Les pieds ancrés

07/10/2025

aujourd'hui a l'occasion de la semaine bleue, à Bruguières je serais à vos cotés tout l'après midi pour vous faire découvrir la réflexologie ;)

07/10/2025

bel avenir pour notre métier ́

⬆️La norme AFNOR pour le Réflexologue: qu’est-ce que c’est ?

Une norme volontaire n’est ni une loi, ni un label, ni une certification.
C’est un guide de référence qui définit un cadre clair et reconnu pour notre profession.

Concrètement, la norme « Prestation de service du réflexologue » :
✔️ Définit le métier et sa pratique
✔️ Cadre l’intervention (prévention, soutien, accompagnement)
✔️ Décrit le déroulement d’une séance
✔️ Liste les compétences attendues (savoirs, savoir-faire, savoir-être)
✔️ Encadre la formation initiale et continue
✔️ Insiste sur l’éthique et la déontologie

Pourquoi c’est important ?

Pour les réflexologues :
• Crédibilité accrue
• Gage de qualité pour les clients
• Progression dans sa pratique

Pour la profession :
• Unité et cohérence
• Protection du terme « réflexologue »
• Base solide vers une reconnaissance officielle

Comment obtenir la norme ?
• Disponible sur le site AFNOR
• Prix : 89,40 € TTC (PDF)
• Validité : 5 ans
• Tarif réduit pour étudiants et membres (via les organismes contributeurs de la norme)

Points de vigilance
❌ Ne pas confondre norme, label et certification.
✍️ La norme est nominative (achetée à son nom).
✔️ Vous pouvez communiquer : « Je choisis de me conformer à la norme AFNOR ».

Pour en savoir plus sur la norme, vous pouvez vous rendre sur le site de la Collégiale : https://collegiale-federations-syndicats-reflexologie.org/norme-afnor/

11/04/2025

Et si vous enleviez vos chaussures ? 👟
Marcher pieds nus, c’est bien plus qu’un simple retour à l’état naturel :
• Cela stimule les zones réflexes du pied,
• Améliore la posture et l’équilibre,
• Favorise la circulation sanguine,
• Diminue le stress et reconnecte à l’instant présent.

À chaque pas sans chaussure, c’est tout le corps qui remercie ! 🙏🏼
Et vous, quand avez-vous marché pieds nus pour la dernière fois ?



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19/02/2025

✨ Une routine du soir pour un sommeil profond ! ✨

Si tu as du mal à t’endormir ou si tes nuits sont agitées, pense à associer réflexologie et routine du soir pour signaler à ton corps qu’il est temps de se reposer. 🌙

Voici 4 étapes clés pour favoriser un sommeil réparateur :

🌬 Respiration : Inspire profondément par le nez, retiens quelques secondes, puis expire lentement par la bouche. Cela apaise ton système nerveux et prépare ton corps au repos.

💭 Affirmations positives : Avant de dormir, répète des phrases comme “Je me détends et je lâche prise” ou “Mon corps et mon esprit se régénèrent pendant mon sommeil”.

🤔 Réflexion : Prends quelques minutes pour noter tes pensées, gratitudes ou événements marquants de ta journée. Mettre ses idées sur papier aide à libérer l’esprit.

🧘‍♀️ Méditation : Allonge-toi, ferme les yeux et concentre-toi sur ta respiration ou fais un scan corporel en relâchant chaque tension… et laisse-toi glisser dans le sommeil.

🌙 Prends ce temps pour toi et dis-moi en commentaire laquelle de ces étapes t’aide le plus à mieux dormir ! 😴✨

12/02/2025

✨ Stress au travail ? La réflexologie peut vous aider ! ✨

Vous ressentez de la fatigue, des tensions, des maux de tête ou des troubles du sommeil liés au stress professionnel ? La réflexologie plantaire est une solution naturelle et efficace pour apaiser votre esprit et détendre votre corps.

Grâce à des pressions ciblées sous les pieds, elle favorise la relaxation profonde, réduit l’anxiété et améliore la concentration. Un vrai moment de bien-être pour mieux gérer la pression du quotidien !

📍 Séances disponibles dans la région
Toulousaine – Prenez du temps pour vous !
📩 DM pour plus d’infos ou pour réserver votre séance.

03/02/2025

✨ Écouter son corps, c’est prévenir avant de guérir.
Cette sagesse tibétaine nous rappelle l’importance d’être à l’écoute de nos sensations, de nos émotions et des signaux que notre corps nous envoie. Quand nous ignorons ces messages, ils finissent souvent par se transformer en douleurs, en tensions ou en mal-être.

🌿 En réflexologie, nous travaillons justement sur ces signaux en équilibrant l’énergie du corps, en libérant les tensions et en favorisant le bien-être global. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son corps et de son esprit avant que le déséquilibre ne s’installe.

🦶 Le conseil du jour : Accordez-vous un moment de pause aujourd’hui. Prenez quelques minutes pour respirer profondément, masser vos pieds ou tout simplement écouter ce que votre corps veut vous dire.

💬 Et vous, que fait votre corps pour attirer votre attention ces derniers temps ? Parlez-moi-en en commentaire !

28/01/2025

23/01/2025

✨ Et si on arrêtait d’attendre d’être malade pour agir ? ✨

On a souvent tendance à attendre les premiers symptômes pour aller chez le médecin. Mais à ce stade, la maladie est déjà installée, et le chemin vers le rétablissement peut être long.

Et si vous adoptiez une démarche préventive ? 🌿

La réflexologie plantaire est une méthode naturelle qui aide votre corps à fonctionner de manière optimale et à prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des problèmes de santé.

✔ Elle permet d’éliminer les toxines accumulées dans l’organisme.
✔ Elle renforce vos défenses immunitaires pour mieux faire face aux agressions extérieures.
✔ Elle stimule votre énergie, améliore votre circulation et réduit votre stress.

Prendre soin de vous, c’est un acte de bienveillance envers votre corps. Ne laissez pas les toxines, la fatigue ou les tensions s’accumuler jusqu’à ce qu’il soit trop t**d. La réflexologie agit en prévention pour vous aider à rester en pleine forme.

💆‍♀️ Prévenir, c’est guérir. Offrez à votre corps une attention régulière pour éviter les maladies et favoriser un bien-être durable.

à rester en équilibre.

N’attendez pas de tomber malade pour agir. Prenez soin de vous maintenant avec une séance de réflexologie, et donnez à votre corps les outils pour mieux se défendre au quotidien.

📩 Envie d’essayer ? Réservez dès maintenant votre séance de réflexologie ou contactez-moi en DM pour en savoir plus.

25/02/2024

C'était génial de vous rencontrer d'échanger avec vous tous et de vous faire decouvrir ma réflexo 😉
Merciii pour votre confiance votre écoute mais surtout votre sincérité dans nos échanges. 🌟
A très bientôt pour de nouvelles aventures ensemble.
Belle soirée a tous mes petits pieds ancrés

11/02/2024

25/01/2024

Pour la première édition le salon venez nous découvrir, on vous accompagne durant tout le weekend afin de vous faire découvrir notre savoir faire mais aussi notre savoir être. Vous allez rencontrer une vague de personnes passionnées par leurs métiers, dont MOI 😉 !!!!
Séance découverte bien-être de 20 min sur notre stand. 🌟🤗