Ingrid Jarjot Relaxologue Reflexologue certifiée RNCP

11/04/2026

Ce matin au cabinet, petit atelier d auto-massage palmaire 🖐️

10/04/2026

Bonjour à tous,
Voici les créneaux :
📆la semaine du 13 au 18 avril
-complet
📆 la semaine du 20 avril au 25 avril
- complet
📆la semaine du 27 au 2 mai
- complet
📆la semaine du 4 mai au 9 mai
- complet
📆 la semaine du 11 au 16 mai
- lundi 11 à 11 h et 15 h30
- mardi 12 à 9 h, 14 h, 15 h 30 et 17 h
📆la semaine du 18 au 22 mai
- lundi 18 à 9 h, 16 h et 17 h 15
- mardi 19 à 10 h
- mercredi 20 à 15 h 15 et 16 h 30
- jeudi 21 à 16 h 30
- vendredi 22 à 9 h, 14 h, 15 h 30
À bientôt
Ingrid Jarjot Réflexologue certifiée RNCP
06 88 32 07 17

07/04/2026

Aujourd’hui, je suis au cabinet « souffles en corps » à frignicourt toute la journée pour des séances de réflexologie et de drainage pour prendre soin de vous.

05/04/2026

04/04/2026

✨ Offre bien-être ✨

Prenez soin de vous avec un moment de détente et de rééquilibrage complet 🌿

Je vous propose un forfait comprenant :
• 1 séance de TMC + 1 séance de réflexologie

Les deux séances ensemble à 85 € au lieu de 100 €.

Une belle occasion de vous accorder du temps, de relâcher les tensions et de retrouver votre équilibre.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre créneau 📩

03/04/2026

Bonjour à tous,
Voici les créneaux :
📆la semaine du 7 au 11 avril
- complet
📆la semaine du 13 au 18 avril
-complet
📆 la semaine du 20 avril au 25 avril
- complet
📆la semaine du 27 au 2 mai
- lundi 27 à 14 h 30 et 16 h
📆la semaine du 4 mai au 9 mai
- mardi 5 à 13 h à frignicourt souffles en corps.
📆 la semaine du 11 au 16 mai
- lundi 11 à 9 h, 10h30 et 17 h
- mardi 12 à 9 h, 10h30, 14 h, 15 h 30 et 17
À bientôt
Ingrid Jarjot Réflexologue certifiée RNCP
06 88 32 07 17

31/03/2026

Commencer la journée par une petite marche le matin, c’est offrir à son corps et à son esprit un vrai moment de bien-être 🌅

Quelques minutes suffisent pour :
• réveiller le corps en douceur
• améliorer l’humeur et réduire le stress
• stimuler la concentration pour la journée
• profiter de l’air frais et de la lumière naturelle
• prendre un moment pour soi avant le rythme de la journée

Pas besoin de faire des kilomètres : 15 à 30 minutes peuvent déjà faire la différence 🚶‍♀️✨

Et vous, avez-vous déjà adopté la marche matinale

27/03/2026

Bonjour à tous,
Voici les créneaux :
📆la semaine du 30 au 4 avril
- complet
📆la semaine du 7 au 11 avril
- complet
📆la semaine du 13 au 18 avril
-lundi 13 à 10 h 45,
📆 la semaine du 20 avril au 25 avril
- complet
📆la semaine du 27 au 2 mai
- lundi 27 à 14 h 30 et 16 h
📆la semaine du 4 mai au 9 mai
- mardi 5 à 10 h à faux et 13 h et 14 h 15 à frignicourt souffles en corps.
À bientôt
Ingrid Jarjot Réflexologue certifiée RNCP
06 88 32 07 17

27/03/2026

🌸 Et si votre corps avait besoin d’un “reset” pour le printemps ? 🌿

Après l’hiver, il est normal de se sentir plus fatigué(e), un peu lourd(e), parfois même moins motivé(e)…
Notre organisme a ralenti, accumulé, stocké.

