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KER Chiro

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Céline KEREBEL
- Chiropracteure -
Spécialiste des douleurs du dos et des articulations

Pour prendre rendez vous
https://www.doctolib.fr/chiropracteur/fenouillet/celine-kerebel

12/11/2025

😣 “Je ne suis pas stressé(e)... juste fatigué(e).”

Et si cette fatigue était justement un signe de stress caché ?
Le stress n’est pas qu’une émotion : c’est une réaction globale du corps.
Et quand elle devient chronique, ton système nerveux s’épuise peu à peu.

La chiropraxie aide ton corps à mieux s’adapter à ces stress — pour retrouver ton équilibre, naturellement.

💬 Dis-moi en commentaire : quelle idée reçue t’a le plus surpris(e) ?

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10/11/2025

💥 Le stress, ce n’est pas que mental !
Ton corps subit 3 types de stress, souvent en même temps 👇
Mécanique — postures, chocs, sédentarité
Chimique — alimentation, pollution, café, manque d’eau
Émotionnel / environnemental — surcharge mentale, fatigue, anxiété

👉 Le problème ?
Ton corps ne les distingue pas. Il les additionne…
Et à force de compenser, c’est la fatigue, la douleur ou la baisse d’énergie qui apparaissent.

La chiropraxie aide ton système nerveux à mieux s’adapter à ces stress, pour retrouver équilibre et vitalité.

Et toi, lequel te parle le plus en ce moment ?
💪 Mécanique | 💨 Chimique | 🧠 Émotionnel

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07/11/2025

“La chiropraxie ? C’est juste pour le mal de dos…”
On entend ça tout le temps 😅

Mais si vous saviez tout ce qu’on peut faire ensemble…
La chiropraxie, c’est prendre soin de votre système nerveux :
le chef d’orchestre de votre corps 🎶

Quand il fonctionne bien :
✨ Vous dormez mieux
✨ Vous bougez mieux
✨ Vous récupérez mieux
✨ Vous gérez mieux le stress et la douleur
✨ Vous vous sentez… tout simplement mieux

Oui, soulager le dos et la nuque fait partie du job,
mais ce n’est qu’une petite partie de notre mission 🫶

Mon objectif c’est :
que vous puissiez profiter de votre vie sans que votre corps vous retienne 💛
(et Poulpinette est 100% d’accord avec ça 🐙)

Vous êtes prêts à retrouver plus de confort au quotidien ?
On fait équipe ? 🙌

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05/11/2025

Sciatique = pas juste une douleur dans la jambe ⚡

Le nerf peut être irrité à différents niveaux : disque, articulation, muscles…
Bonne nouvelle : avec un diagnostic précis, la prise en charge est très efficace

Tu penses en souffrir ? Parlons-en 👇
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03/11/2025

✨ Hello novembre ! ✨

Ce mois-ci s’annonce plein de changements… et de belles surprises 🤭

📅 À noter dans vos agendas :
• 11/11 → Le cabinet sera fermé pour jour férié
• 6 • 13 • 20 • 27 → Ouverture du cabinet de Cornebarrieu
• 19 • 21 • 22 → Fermeture exceptionnelle à Fenouillet (promis, c’est pour la bonne cause 👀)
• Lundi 24 → 🎉 Révélation de la GROSSE surprise en préparation !!! 🎉

Merci pour votre confiance, votre bonne humeur et vos messages qui illuminent mon quotidien ✨
Hâte de vous en dire plus… vous allez adorer 😍

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30/10/2025

🍬 Les bonbons préférés de ton dos ?
Spoiler : ils ne viennent pas du rayon confiserie 😏

Ton dos, tes muscles et tes nerfs ont aussi leurs friandises préférées — sauf qu’à la place du sucre, ils raffolent de bons nutriments 👇

🔸Les protéines : pour réparer les fibres musculaires après l’effort.
🔸 Le magnésium : pour éviter les crampes et calmer les tensions.
🔸 Le calcium : pour garder des vertèbres solides.
🔸 Les oméga-3 : pour apaiser l’inflammation et nourrir les nerfs.
🔸 Et les fruits & légumes colorés : pour une dose d’antioxydants anti-fatigue !

Ton dos n’a pas besoin de sucreries… juste de ce qu’il aime vraiment ❤️

Dis-moi en commentaire : c’est lequel que ton dos a tendance à oublier ?
🐙 Poulpi, lui, ne jure que par le magnésium !

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27/10/2025

💧Boire de l’eau, ça paraît simple… mais on oublie souvent ! 😅

Par exemple aujourd’hui, j’ai bu mon premier verre d’eau à 10h… et toi, t’en es où ? 😅💦
Parfois, on oublie tellement facilement de s’hydrater… alors un petit rappel amical : ton corps te dira merci ! ✨

Et toi, combien de verres d’eau as-tu déjà bu aujourd’hui ? 🥤
Tag un ami qui a besoin d’un rappel 💦

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24/10/2025

💡 La moelle épinière : votre autoroute d’information

🧠 On parle souvent du cerveau, mais beaucoup moins de la moelle épinière… Pourtant, c’est elle qui fait circuler toutes les informations entre votre cerveau et le reste du corps.
C’est un peu l’autoroute principale de votre système nerveux.
Et à chaque « sortie », des nerfs partent rejoindre vos muscles, vos organes, vos articulations… pour que tout fonctionne en harmonie.

✨Mais si la circulation est ralentie — à cause de tensions, de blocages ou d’un déséquilibre autour de la moelle — les messages passent moins bien.
Résultat : le corps s’adapte moins bien, certaines zones se crispent, d’autres fatiguent… et les signaux (douleur, digestion, sommeil, respiration) peuvent se dérégler.

💆‍♀️ En chiropraxie, on aide justement à libérer cette communication nerveuse, pour que votre corps retrouve son équilibre naturel et fonctionne à son plein potentiel.

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22/10/2025

Métro – Boulot – Dodo… et si votre dos payait le prix ? 😬
Vous passez vos journées assis dans le métro, devant l’ordinateur ou sur votre canapé le soir ? Votre dos n’est pas fait pour rester dans cette position 8 à 10 heures par jour !

3 conseils pour survivre à la routine “M-B-D” sans douleur :
1️⃣ Posture d’abord : redressez-vous, épaules relâchées, écran à hauteur des yeux.
2️⃣ Bougez régulièrement : 5 min toutes les heures, étirements simples ou marche.
3️⃣ Écoutez votre corps : douleur persistante ? Ne l’ignorez pas, votre colonne vous parle.

✨ Petit rappel : votre chiropracteur peut vous aider à rééquilibrer votre colonne et prévenir les douleurs avant qu’elles deviennent chroniques.

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20/10/2025

💫On pense souvent qu’il faut 'tout changer' pour prendre soin de son dos…
En réalité, ce sont les "petits gestes répétés chaque jour" qui font la différence

Voici 4 micro-habitudes simples à intégrer dès aujourd’hui :
📞 Marcher au téléphone
💺 Changer régulièrement de position assise
🌬 Respirer profondément pour détendre et renforcer le tronc
🧘 S’étirer doucement au réveil

Ces gestes ne prennent que quelques minutes, mais leur effet sur votre posture, vos muscles et vos douleurs est durable

🐙 Poulpi, toujours là pour vous rappeler que le mouvement, c’est la vie !

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19/10/2025

Même les poulpes ont besoin d’un check postural 💆‍♀️
Et vous, vous penchez de quel côté ? 👀
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👉 Lien de prise de RDV en bio

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Fenouillet
31150

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