13/01/2026
Aujourd’hui, je vais vous écrire un texte particulier par rapport aux violences faites aux femmes.
Dans mon second métier, où je suis intervenante auprès des étudiants de la fac du sport, je leur donne des cours théoriques sur les violences faites aux femmes.
On me demande souvent pourquoi je le fais ?
Je tiens à apporter ma touche de douceur afin de rendre ce monde plus doux, en effet, en éduquant nos enfants, les étudiants, à reconnaître les actes de violence, à reconnaître les personnes qui ont subi des traumatismes et comment les accompagner.
Je souhaite éveiller les consciences.
J’aimerais que l’on ressente, qu’on aide les victimes à franchir le cap pour se guérir, à mettre des mots, à dévoiler, à lever les rideaux sur toutes les violences trop souvent tues.
Et à travers ces cours théoriques, mais aussi à travers la pratique au sein du studio, j’essaie de soulager toutes les blessures émotionnelles liées à ces traumatismes.
J’aimerais soutenir les femmes qui ont subi des violences, qu’elles soient physiques ou morales, en les encourageant à franchir le cap pour débuter leur chemin de guérison.
Les violences peuvent être vécues à la maison, dans la famille, à l’école, dans une équipe, au sein d’institutions ou lieux être censés être sécurisants. Les violences peuvent être partout.
Je veux éveiller les futurs éducateurs afin que chacun sème sa graine de bienveillance. Qu’ils prennent soin de toutes ces âmes écorchées et d’eux-mêmes.
Redonner confiance, c’est écouter le ressenti, accueillir la parole, prendre en compte le corps, les émotions, l’histoire. On vient reconnaître ce qui a été vécu, sans jugement, avec bienveillance, afin de permettre un chemin de reconstruction, de guérison, et de réappropriation de soi.
Prendre soin de son enfant intérieur, lui parler, le délester, le soulager pour pouvoir avancer, grandir et, enfin, s’aimer en paix. 💟
A travers le yoga, le massage, respirer à nouveau, ne plus être en apnée. Soulager les tensions, les maux liés à ses mots que l’on met sous scellés.
Si ça te parle, si ça vibre : viens prendre du temps pour toi dans ce cocon. ✨
