Dominique Sophrologie

08/02/2026

🌿 Besoin de souffler et de faire une pause dans un quotidien chargé? Pensez à "Ma Pause Sophro"!🌿

🍂 Des séances de sophrologies en mini groupe (3 personnes maximum)

🧚‍♂️ Pour évacuer votre stress, relâcher la pression et vous détendre
🌴 En toute simplicité et dans la bienveillance

📆 "Ma Pause Sophro" c'est tous les mercredis à la maison de santé de Feillens, de 18h à 19h

☎️ Pensez à réserver!

01/02/2026

🌷Qu'attendez-vous pour prendre soin de vous?

☘️En séance individuelle ou collective
Je vous accompagne pour des séances de sophrologie

🌼La sophrologie vous donne des outils simples et efficaces pour faire baisser le stress, retrouver votre sérénité et votre énergie.

💪 Ne subissez plus !
Reprenez le contrôle sur vous-même et apprenez à vous détendre, naturellement.

👉Prenez rendez-vous pour commencez dès maintenant !

Dominique Arcil, votre sophrologue 🌸

🧘‍♀️Séances individuelles :
• Feillens – Maison de santé
🕒 Mercredi 14h-20h | Samedi 9h-19h
• Charnay-lès-Mâcon – Cabinet Synergie Thérapies (131 place de l’Europe)
🕒 Vendredi 9h-19h

👫Séances collectives « Ma Pause Sophro » :
Maison de santé de Feillens
Chaque mercredi, de 18h à 19h

Pour réserver votre séance:
☎️07 45 84 45 70
📧dominique.arcil@outlook.fr

Pour en savoir plus:
🌐sophrologue-dominique-arcil.fr

25/01/2026

🌿 Besoin d’une pause en ce mois de janvier morose ?
Venez faire une pause sophro ! 🌿

🥰Un moment pour vous

✨Pour souffler
✨Relâcher
✨Déposer ce qui vous pèse

🙂En toute simplicité, sans prise de tête et dans la bienveillance

📆 On se retrouve mercredi prochain à 18h, à la maison de santé de Feillens ?
Pensez à réserver!

En attendant, prenez soin de vous 🌼
Dominique Arcil, sophrologue

17/01/2026

🌿 Et si votre bien-être devenait une priorité cette année ? 🌿

🪷 (Re-)mettez la sophrologie dans votre agenda !

Avec Ma Pause Sophro, offrez-vous du temps pour vous !
✨Pour souffler
✨Relâcher
✨Déposer ce qui vous pèse
✨Recharger vos batteries

👍 En toute simplicité, sans prise de tête et dans la bienveillance

J’ai créé pour vous un forfait de 5 séances en mini groupes (3 personnes maximum) pour pratiquer la sophrologie à un prix tout doux (65€ au lieu de 75€ à l’unité) 😀

📆 Ma Pause Sophro, c'est chaque mercredi, de 18h à 19h
🏠 Maison de santé de Feillens

⌛️ Alors, qu’attendez-vous ?

Prenez une décision importante : l’année 2026 sera celle de votre sérénité ! 💕

Avec Dominique Arcil, votre sophrologue 🌸

Pour réserver votre séance:
☎️07 45 84 45 70
📧dominique.arcil@outlook.fr

09/01/2026

💫 Du nouveau dans "Ma Pause Sophro"! 🌞
Envie de de commencer l'année en douceur et de prendre soin de vous?💕

😀 Je vous propose un forfait de 5 séances pour 65€ (au lieu de 75€ à l’unité)

🪷 Venez vous détendre chaque mercredi, en tout petit groupe (3 personnes maximum).

🏠 A la maison de santé de Feillens
🕕 De 18h à 19h.
Avec votre sophrologue, Dominique Arcil 🌸

Pour réserver votre Pause Sophro :
📞 07 45 84 45 70 (appel ou sms)
📧 dominique.arcil@outlook.fr

04/01/2026

Meilleurs vœux pour 2026 ✨! Que cette nouvelle année vous apporte santé, bonheur et épanouissement ! 🍀

Les séances collectives « Ma pause sophro » reprendront le mercredi 7 janvier 2026 avec une nouveauté : un forfait de 5 séances pour 65 € (au lieu de 75€ à l’unité) 😃
Réservation indispensable.

A bientôt pour une année placée sous le signe de la sérénité !🌸

20/12/2025

15/11/2025

🌴Besoin d'une pause?🌴 Séances de sophrologie en petit groupe (réservation indispensable)

😔Vous êtes stressé·e, fatigué·e, surmené·e ?
Vous avez besoin de souffler et de vous détendre ?

🌸 "Ma pause sophro" est faite pour vous !
🌿 Des séances de sophrologie en petit groupe (3 personnes)
Un moment pour vous, loin des soucis du quotidien
Une bulle de calme, pour relâcher la pression et vous détendre

🕒 Chaque mercredi de 18h à 19h*
📍 Maison de santé de Feillens
💶 15 € par personne

Un espace de détente bienveillant, ouvert à toutes et tous, sans pré-requis ni tenue particulière.

Au plaisir de vous accompagner vers davantage de sérénité 🌼
Dominique Arcil, sophrologue

* si vous êtes un groupe de 3 personnes et vous souhaitez faire une séance à un autre horaire (mercredi après-midi ou samedi), n'hésitez pas à demander!

💖Pour réserver votre moment de pause bien mérité:
📞 07 45 84 45 70 (appel ou SMS)
📧 dominique.arcil@outlook.fr
Merci d'indiquer la date de la séance que vous souhaitez, votre nom et votre téléphone si envoi d'un mail

09/11/2025

✨Nouveau à Feillens !✨Séances de sophrologie en petit groupe (réservation indispensable)

😔Vous êtes stressé·e, fatigué·e, surmené·e ?
Vous avez besoin de souffler et de vous détendre ?

🌸 "Ma pause sophro" est faite pour vous !
🌿 Des séances de sophrologie en petit groupe (3 personnes)
Un moment pour vous, loin des soucis du quotidien
Une bulle de calme, pour relâcher la pression et vous détendre

🕒 Chaque mercredi, à partir du 12 novembre 2025
➡️ de 18h à 19h
📍 Maison de santé de Feillens
💶 15 € par personne

Un espace de détente bienveillant, ouvert à toutes et tous, sans pré-requis ni tenue particulière.

Au plaisir de vous accompagner vers davantage de sérénité 🌼
Dominique Arcil, sophrologue

💖Pour réserver votre moment de pause bien mérité*:
📞 07 45 84 45 70 (appel ou SMS)
📧 dominique.arcil@outlook.fr

*merci d'indiquer la date de la séance que vous souhaitez, votre nom et votre téléphone si envoi d'un mail

11/10/2025

😣 Stress, fatigue, tensions, difficultés à décrocher...
Vous sentez que tout devient trop lourd ?

Le stress fait partie de notre quotidien.
Mais quand il s’installe durablement, il devient un vrai danger pour notre santé mentale et peut conduire au burn-out.

🌿 La sophrologie nous donne des outils simples et efficaces pour faire baisser le stress, relâcher la pression et retrouver notre énergie.

💪 Ne subissez plus !
Reprenez le contrôle sur vous-même et apprenez à vous détendre.

📅 Réservez votre séance pour commencer dès maintenant !

🌸 Prenez soin de vous, naturellement.