Bien dans son corps

28/11/2025

Décembre arrive… et avec lui, cette accélération familière.

Les obligations qui s'empilent. Les attentes partout. Cette sensation de courir après le temps.

Et si, avant que tout ne s'emballe, tu te réservais un espace ?

Pas pour "tenir le coup". Pas pour "recharger tes batteries" avant d'y retourner.
Mais pour te déposer. Vraiment.

Un moment où tu n'as rien à faire. Rien à prouver. Rien à gérer.
Juste être là. Dans ton corps. Avec ce qui est présent.

Les week-ends de décembre se remplissent vite.

🌿 Si tu sens que ton corps a besoin de cet espace, écris-moi. On en parle ensemble, sans pression.

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⭐️ Hello, moi c’est Geoffrey.

J’accompagne celles et ceux qui se sentent tendus, fatigués ou déconnectés de leur corps à se reconnecter à eux-mêmes, à leur rythme et en douceur, pour qu’ils puissent à nouveau habiter pleinement qui ils sont.

👐 J’utilise le toucher comme voie de transformation.

Par le contact conscient et bienveillant, je t’aide à relâcher les tensions, accueillir tes émotions, et retrouver un lien apaisé avec ton corps, tes ressentis et tes relations.

📍 Je t’accueille à Flines-lez-râches, sur futon, dans un espace bienveillant et respectueux.

Infos & rendez-vous via le lien dans la bio.
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26/11/2025

🎁 Black friday bien-être à flines-lez-râches 🎁

Et si tu offrais (ou t’offrais) une vraie pause avant la fin de l’année ?

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👐 Détente, libération émotionnelle, respiration, recentrage… chaque séance est un moment pour revenir à soi, apaiser le corps et retrouver l’essentiel.

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Offrez un moment de reconnexion à soi Je suis Geoffrey Morelle, praticien en massage bien-être et approche psychocorporelle. Dans mon cabinet à Flines-lez-Raches,...

25/11/2025

Se couper de ses sensations, c'est aussi se couper de la vie.

De la joie qui monte sans raison. Du plaisir simple d'un rayon de soleil sur la peau.

De cette chaleur au creux du ventre quand quelque chose nous touche.

Quand on a trop tenu, trop géré, trop contenu… Le corps finit par mettre tout en sourdine.

Pour nous protéger.

Mais du coup, on ne ressent plus grand-chose. Ni la douleur… ni la douceur. Tout devient gris. Neutre. Lointain.

Revenir à ses sensations, c'est comme rallumer les couleurs.

Ça ne se fait pas d'un coup. Ça demande de la patience. De la sécurité. De la présence.

Dans l'accompagnement régulier que je propose, on avance à ton rythme. Pas pour forcer quoi que ce soit. Juste pour créer les conditions qui permettent au corps de se rouvrir.

Séance après séance, tu redécouvres que tu peux ressentir… sans être submergée. Que tu peux accueillir ce qui vient… sans perdre pied.

Et peu à peu, la vie revient. Avec ses nuances. Ses textures. Ses variations.

✨ Et si tu te donnais la permission de ressentir à nouveau ?

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J’accompagne celles et ceux qui se sentent tendus, fatigués ou déconnectés de leur corps à se reconnecter à eux-mêmes, à leur rythme et en douceur, pour qu’ils puissent à nouveau habiter pleinement qui ils sont.

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21/11/2025

Quand on ne ressent plus, on ne choisit plus vraiment.

On avance sur pilote automatique. On dit oui par habitude. On fait ce qu'il faut faire.
Mais au fond… qu'est-ce qu'on veut, nous ?

Le corps est notre boussole intérieure. C'est lui qui nous dit : "oui, c'est juste" ou "non, quelque chose cloche".

Sauf qu'on a appris à ne plus l'écouter. À passer outre ses signaux. À privilégier le mental, la logique, le "il faut".

Se reconnecter à ses sensations, ce n'est pas un luxe. C'est retrouver son pouvoir de discernement.

Dans l'accompagnement par le toucher, on prend le temps. Le temps que ton corps se sente assez en sécurité pour parler. Le temps que tu puisses à nouveau percevoir : "ça, ça me nourrit" ou "ça, ça m'épuise".

Séance après séance, tu réapprends à sentir. Et en sentant à nouveau, tu retrouves ta capacité à choisir.

Vraiment choisir. Depuis l'intérieur.

🧭 Et si ton corps redevenait ton guide de confiance ?

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18/11/2025

Pose ta main sur ton ventre.
Là, maintenant.
Ferme les yeux si tu peux.
Sens la chaleur de ta paume. Le poids de ta main qui se dépose. Le mouvement subtil sous tes doigts quand tu respires.
Ton ventre se soulève à l'inspire. S'abaisse à l'expire.
Reste avec ça. Juste 30 secondes.
Tu n'as rien à faire de plus. Tu n'as rien à réussir.
C'est juste toi. Ton souffle. Cet instant.

