20/04/2026
Yama : le premier pilier
Le yoga est souvent réduit à une pratique physique, mais dans les Yoga Sutras de Patanjali, il commence par un code éthique : les Yamas. Ces cinq "freins" ou disciplines sociales constituent le premier des huit membres (Ashtanga) du yoga. Ils ne sont pas des commandements, mais des boussoles pour vivre en harmonie avec le monde. 1. Ahimsa : la non-violence universelle... https://activeyoga.fr/yama-le-premier-pilier/