Coaching émotionnel

01/11/2023

J’adore mes emotions, je les ressens pleinement et je les laisse partir

06/10/2023

Notre paix intérieure commence par l’accueil et l’écoute de nos émotions

04/10/2023

Les émotions ne sont pas des faits, mais des indicateurs. Écoutez-les, ne les subissez pas.

30/06/2023

https://olivier-szkulnik.systeme.io/formation-tipi-gratuite
Découvrez la régulation émotionnelle pour apprendre à gérer vos émotions 🫶

04/08/2022

Si vous êtes beaucoup dans le mental.

Si vous n'arrivez à pas lâcher prise.

Je vous partage mon expérience dans cet article pour réussir à faire vos régulations émotionnelles ou n'importe quel outil en développement personnel.

Apprendre la méthode TiPi est facile, mais sa pratique peut être complexe quand le mental est trop présent et je vous explique comment faire

06/06/2022

La colère est une émotion puissante ...
.. qui parfois se transforme en violence verbale et physique envers soi ou vers les autres.

L'énergie de la colère peut être réorienté pour défendre ses idées ou passer à l'action et avancer, et il n'en reste pas moins que de canaliser cette émotion dans le bon sens est difficile, surtout quand on est fatigué.

Quand cette énergie émotionnelle n'est plus sous contrôle, c'est comme lâcher un éléphant dans un magasin de porcelaine. ça fait des dégâts et ensuite on le regrette.

Pour trouver le moyen d'utiliser correctement la colère pour emprunter un chemin vers la sérénité émotionnelle, je vous propose de découvrir la régulation émotionnelle.

Un outil simple à apprendre et qui peut venir compléter les outils que vous avez déjà à disposition ou pas (auto hypnose, méditation, cohérence cardiaque, ...). La régulation se combine facilement avec les accompagnements que vous faites déjà.
Pour découvrir cette méthode, je vous offre une formation de 30 min en vidéo qui détail étape par étape comment appliquer cet outil dans votre quotidien.

Il paraît que le gratuit n'est jamais vraiement gratuit 🙂 et c'est vrai.

Avec cette formation je vous partage gratuitement l'apprentissage de cet outil pour réguler votre colère et la réduire.

Et si vous souhaitez aller plus, dans ma formation complémentaire je vous apprend à identifier toutes les émotions du quotidien que vous pourrez réguler et je partage mon expérience de plusieurs années d'utiliser de cette méthode.

Cliquez sur lien pour découvrir et apprendre en 30 min et gratuitement, un outil qui viendra compléter vos outils en gestion des émotions :

Méthode TIPI : Formation Vidéo et PDF gratuit pour apprendre les 4 étapes pour emprunter un chemin vers la sérénité émotionnelle

13/05/2022

😊 Je suis heureux de vous présenter ma formation gratuite et en ligne sur la régulation émotionnelle TiPi - 12 vidéos / 30 min

Au lieu de gérer en permanence vos émotions désagréables, apprenez à vous en libérez réellement pour éviter quelles reviennent ! A vous de tester 😉

🎁 https://bit.ly/3LiuSGQ

29/01/2022

je vous partage ma dernière vidéo sur mon sujet favoris et passionnant 😄
Partagé, liké, commenté si vous appréciez

📌 La formation Auto TiPi : https://bit.ly/3rTUH8d📗 Télécharger le PDF de la méthode TiPi : https://bit.ly/3IL1Pe1📪 me contacter : 07 69 57 88 99 / olivier...