Xavier Pedan Kinésiologie

25/11/2025

Le stress scolaire peut devenir très lourd pour un enfant : maux de ventre, pleurs, trouble du sommeil, perte de confiance…
La kinésiologie offre un soutien doux et efficace pour l’aider à retrouver calme, concentration et sécurité intérieure.

Chaque séance s’adapte à son rythme et à ce dont il a réellement besoin.

💛 Consultation enfant : 50 € / séance
👉 Prendre rendez-vous : https://tinyurl.com/KinesioEnfant

🎁 Pour vous accompagner :
Le conte Le Jardin des Souffles Légers est offert avec le code SOUFFLES2025
Un petit rituel du soir pour apaiser les émotions.
https://pedan-kinesiologie.fr/stress-ecole-kinesiologie-enfant/

Votre enfant vit du stress à l’école ? La kinésiologie l’aide à libérer tensions, émotions et blocages pour retrouver confiance et apaisement.

01/10/2025

En ce mois d'Octobre Rose🎗🩷, j'avais envie de vous parler d'un sujet qui me touche profondément dans ma pratique : l'𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙡𝙤𝙣𝙜𝙪𝙚 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚.

Cancer, maladie chronique, pathologie auto-immune... Au-delà des traitements médicaux, il y a tout un impact émotionnel qui reste souvent dans l'ombre. La peur, l'anxiété, la fatigue psychique, la perte de confiance en son corps...

La kinésiologie ne remplace pas les soins médicaux, mais elle vient les compléter en douceur. Elle aide à libérer ces tensions émotionnelles, à apaiser le mental, à retrouver ses ressources intérieures.

💚 Dans ce nouvel article, je vous explique concrètement comment la kinésiologie peut vous accompagner (ou accompagner un proche) pendant et après la maladie.

https://pedan-kinesiologie.fr/kinesiologie-et-longue-maladie/

📍 Xavier Pedan - Kinésiologue
Cabinet à Fichous-Riumayou (64410)
À 25 min de Pau - Proche de Morlaàs, Serres-Castet, Lescar
📞 06 16 89 73 77 - 📧 contact@bien-hetre.fr 🌐 pedan-kinesiologie.fr
Séance adulte : 1h - 65€ - Sur rendez-vous uniquement

04/08/2025

🌀 Comment se déroule une séance de kinésiologie ?

Chaque séance est une rencontre avec vous-même.
Pas besoin de tout savoir ou d’avoir les bons mots : c’est votre corps qui guide.

🌿 Dans un cadre bienveillant et sans jugement, je vous accompagne pas à pas :
✨ Échange initial pour poser vos intentions
✨ Test musculaire pour écouter ce que le corps révèle
✨ Équilibration personnalisée pour libérer stress, émotions, blocages

Chaque séance est unique, adaptée à votre rythme.

📍 Séances à Bien-Hêtre – Fichous-Riumayou (64)
📲 En savoir plus : https://pedan-kinesiologie.fr/deroulement-dune-seance-de-kinesiologie
Information et RDV : 06 16 89 73 77

📲

22/07/2025

🧠✨ La kinésiologie, c’est bien plus qu’un soin…
C’est un temps d’écoute et de reconnexion à soi, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

🪵 Ici, vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes.
Avec vos émotions, vos doutes, vos tensions… et votre envie d’avancer.

Lors d’une séance, tout commence par un temps d’échange humain et respectueux, où chaque mot a sa place, chaque silence aussi.
Puis, par le biais de tests musculaires, nous laissons le corps nous guider vers ce qui a besoin d’être libéré, rééquilibré, apaisé.

💬 Vous n’avez pas à “bien faire”, ni à vous expliquer.
Juste à être là. 🌿

📍À découvrir à Bien-Hêtre – Fichous-Riumayou (64)
📲 Plus d’infos ou prise de rendez-vous : pedan-kinesiologie.fr
Crédit photo Nathalie Peyrette -Photographe- Portraitiste de France 2023 & 2025

17/06/2025

🌱 Et si vous preniez un temps pour accueillir vos émotions… en famille ?

Nouvelle naissance, fratrie qui peine à trouver son équilibre, recomposition familiale, séparation en cours ou récente…
👉 Les émotions peuvent devenir intenses, confuses, parfois même envahissantes.

Je vous propose un accompagnement en kinésiologie pour :

💬 Mettre des mots sur ce qui est vécu
👨‍👩‍👧‍👦 Retisser le lien dans les moments de transition
🧘‍♀️ Apaiser les tensions pour retrouver un climat serein et bienveillant

✨ En solo, en duo fraternel ou en famille entière : chaque séance s’adapte à votre réalité, avec douceur et écoute.

