Active Yoga

10/03/2026

Nature-Yoga et la J.I.F.
Le 21 mars, je vous propose un bain de nature pour se reconnecter à soi et au vivant.
Sur réservation et nombre de places limité.
Etang du Boulet, Feins.
Voici le sondage pour vous inscrire à la sortie gratuite du 21 mars, je suis à votre disposition si vous avez des questions.
https://www.whocan.org/fr/vote/0vZh5E3O5zNuBQ8qAleHfzEpB4v1/-OnS3NCtFOk356cGGHBf

09/03/2026

17/02/2026

Merci à Aquacia pour ce partenariat 🐙

⚠ ALERTE DETENTE ⚠

Découvrez notre nouvelle activité : l'Aqua yoga, à partir du 14/03, deux samedis par mois, de 17h30 à 18h15. 🤗
Profitez de ces 45 minutes pour vous relaxer.
L'Aqua- yoga se définit come une activité ludique et thérapeutique.
Il permet de libérer les tensions articulaires et renforcer les muscles en douceur.
Philippe, propose une immersion sensorielle alliant mouvements fluides, travail du souffle et relaxation en apesanteur. 🧘
Cette activité vise un état de lâcher-prise total, rendant la quête de vitalité physique et de paix intérieure accessible à tous pour un rééquilibrage complet. 😉

12/02/2026

https://activeyoga.fr/aqua-yoga-lechappee-profonde/

Photo by Rok Romih on Pexels.com À la recherche d’une pause bien-être ? Découvrez l’Aqua Yoga, une pratique douce et innovante qui marie les bienfaits du yoga et la légèreté de l’eau. Idéal pour se…

12/02/2026

Chin-Mudra : la conscience universelle

C’est peut-être l’image la plus emblématique du yoga à travers le monde. On le voit sur les statues de divinités, chez les grands méditants ou dans les danses traditionnelles sacrées de l’Inde. Mais derrière la simplicité de ce geste se cache une technologie énergétique puissante. Qu’est-ce que le Chin-Mudra ?Le mot Mudra signifie «sceau» ou «geste» en sanskrit. Le ...

C’est peut-être l’image la plus emblématique du yoga à travers le monde. On le voit sur les statues de divinités, chez les grands méditants ou dans les danses traditionnelles sacrées de l’Inde. Mai…

10/02/2026

Respiration, mobilité, adaptation à chaque âge : le yoga attire un public de plus en plus large après 50 ans. Ludivine Mazzotti prof de yoga, détaille les bienfaits concrets, les différentes pratiques et les clés pour débuter en douceur, même avec des douleurs ou une pathologie chronique.

02/02/2026

Yoga et cancer

Photo by Em Hopper on Pexels.com Le yoga, pratique millénaire originaire d’Inde, est de plus en plus reconnu comme une approche complémentaire dans la prise en charge des patients atteints de cancer. Les études scientifiques récentes soulignent ses bienfaits tant sur le plan physique que mental, en particulier pour atténuer les effets secondaires des traitements et améliorer la qualité de vie des patients....

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Photo by Em Hopper on Pexels.com Le yoga, pratique millénaire originaire d’Inde, est de plus en plus reconnu comme une approche complémentaire dans la prise en charge des patients atteints de cance…

27/01/2026

Le phénomène du mosaïcisme génétique

Photo by Google DeepMind on Pexels.com Quand la diversité génétique s’exprime au cœur de nos cellulesLe mosaïcisme génétique, désigne la coexistence, chez un même individu, de populations cellulaires génétiquement distinctes. Ce phénomène, autrefois considéré comme une curiosité biologique, est aujourd’hui reconnu comme un élément fondamental de la biologie humaine, avec des implications majeures en médecine, en génétique et en recherche thérapeutique....

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Photo by Google DeepMind on Pexels.com Quand la diversité génétique s’exprime au cœur de nos cellulesLe mosaïcisme génétique, désigne la coexistence, chez un même individu, de populations cellulair…

20/01/2026

Yoga somatique, la reconnexion profonde

Photo by Arina Krasnikova on Pexels.com Le yoga somatique est une approche douce et introspective, centrée sur la conscience interne plutôt que sur l’alignement externe ou la performance. Il invite à écouter les sensations corporelles, à libérer les tensions et à rétablir une connexion harmonieuse entre le corps et l’esprit. Contrairement aux formes plus dynamiques de yoga, il privilégie des mouvements lents, des scans corporels et des pauses conscientes, permettant de ressentir chaque partie du corps sans forcer ni juger....

https://activeyoga.fr/yoga-somatique-la-reconnexion-profonde/

Photo by Arina Krasnikova on Pexels.com Le yoga somatique est une approche douce et introspective, centrée sur la conscience interne plutôt que sur l’alignement externe ou la performance. Il invite…

18/01/2026

Intelligence émotionnelle et yoga

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com L’intelligence émotionnelle, définie comme la capacité à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions (Daniel Goleman), trouve un allié puissant dans la pratique du yoga et de la yogathérapie. Ces disciplines considèrent le corps comme un miroir des états émotionnels et mentaux, et proposent des outils concrets pour cultiver cette conscience. Parmi ces outils, les nadi (canaux énergétiques) jouent un rôle central en reliant le corps physique, l’énergie subtile et l’esprit....

https://activeyoga.fr/intelligence-emotionnelle-et-yoga/

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com L’intelligence émotionnelle, définie comme la capacité à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions (Daniel Goleman), trouve un allié puissant dans la …