12/12/2025
Et si tu faisais “trop”… alors que ton corps te demande “moins” ?
Parfois, si on ne passe pas à l’action…
ce n’est pas par manque de volonté.
C’est juste qu’on croit que
👉 pour aller mieux, il faut faire compliqué, dur, intense.
Alors on se force…
ou on abandonne.
Spoiler alert :
le corps féminin n’a pas besoin de violence pour changer.
Il a besoin de conscience, de justesse, de simplicité et d’être RESPECTÉ
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et je te partage un mouvement ultra simple 🤗
que tu peux faire dès ce soir,
même fatiguée, même pressée