Le printemps est justement la saison idéale pour relancer la machine en douceur 🌱

✨ La réflexologie aide à rééquilibrer l’ensemble du corps et à retrouver de l’énergie
✨ Le drainage lymphatique soutient l’élimination et allège les sensations de jambes lourdes
✨ La micro-kiné libère les tensions et les blocages accumulés

Ce n’est pas une transformation brutale, mais un accompagnement naturel pour aider votre corps à faire ce qu’il sait déjà faire 💫

💬 Et vous, comment vous sentez-vous à l’arrivée du printemps ? Fatigué(e), reboosté(e), entre les deux ?

🌷 Si vous ressentez le besoin de repartir sur de bonnes bases, je suis là pour vous accompagner

23/03/2026

LE SYSTÈME LYMPHATIQUE, LE NETTOYEUR SILENCIEUX DE L’ORGANISME

Le système lymphatique peut être comparé à un véritable service de nettoyage interne. Il est composé de vaisseaux lymphatiques, de ganglions et d’un fluide essentiel : la lymphe. Celle-ci transporte les déchets, les toxines et les cellules usées — tout ce dont l’organisme n’a plus besoin. On peut ainsi l’imaginer comme une équipe discrète d’agents d’entretien, veillant en permanence à l’équilibre et à la propreté intérieure du corps.

Contrairement au sang, dont la circulation est assurée par le cœur, la lymphe ne dispose pas de pompe centrale. Elle circule lentement, principalement grâce aux mouvements du corps. Ainsi, lorsque l’activité physique diminue, cette circulation peut ralentir et devenir moins efficace.

C’est dans ce contexte que le drainage lymphatique prend toute son importance. Grâce à des gestes doux, précis, il stimule la circulation de la lymphe, favorise l’élimination des toxines et contribue à rétablir un meilleur équilibre interne. Ses bienfaits se traduisent notamment par une diminution des gonflements, une amélioration des fonctions d’élimination et une agréable sensation de légèreté.

En somme, le drainage lymphatique consiste à soutenir et à optimiser le système naturel d’élimination du corps.

20/03/2026

Bonjour à tous,
Voici les créneaux :
📆la semaine du 23 au 28 mars
-complet
📆la semaine du 30 au 4 avril
- mardi 31 à 10 h 30,
📆la semaine du 7 au 11 avril
- complet
📆la semaine du 13 au 18 avril
-lundi 13 à 10 h 45,
- vendredi 17 à 10 h 45, 14 h 15
📆 la semaine du 20 avril au 25 avril
- jeudi 23 à 9 h
📆la semaine du 27 au 2 mai
- lundi 27 à 14 h 30 et 16 h
- mardi 28 à l ACPV à 16 h
- mercredi 29 à 16 h
- jeudi 30 à 15 h 30
À bientôt
Ingrid Jarjot Réflexologue certifiée RNCP
06 88 32 07 17

20/03/2026

✨ Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps et à votre bien-être ✨

Je vous propose une approche globale et douce, qui associe plusieurs techniques complémentaires pour agir en profondeur, tant sur le plan physique qu’émotionnel :

🌿 Réflexologie plantaire, palmaire, cranio/faciale, dorsale et viscérale
Elle stimule les zones réflexes pour favoriser l’équilibre du corps, soulager les tensions et relancer les fonctions naturelles.
Idéale pour apaiser rapidement le stress et les émotions.

💧 Drainage lymphatique corps pour les femmes
Un soin doux qui stimule la circulation lymphatique, aide à éliminer les toxines, réduit les sensations de jambes lourdes et renforce le système immunitaire.

✨ TMC – Technique Manuelle Cognitive (issue de la micro-kiné)
Une approche subtile qui vise à identifier et libérer les mémoires corporelles liées à des chocs physiques ou émotionnels, pour permettre au corps de retrouver son équilibre naturel.

🌿 Des techniques complémentaires
Chacune de ces pratiques agit à sa manière, mais c’est leur combinaison qui permet une prise en charge globale et personnalisée. Ensemble, elles renforcent leurs bienfaits pour vous accompagner vers un mieux-être durable.

💚 Que vous ayez besoin de vous détendre, de relâcher des tensions ou de vous recentrer, ces soins s’adaptent à vous.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.