Dharma Studio Foix

24/12/2025

L'équipe de Dharma Studio vous souhaite un
✨️🎄🌟TRÈS JOYEUX NOËL ! 🌟🎄✨️
On se retrouve lundi 5 janvier pour la reprise des cours, cercles, stages...
Et d'ici là RV vendredi 26 décembre à 20h pour chanter des mantras avec F***y 🕉🎶

20/12/2025

𝐂𝐇𝐀𝐍𝐓𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐓𝐑𝐀𝐒

Namasté 🙏

C'est le dernier de l'année à Foix!

🌸 Vendredi 26 décembre
🌸 De 18h30 à 20h
🌸 Au Dharma Studio Foix
🌸 10€

🌸sur INSCRIPTION SVP, via mon site www.yogameshala.com dans l'onglet "Agenda"

Prenez un temps pour célébrer ensemble cette fin d'année, en déployant votre voix et l'énergie du cœur. De quoi honorer ce que 2025 nous a apporté. 🙏

J'essaierai de trouver une date pour un dernier Kirtan en janvier avant mon départ en voyage!
Puis reprise des sessions à Foix courant avril ou mai.

Sinon, pour celles et ceux qui aiment aussi danser, nous organisons avec une copine DJ 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟏 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫
𝐮𝐧𝐞 𝐄𝐜𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞
𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐬 (que j'animerais)
au Mas d'Azil.
Plus d'infos sur mon site www.yogameshala.com dans Agenda. Ou sur ma page FB.

Au plaisir de passer cette dernière soirée avec vous 😊🎵🎶

F***y
06 82 46 63 07
yogameshala@gmail.com
FB: Yog'âme Shala
https://www.facebook.com/share/1DTN3cSSfX/

03/12/2025

✨ Atelier Yoga & Mobilitée ✨

Je vous propose une matinée d’atelier avec pour objectifs principaux d’améliorer notre alignement et de découvrir ou pratiquer avec plus de précision plusieurs postures dites « avancées » (King Danseur, oiseau du paradis, postures d’équilibres sur les mains … )

▪ L’atelier se déroulera en 3 étapes :

▪ 9h30 – 10h30 : Réveil en douceur, échauffement articulaire et musculaire. Un flow de Vinyasa pour chauffer le corps.

▪ 10h30- 11H30 : Pratique en atelier sur différentes postures debout de bases et leurs variations pour finir avec les postures avancées. Approche personnalisée et adaptée à chacun pour faciliter la progression de tous.

▪ 11h30 – 12h30 : Vinyasa Flow avec focus sur les différentes postures vue pendant l’atelier. Pour finir, une posture inversée et une longue relaxation.

Un acompte de 10€ vous sera demandé à l’inscription.

Prix de l’atelier : 27€

✨ Inscription et informations par téléphone au 06.28.24.74.23 ou en MP dés maintenant ✨

01/12/2025

🌟 Nouveau format 🌟
Pour ce mois de décembre 2025, je vous propose des formats courts : les "talks des Mères-veilles" 😍
Aussi doux qu'un Cercle Mamans-Bébés ou Futures Mamans, mais sans engagement, avec réservation uniquement sur les ateliers qui vous intéressent ❤

💭 C'est quoi les Talks des Mères-veilles ?
- Des rencontres thématiques qui intéressent vraiment les parents 🙏
- Une invitation à un échange doux et déculpabilisant
- Dans un lieu confortable et chaleureux, comme pour tous les Cercles des Mères-veilles 🧘‍♀️
- Format 1h30 ⏳
- L'occasion de créer des liens avec des (futurs) parents ariégeois 💁‍♂️💁‍♀️

Pour les parents & futurs parents ❤
Bébés de 0-1 2 mois bienvenus, comme toujours 👶

PROCHAINS TALKS 💭
☆ Mardi 9 décembre à 10h
"le parent parfait n'existe pas... et tant mieux !"
☆ Jeudi 11 décembre à 14h30
"Maman et co-parent : ensemble, notre place auprès de bébé"

TARIFS 🌈
30€ pour 1h30
ou 25€ si tu as déjà participé à un Cercle Mamans-Bébés ou Futures Mamans 🌟

💭 Talks des Mères-veilles, pour se soutenir dans le tourbillon de la parentalite 🤰🤱

Infos & réservations :
Florine ~ 07.80.18.72.79 ~ latribudesmeresveilles@gmail.com

Pssst, n'oublie pas le CERCLE DE NOËL
le 17 décembre 🎁😍

27/11/2025

25/11/2025

✨️Samedi à Dharma Studio, une belle occasion d'affiner votre pratique de yoga avec Céline Casanova enseignante de yoga Iyengar à Toulouse et spécialiste des fascias

21/11/2025

“ 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐫𝐭 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭 ” via la voix et le corps, le chant et le mouvement.
𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 !

