Un Temps avec Soi

09/10/2025

https://www.facebook.com/share/1Gm2ZXS76y/

22/07/2025

https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/3259

Contre la loi visant la réintroduction dérogatoire d'un pesticide , l'acétamipride.

04/07/2025

✨ **Hello ! Avant les vacances, je vous propose un tout petit blog à lire rapidement… ou tranquillement, selon votre humeur. Vous pouvez même le relire, encore et encore, et pourquoi pas le partager avec quelqu’un de votre entourage à qui cela pourrait parler.

Et qui sait… peut-être qu’un jour, cette personne — ou vous — ferez le pas pour venir rencontrer une sophrologue. 🌿**

Le stress… on en parle tout le temps, mais sait-on vraiment ce que c’est ? À la base, le stress est une réaction naturelle et utile : une réponse d’adaptation de notre organisme face à une situation perçue comme un défi ou une menace. Il nous prépare à agir, à fuir ou à nous défendr...

25/06/2025

09/06/2025

Merci de partager 🌸🌸🌸

17/05/2025

Quelques minutes de lecture... 🧚

Souvent, nous cherchons à "maîtriser" notre stress, à le dompter, comme s’il s’agissait d’un ennemi à combattre. Mais si, au lieu de tenter de le contrôler, nous changions de perspective ? La sophrologie nous invite justement à adopter une approche plus apaisée et équilibrée face au s...

10/05/2025

Un mot peut tout changer 🌸 Osez en parler 🧚

07/05/2025

Hello à partager , merci🙏

06/03/2025

Nouvel article à lire 😊 sur mon site www.untempsavecsoi.com 🐢