Sylvia Walowski - Art & Ecoute

10/02/2024

Le prochain atelier Chant, c'est ce lundi 12 février !
Rdv au Léo de Foix de 18h à 19h30

Des lalalaaas, du corps, du rythme, de la bonne humeur

Sur réservation 📞 au 06 50 28 24 45

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de la Voix :-D

29/11/2023

Je partage cet article qui dénonce et questionne le rapport au corps, à l'image dans nos sociétés. Sont évoquées ici les discriminations salariales qu'il engendre pour les femmes.
Et diverses conséquences : troubles du comportement alimentaires, stress, pressions diverses et contradictoires, disparité dans l'accès au "bien être physique",...

Les chiffres parlent, les corps et les psychés souffrent...

A quand un rapport réaliste et réellement respectueux à la diversité de nos corps ?

Le travail échapperait-il au body positivisme ? Des études le prouvent : une corrélation existe entre minceur, hauts revenus et promotions. Marqueur social et symbole d’une vie maîtrisée, le poids devient un énième diktat dans la carrière des femmes.

23/11/2023

L'intention dans le toucher, le contact
Et ses résonances ...

✨Merveilleuse citation de Paul Valery ✨

13/10/2023

28/09/2023

✨✨Un Cocon Chaleureux pour se déposer
Et remettre en Mouvement ses Ressources Innées ✨✨

✨✨✨Le Cocon d'Or ✨✨✨

Késako ?
C'est un espace Privilégié.
Sans attente, ni jugement.

On y prend le Temps...

De s'écouter. Se déposer.

D'éveiller ses sens. Ses Envies.

✨ Je vous reçois dans un cadre sécurisant, pour accueillir et libérer ce qui est présent
Et faciliter l'accès à vos Ressources, votre Créativité

Je vous accompagne de :
✨ mes grandes Oreilles : une Ecoute profonde et active
✨ de propositions ajustées pour relâcher le corps, vous mettre en Mouvement // laisser émerger : gribouillage, voix, écriture spontanée...

Les médias artistiques, dans un climat propice, ont tout autant de pouvoir Libérateur que les mots.

Les séances peuvent être très douces, dans un grand ralenti,
D'autres fois c'est un graaand dynamisme qui est là !
✨ Selon votre état et votre besoin

Vous pouvez me contacter par MP ou téléphone si vous souhaitez plus d'informations, et n'hésitez pas à partager aux personnes qui pourraient être appelées par cette expérience
❤✨✨✨❤

Je vous souhaite une belle rentrée dans l'Automne !

Sylvia Walowski
Psychothérapie ACP - Art & Ecoute
07 68 72 29 04
art.et.ecoute@gmail.com

https://sylviawalowski.wixsite.com/psychotherapie/art-et-ecoute-1

13/09/2023

Laissons naître les désirs dans les cœurs !

Merci à Félix Radu de me faire découvrir cette merveilleuse citation, qui se réfère plus à la pédagogie dans son partage qu'à une approche de la thérapie, mais comme j'aime faire des ponts... La voilà ici 😊

" Si tu veux construire un bateau, ne rassemble pas les hommes et femmes pour leur donner des ordres, pour expliquer chaque détail, pour leur dire où trouver chaque chose… Si tu veux construire un bateau, fais naître dans le cœur de tes hommes et femmes le désir de la mer "
Antoine de Saint-Exupéry.

L'accompagnement en Psychothérapie, c'est aussi cela, laisser (re)vivre des élans cachés ou qui ont été tus, brisés.
Être le témoin d'un désir de cœur qui ressurgit est d'une intensité inestimable, qui fait partie de ce que j'appelle les "instants d'éternité"

https://www.facebook.com/reel/1333606767222954

16/03/2023

✨✨✨ Couleurs et Lumière ✨✨✨

Je suis heureuse de vous accueillir dans mon nouveau cabinet

✨ à FOIX ✨
2 avenue de Lerida

Psychothérapie Humaniste
Et ACP (Approche Centrée sur la Personne)

En présentiel et en visio
sur rdv, 07.68.72.29.04

31/01/2023

Adulte / Enfant

✨️✨ ️"Il vit. Et ça suffit pour vivre" ✨️✨️

C'est si simplement exprimé.

Le b.a.-ba de l'être humain.

Et pourtant pas si simple d'en rester là en tant qu'adulte.

Pour reprendre l'angle de la réussite sociale, même s'il y en a beaucoup d'autres ;
Beaucoup de pressions sont mises dès la sortie de l'enfance sur l'avenir, les choix professionnels, les risques de certains choix.
Avec au cœur de ces pressions, au delà des apparats de la réussite sociale, des besoins primaires à assouvir
Manger.
Avoir un toit.
Être en sécurité, matérielle.

"Fais les bons choix si tu ne veux pas te retrouver sous un pont, ou comme....."

Waouh. Quelle entrée dans l'âge adulte ! 🥴

C'est un sujet qui a toujours été au cœur de mes choix de vie.
Comment allier :
Joie et Responsabilité ?
Aspirations profondes et Confort de vie ?
Simplement "Être" et... pouvoir payer mon loyer !
😁
Être à l'écoute de mes ressentis et les laisser s'écouler...

Vivre.
Il en a fallu des expériences et des détricorages internes...
Des positionnements de tous les jours pour mettre de l'espace entre les pressions bien ancrées dans mon éducation/chemin de vie.
Et des choix de chaque instant pour remettre
la Joie
et le Calme
En priorité dans mon existence.

Encore
Encore
Jusqu'à ce que ça devienne plus fluide
Plus simple

Ce travail là il est bon.
Quand il porte ses fruits, ils sont juteux, savoureux.
Je l'aime et je continue à m'y atteler.

✨️✨️Vivre et Aimer✨️✨️
✨️✨️Aimer Vivre✨️✨️


Est ce que vous vous posez parfois cette question :

Quelle place je donne à la Vie dans ma Vie ?

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️