Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:00 - 19:00 Mardi 13:00 - 19:00 Jeudi 13:00 - 19:00 Vendredi 13:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 17:00

Hélène Naturopathe

Page d'Accueil
France
Flavy-le-Martel
Hélène Naturopathe

Découvre mes conseils santé, bien-être et alimentation saine. Rejoins la communauté bien-être pour des astuces quotidiennes !

Prêt(e) à prendre soin de toi ? ça commence aujourd'hui !

04/12/2025

🌿 Prendre soin de soi, ce n’est pas pareil qu’acheter “vite fait”.

Un produits à bas prix peut sembler tentant… mais derrière le flacon : ingrédients flous, efficacité limitée, et impact sur ton corps et la planète. 💧

Mes produits "Comme avant" sont conçus avec soin, transparence et qualité.
Oui, c’est plus cher. Mais c’est le prix du respect de ton corps. 🌱✨

04/12/2025

On se retrouve pour le jour 4 du Calendrier de l’Avent Bien-Être.

Aujourd’hui, j’ai un défi très simple pour vous :
10 minutes rien que pour vous.

On n’a pas besoin de 1h de sport pour prendre soin de soi.
10 minutes suffisent pour relancer l’énergie, réduire le stress et améliorer la digestion.

Voici ce que vous pouvez faire pendant ces 10 minutes :
👉 marche rapide
👉 étirements doux
👉 respiration profonde
👉 yoga ou Pilates
👉 corde à sauter si vous aimez bouger davantage

Choisissez ce qui vous parle le plus.

Votre objectif du jour : prendre ces 10 minutes et ne rien faire d’autre.
Pas de téléphone, pas de TV.
Juste vous et votre corps.
Vous serez étonnés de la différence sur votre moral et votre énergie.).

04/12/2025

JOUR 4

03/12/2025

💪 Mes coachings ne sont pas faits pour le spectacle.

Oui, j’obtiens des résultats concrets pour mes clients et clientes.
Mais je ne partage pas tout sur les réseaux… parce que je protège leur intimité et je respecte leur parcours. 🌿✨

Chaque transformation est unique, chaque progrès est précieux, et le vrai changement se vit avant tout dans la vie réelle, pas en story.

03/12/2025

Bienvenue dans le jour 3 de mon Calendrier de l’Avent Bien-Être.

Aujourd’hui je vous parle de collation saine.

🍎 Idée de collation saine (rapide & nourrissante)
Option 1 : Le combo parfait
• 1 fruit (pomme, banane ou poire)
• 1 poignée d’oléagineux (10 amandes ) + carré de chocolat

Option 2 : Yaourt protéiné express
• 1 yaourt grec
• 1 càs de graines de chia
• 1 càs de miel
• Quelques fruits rouges

Option 3 : Biscuit healthy minute
• 1 banane écrasée
• 4 càs de flocons d’avoine
• Cuire 10 min à 180°C

🎯 Objectif du jour : remplacer UN grignotage « sucré » par une collation saine.

03/12/2025

JOUR 3: LA COLLATION SAINE

02/12/2025

💆‍♀️ Une grande nouvelle!!! 💆‍♀️

Aujourd'hui et Jeudi, je me forme à la méthode Renata França – Drainage lymphatique brésilien

Une technique brésilienne extrêmement efficace pour :
✔️ alléger les jambes
✔️ améliorer la circulation
✔️ réduire la rétention d’eau
✔️ redonner du confort et de l’énergie
✔️ favoriser le drainage naturel du corps

✨ Et dès début décembre, cette prestation sera disponible dans mon espace Bien-être!
Pense à la carte cadeau pour Noël ...

J’ai hâte de pouvoir vous proposer cette méthode reconnue pour ses résultats rapides et son incroyable sensation de légèreté.

Envie d’être parmi les 10 premières à tester ?
Et bénéficier de 20% !!!

📩 Écrivez-moi pour être sur la liste d’attente.

02/12/2025

Bienvenue dans le jour 2 de mon Calendrier de l’Avent Bien-Être.

Aujourd’hui, je vous partage une astuce anti-ballonnements que j’utilise énormément, et qui fonctionne vraiment.

🌿 Tisane anti-ballonnement maison
• 1 càc de graines de fenouil
• 1 càc de graines d’anis
• 1 càc de menthe séchée
• 250 ml d’eau bouillante

➡ Préparation :
1. Faites infuser 10 minutes.
2. Filtrez.
3. Buvez après les repas lourds ou le soir.

👉 Astuce bonus : 2 minutes de respiration « ventre gonfle / ventre dégonfle ».
🎯 Objectif du jour : boire cette tisane après un repas riche.

02/12/2025

🎄✨ JEU DES 20 CASES – SPÉCIAL NOËL ✨🎄

Envie de tenter ta chance pour gagner une prestation bien-être ? ❤️
Je lance un petit jeu simple et festif pour les fêtes :

🔹 20 cases disponibles
🔹 2 € la case
🔹 1 seule case gagnante
🔹 À GAGNER : une carte cadeau valable sur la prestation de ton choix parmi celles-ci :

• Pose douceur des pieds
• Détente du dos
• Sérénité du crâne
• Légèreté des jambes
• Enveloppement aux huiles essentielles
• Madérothérapie visage

🎁 Le tirage au sort aura lieu dès que les 20 cases seront prises.
🎁 Tu peux réserver autant de cases que tu veux !

Pour participer ➜ Commente “JE PARTICIPE” et indique le ou les numéros de cases choisies (2 € la case) et "PARTAGE UN MAX".

Bonne chance 🍀✨

02/12/2025

Bienvenue dans le jour 2 de mon Calendrier de l’Avent Bien-Être.

01/12/2025

JOUR 1

Aujourd’hui, on démarre avec quelque chose de tout doux : un velouté détox parfait pour alléger votre digestion et soutenir votre foie avant les fêtes.

Recette du velouté détox
Ingrédients :
• 1 courgette
• 1 poireau
• 1 petite pomme de terre
• 1 poignée d’épinards ou de persil
• 1 cuillère à café de curcuma
• 1 pincée de poivre
• Sel selon votre goût
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ajoutée après cuisson

Préparation :
Vous coupez vos légumes, vous les mettez dans une casserole, vous recouvrez d’eau.
Vous faites cuire 20 minutes, vous mixez, et à la fin seulement, vous ajoutez une cuillère d’huile d’olive.

Ce velouté, vous pouvez le prendre le soir, une ou deux fois dans la semaine, pour reposer votre organisme.

👉 Bienfaits : digestion légère, anti ballonnements, riche en fibres douces.
🎯 Objectif du jour : remplacer un repas trop lourd par ce velouté.

Adresse

Rue De Clastres
Flavy-le-Martel
02640

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 19:00
Mardi	13:00 - 19:00
Jeudi	13:00 - 19:00
Vendredi	13:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://www.yiango.io/store/yiango-buro-flavy-le-martel/, https://www.secretsdemiel.com/?CodeCourtier=SLSK246, http://ww

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Hélène Naturopathe publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.