📍 À Fichous-Riumayou (64)
📲 Infos & réservations sur pedan-kinesiologie.fr

13/05/2025

À force d’écouter les confidences de nombreuses femmes en consultation, j’ai eu envie d’écrire cet article pour le blog de Bien-Hêtre. Il parlera sans doute à bien des lectrices, tant la charge mentale reste un sujet aussi universel que silencieux.
Je vous invite à lire, partager, commenter... et au besoin, me consulter.

Trop souvent ignorée, la charge mentale des mères pèse lourd. Et si on prenait le temps d’en parler, avec douceur et des clés pour se libérer ?

23/04/2025

🎯 Starter Pack – Kinésiologie avec Xavier Pedan
Retrouvez clarté, équilibre et énergie dès la première séance.

Ce pack est idéal pour découvrir la kinésiologie dans un cadre bienveillant, comprendre vos déséquilibres, et amorcer un véritable changement.

Ce qui est inclus :
📞 Un entretien téléphonique initial pour faire le point sur vos besoins et poser les bases de l’accompagnement.
💆‍♂️ 2 séances de kinésiologie personnalisées à Bien-Hêtre (1h chacune)
🎧 1 audio de méditation guidée pour renforcer les bienfaits entre les séances
📩 1 mois de suivi par mail pour un accompagnement sur mesure.

💰 Tarif : 180 € (au lieu de 210 €)
📅 Valable 6 mois après achat
📍 Séances à Bien-Hêtre – 64410 Fichous-Riumayou

🎁 Disponible également en carte cadeau (version imprimée ou numérique)

📲 Infos et réservation :
👉 www.bien-hetre.fr
👉 pedan-kinesiologie.fr

21/04/2025

J’ai succombé à la tendance 🤣…

31/03/2025

Bonne nouvelle : mes horaires s’élargissent !
Pour vous permettre de venir plus facilement en dehors de vos horaires de travail, je vous accueille désormais jusqu’à 21h plusieurs soirs par semaine.
Prenez soin de vous, même en semaine !

Retrouvez les nouveaux horaires de vos séances de kinésiologie juste ici https://bien-hetre.fr/prise-de-rendez-vous-en-ligne-soins/
Jeudi matin : créneau “Retrouvailles avec le soi”, uniquement sur rdv téléphonique.

12/07/2024

Rappel de Détente

Collez-le sur votre frigo ou enregistrez-le sur vos appareils et regardez-le quand vous vous sentez stressé. Parfois, nous avons tous besoin d’un rappel pour nous détendre.

Conseils pour se détendre :

1. Respirez profondément
• Prenez cinq grandes respirations lentes et profondes.
2. Étirez-vous
• Étirez doucement votre cou, vos épaules et vos bras.
3. Hydratez-vous
• Buvez un verre d’eau fraîche.
4. Prenez une pause
• Faites une courte promenade ou regardez par la fenêtre.
5. Souriez
• Même un sourire forcé peut améliorer votre humeur.

09/07/2024

𝐊𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞
Lorsqu'un couple choisit de me consulter, c'est généralement parce que la situation est devenue difficile à gérer. Souvent, l'initiative provient de l'un des partenaires, mais la thérapie finit par engager les deux. Les motifs de consultation sont divers : pour certains, la transition vers la parentalité et le début de la vie familiale apportent des tensions et déséquilibrent le couple. Pour d'autres, les problèmes peuvent être liés à la sexualité, à l'intimité ou à la découverte d'une infidélité. Les difficultés de communication sont fréquemment à la base des consultations.

Harmonie et connexion
La Kinésiologie Relationnelle est destinée à l'amélioration des conditions de vie de couple, avec un double objectif :

1️⃣Une action curative : la libération des stress engendrés par des situations conflictuelles, passagères ou déjà présentes.

2️⃣Une action préventive incluant deux phases :
1) Une compréhension des mécanismes psychologiques préparant aujourd'hui les problèmes de demain.
2) Une expansion de la conscience de soi permettant d'aimer l'autre sans en être dépendant.

La kinésiologie relationnelle vous permettra de diminuer le stress créé par la vie à deux, et de découvrir une approche simplifiée du fonctionnement de notre cerveau qui conditionne notre comportement.

Vous retrouvez alors les ressources personnelles qui sont déjà en vous mais auxquelles vous n'avez pas accès parce que le stress vous en empêche et retrouver à nouveau des relations plus harmonieuses dans votre couple et avec les gens qui vous entourent.💜

Pour en savoir plus, rendez-vous sur mon site dédié https://pedan-kinesiologie.fr

Consultation à Fichous-Riumayou • Bien-Hêtre • 1b Chemin Hartane 📲06 16 89 73 77 • prise de rendez-vous en ligne : https://bien-hetre.fr/prise-de-rendez-vous-en-ligne-soins/