🫶 Parfois, revenir à soi commence par un geste simple.

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14/11/2025

Quand as-tu senti ton corps pour la dernière fois ?
Vraiment senti.

Pas juste remarqué qu'il était fatigué. Pas juste constaté qu'il avait mal quelque part.
Mais habité tes sensations. Ressenti la chaleur sous ta peau. Perçu le mouvement de ta respiration. Éprouvé cette vie qui pulse en toi.
On passe tellement de temps dans nos pensées qu'on finit par oublier qu'on a un corps.

Un corps qui parle. Qui sait. Qui ressent avant que le mental ne comprenne.
Revenir dans ce corps, ce n'est pas une performance de plus à accomplir. C'est un retour à la maison.
Lent. Doux. Sans attente.

Dans l'accompagnement que je propose, il n'y a pas de chemin tracé d'avance. C'est ton corps qui guide. Ce sont tes sensations qui parlent.
Séance après séance, tu réapprends à sentir. Pas pour devenir quelqu'un d'autre. Juste pour te retrouver.

💭 Et si tu te donnais la permission de revenir habiter ton corps ?

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11/11/2025

Tu portes.
Depuis combien de temps déjà ?

Cette charge dans les épaules. Ce poids dans la poitrine. Cette vigilance qui ne s'éteint jamais vraiment.
Tu portes… et tu continues. Parce que c'est ce qu'on fait, non ?

Mais ton corps, lui, se souvient de tout. De chaque effort pour tenir. De chaque moment où tu as ravalé ce qui montait. De chaque fois où tu as choisi de serrer les dents plutôt que de lâcher.

Et si, pour une fois, tu n'avais plus à porter seule ?
Un espace existe où tu peux déposer ce poids. Pas pour l'effacer. Juste pour le poser, enfin.
Sans avoir à expliquer. Sans avoir à être forte. Sans avoir à rien prouver.

🌿 Ton corps sait déjà ce dont il a besoin. La question est : es-tu prête à l'écouter ?

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24/10/2025

Il n’y a pas toujours besoin d’une “bonne raison” pour prendre soin de soi.
Se déposer, se laisser envelopper par la chaleur et la lenteur d’un massage…
c’est déjà une célébration de la vie.
Un moment rien que pour soi, pour se rappeler qu’on a le droit d’être bien.

💝 Si tu pouvais t'offrir un moment rien que pour toi cette semaine, ce serait quoi ?

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21/10/2025

- Fais une pause pour boire un grand verre d’eau.
- Pas vite.
- Sens la fraîcheur qui descend.
- Ton corps te dit merci.

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17/10/2025

Certaines tensions ne viennent pas seulement d’une mauvaise posture ou d’une journée stressante.

Elles s’installent quand on garde en soi des émotions, des non-dits, des surcharges.

Le massage émotionnel agit comme une clé qui déverrouille ces blocages.

C’est une invitation à te déposer, à laisser le corps faire ce qu’il sait si bien faire… relâcher.

✨ Tu veux sentir cette légèreté ? Planifie ta séance.

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14/10/2025

Le mental est souvent en avance ou en re**rd : il pense à ce qu’il reste à faire ou à ce qui s’est passé.

Pendant un massage, tout ralentit. La respiration se cale, le corps se dépose, l’esprit suit.

Cet ancrage dans le présent n’est pas juste un moment agréable : il régénère, clarifie et recentre.

Quand on habite pleinement son corps, on se sent plus alignée pour agir ensuite.

💬 Et toi, qu’est-ce qui t'aide à ralentir dans tes journées ?

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07/10/2025

Tu tiens bon.
Tu fais face.
Tu continues.
Même quand à l’intérieur, c’est le chaos.
Tu contiens.
La tristesse qui monte.
La colère rentrée.
Les larmes qui ne sortent pas.
Les mots que tu ravales.
Les tensions qui s’accumulent.

Mais tu sais quoi ?

Contenir, ça épuise.

Et ton corps, lui, il le sent.
Il compense. Il serre. Il retient.
Il t’envoie des signaux, parfois même des douleurs.

🌿 Dans mon cabinet, tu n’as plus besoin de contenir.

Tu peux respirer. Tu peux laisser venir.
Tu peux ne rien dire, ou tout dire.
Et surtout, tu peux te déposer.

Le massage que je propose n’est pas là pour effacer ou faire disparaître…
Il est là pour t’offrir un espace où tu n’as plus besoin de faire semblant.

Un espace pour relâcher ce qui pèse, dans ton corps et ton cœur.

🫶 Parce que se contenir tout le temps, c’est s’oublier un peu plus chaque jour.

Et que tu as le droit, toi aussi, de te laisser porter.

🔁 Si tu reconnais quelqu’une dans ces mots, envoie-lui ce post. Ou garde-le pour plus t**d. Il pourrait bien tomber au bon moment.

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