’école après l’obtention de mon BTS. Mais depuis le début de ma vie professionnelle, je n’étais pas épanouie, il me manquait quelque chose.

J’ai souhaité faire un bilan de compétences, j’avais besoin de m’orienter vers un métier qui ait plus de sens pour moi. Ce bilan de compétence a nettement mis en avant l’intérêt que je porte aux autres, à leur santé, à leur bien-être. Ainsi, j’ai mûrement réfléchi à mes besoins personnels et professionnels, et ce cheminement m’a amené à la réflexologie.

J’ai donc effectué une formation de relaxologue, réfléxologue, plantaire, palmaire et cranio-facial au centre LSBE de Troyes, partenaire du centre de formation Elisabeth Breton. Cette formation complète m’a permis d’allier apprentissage technique et pratique. Je me suis sentie à ma place, satisfaite d’avoir trouvé ma nouvelle voie professionnelle.

La réflexologie est une médecine douce qui aide à apaiser les tensions, le stress, les problèmes de sommeil, rétablir l’équilibre dans les parties du corps. Elle va agir en complément de la médecine traditionnelle.