Ingrid Jarjot Relaxologue Reflexologue certifiée RNCP

17/01/2026

🌸 Forum Prévention Santé – Ensemble pour la santé 🌸

Je serai présente lors du forum prévention santé le 4 février de 10 h à 17 h à la salle du manège à Vitry avec mon stand de réflexologie 👣✨

La réflexologie est une approche de bien-être et de relaxation, idéale pour relâcher les tensions, favoriser la détente et prendre un moment pour soi 💆‍♀️💚

👉 Venez nombreux vous informer, échanger avec des professionnels et découvrir des pratiques complémentaires dédiées au mieux-être.

📍 Entrée libre – Ouvert à tous

Au plaisir de vous rencontrer !

17/01/2026

Quand l’âme fatigue, ce n’est pas toujours visible.
Quand il y a trop d’émotions retenues, trop de non-dits, trop de “ça ira” alors que ça ne va pas…
c’est souvent le corps qui prend le relais.

Les maux deviennent des mots qu’on n’a pas su prononcer.
La fatigue, les tensions, les douleurs… ne sont pas des faiblesses, mais des messages.
Des rappels que l’on a besoin d’écouter ce qui se passe à l’intérieur, pas seulement à l’extérieur.

Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son cœur et de son âme.
Parce qu’avant de crier, le corps murmure.
Et avant de s’effondrer, il prévient. 🌿
Ingrid Jarjot Réflexologue
06 88 32 07 17

16/01/2026

Bonjour à tous,
Voici les créneaux pour:
📅la semaine du 19 au 24 janvier
- Le lundi 20 à 14 h
-⚠️Le mardi 20 à frignicourt à 13 h au cabinet souffles en corps
📅la semaine du 26 au 31 janvier
- mercredi 28 à 10 h 30,
- jeudi 29 à 9 h et 17 h 30
- vendredi 30 à 9 h, 14 h, 15 h 15
- samedi 31 à 10 h 30
À bientôt
Ingrid Jarjot Réflexologue certifiée RNCP
06 88 32 07 17

15/01/2026

✨ Effets secondaires possibles après une séance de réflexologie ✨

Après une séance de réflexologie, certaines personnes peuvent ressentir des réactions temporaires. Elles sont généralement bénignes et font partie du processus naturel de rééquilibrage du corps.

🌿 Les effets les plus courants :
• Fatigue ou grande détente
• Maux de tête légers
• Sensibilité ou courbatures au niveau des pieds
• Envie d’uriner plus souvent
• Réactions émotionnelles (envie de pleurer, grande sensation de bien-être, irritabilité passagère)
• Petits symptômes transitoires : sensation de froid, étourdissement léger, nez qui coule

🌿 Plus rarement :
• Légères nausées
• Aggravation passagère de symptômes existants (parfois appelée “crise de guérison”), qui disparaît généralement en 24 à 48 h.

⚠️ Quand consulter ?
Si les symptômes sont intenses, inhabituels ou durent plus de 48 heures (douleur persistante, vertiges importants, fièvre…), il est important de demander l’avis d’un professionnel de santé.

💧 Conseils après la séance :
• Boire beaucoup d’eau
• Éviter les efforts physiques intenses
• Prendre le temps de se reposer
• Observer ses ressentis pour en parler lors de la prochaine séance

👉 Chaque personne réagit différemment : ces effets sont souvent le signe que le corps travaille et s’adapte.

13/01/2026

Derrière chaque séance, il y a une personne, une histoire, un besoin différent 💚

Mon objectif : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Si vous cherchez un moment pour souffler, je suis là 🌿

📩 Message privé pour réserver

12/01/2026

🌿 Les principaux bénéfices
1. Réduction du stress et de l’anxiété
La stimulation de zones réflexes favorise la détente profonde et aide à relâcher les tensions.
2. Amélioration de la circulation
Les pressions exercées peuvent soutenir la circulation sanguine et lymphatique.
3. Soulagement de certains maux
Beaucoup de personnes y trouvent un apaisement pour :
• maux de tête
• troubles digestifs
• douleurs musculaires
• fatigue chronique
• troubles du sommeil
4. Soutien de l’équilibre général
La réflexologie vise à aider le corps à retrouver un meilleur équilibre (homéostasie).
5. Moment pour soi
C’est aussi un temps de pause, de recentrage, qui contribue au bien-être émotionnel.

11/01/2026

09/01/2026

Bonjour à tous,
Voici les créneaux pour:
📆la semaine du 12 au 17 janvier
- le vendredi 16 janvier à 13 h 30
📅la semaine du 19 au 24 janvier
- Le lundi 20 à 14 h
-⚠️Le mardi 20 à frignicourt à 13 h
📅la semaine du 26 au 31 janvier
- mercredi 28 à 10 h 30, 15 h 45
- jeudi 29 à 9 h et 17 h 30
- vendredi 30 à 9 h, 14 h, 15 h 15
- samedi 31 à 10 h 30
À bientôt
Ingrid Jarjot Réflexologue certifiée RNCP
06 88 32 07 17

08/01/2026

Janvier = rhumes, fatigue, baisse d’énergie…

❄️ L’hiver met notre corps à l’épreuve…
Saviez-vous que la réflexologie peut soutenir vos défenses naturelles ?

Elle aide à stimuler :
• le système immunitaire
• la circulation
• la vitalité

Un vrai coup de pouce pour passer l’hiver plus sereinement 🌿
Ingrid Jarjot Réflexologue 06 88 32 07 17

06/01/2026

Janvier, c’est le mois des nouvelles résolutions…
Et si cette année, vous décidiez de prendre vraiment soin de vous ? ✨

Le stress, la fatigue, les tensions… la réflexologie peut vous aider à démarrer l’année plus sereinement.

Votre corps vous parle, et si vous preniez enfin le temps de l’écouter ? 👣

📩 N’hésitez pas à me contacter pour votre premier moment bien-être de 2026.

05/01/2026

✨ 6 ans déjà… ✨

Il y a six ans, j’ouvrais mon cabinet de réflexologie avec l’envie profonde d’accompagner chacun vers plus de bien-être, d’équilibre et d’écoute du corps.

Aujourd’hui, je ressens une immense gratitude pour votre confiance, vos retours et ces belles rencontres humaines qui donnent tout son sens à mon métier 💚

Et parce que l’accompagnement est un chemin en constante évolution, je suis actuellement en pleine formation afin de pouvoir bientôt vous proposer une nouvelle technique complémentaire à la réflexologie, axée sur la libération des blocages émotionnels, transgénérationnels et énergétiques.

Hâte de pouvoir vous en dire plus très prochainement… 🌱
Merci d’être là 🙏

05/01/2026

C’est un grand bol d’air frais avant de rattaquer ma semaine