⚠️​Les séances sont indépendantes les unes des autres. Ce qui veut dire qu'il n'y a pas besoin d'avoir participé aux ateliers précédents pour participer à une séance.

Vous trouverez le descriptif sur le contenu de l'atelier dans l'événement FB, en cliquant sur ce lien: https://www.facebook.com/events/631834903340878/631834916674210/?active_tab=about

LES PROCHAINES DATES
➡️​ Dimanche 30 novembre
➡️​ Dimanche 14 décembre
🌸​ 𝐝𝐞 𝟗𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐡 𝐚𝐮 𝐃𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐚̀ 𝐅𝐨𝐢𝐱
🌸​ 𝟑𝟎€ 𝐚𝐝𝐡𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 / 𝟑𝟓€ 𝐧𝐨𝐧-𝐚𝐝𝐡𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 (Si vous souhaitez adhérer à l'association, l'adhésion est à 15€)
🌸 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 en cliquant sur le lien ci-dessous:
✔️ https://yogameshala.com/agenda-yoga-ariege/
Il n'y a pas de paiement en ligne. On le fera sur place le jour-même en chèque ou en espèces.

🌸🌸🌸 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙞𝙡 𝙮 𝙖 𝙥𝙡𝙪𝙨𝙞𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙚́𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙨'𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙡𝙞𝙜𝙣𝙚 𝙛𝙖𝙘𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣.
𝘾𝙚𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚𝙩 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞 𝙙𝙚 𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙨𝙚 𝙙𝙚́𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙜𝙚𝙣𝙨 𝙨𝙞 𝙘'𝙚𝙨𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩, 𝙖𝙞𝙣𝙨𝙞 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙨'𝙞𝙡 𝙮 𝙖 𝙪𝙣 𝙢𝙞𝙣𝙞𝙢𝙪𝙢 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙘e 𝙨𝙤𝙞𝙩 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙪.
𝙈𝙚𝙧𝙘𝙞 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚́𝙝𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣 🙏
𝘽𝙞𝙚𝙣 𝙨𝙪̂𝙧, 𝙨𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙣'𝙮 𝙥𝙖𝙧𝙫𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨, 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩𝙚𝙯-𝙢𝙤𝙞 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩. 🌸🌸🌸

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗦
🍀​ Email: yogameshala@gmail.com
🍀​ Tel: 06 82 46 63 07
🍀 FB: Yog'âme Shala => https://www.facebook.com/FannYoga/
🍀​ Site: www.yogameshala.com
🍀​ Lien vers l'inscription: https://yogameshala.com/agenda-yoga-ariege/

Om Shanti 🙏

F***y

11/11/2025

🎵 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐇𝐀𝐈𝐍 𝐊𝐈𝐑𝐓𝐀𝐍 🙏🎶

Namasté

Petite rectification concernant le kirtan à Foix en novembre : il aura lieu

SAMEDI 29 NOVEMBRE de 18h30 à 20h au Dharma Studio à Foix.
(au lieu de vendredi 28 qui était prévu initialement)

Sur inscription: https://yogameshala.com/ dans l'onglet "agenda"

Magnifique semaine à toi

🍂🍁☀️

F***y Yog'âme Shala

05/11/2025

✨️🪷✨️ Un stage de yoga en douceur vendredi soir à Dharma Studio Foix avec Sandrina DS Douceur Sacrée ✨️🪷✨️

Yoga vinyasa très très doux, yin yoga, respiration à la bougie
👉 vendredi 7 novembre
🕛 18h30 à 20h30
🏠 Chez Dharma Studio Foix, 15 place Saint-Volusien 09000 Foix
💰20euros (adhérent) / 25euros (non adhérent)

Inscription ds.douceur.sacree@gmail.com

Sandrina ☀️

04/11/2025

🥋 *Kung-fu MEIHUA QUAN* 🌸

Envie de pratiquer un art martial alliant ancrage et expansion ?_
En recherche d'une pratique permettant de renforcer les muscles profonds différemment ?

➜ Viens découvrir le Kung-fu de la Fleur de Prunier - 梅花拳.

📍 *en novembre à Dharma Studio, Foix*
• vendredi 7, 16h-18h
• vendredi 28, 17h30-19h30

🐉 *Une pratique*
✓ améliorant coordination, souplesse, ancrage
✓ renforçant le corps en profondeur
✓ idéale pour allier l'interne et l'externe, puissance et fluidité.

🙋🏼‍♀️ *Pour qui ?*
• Ados (dès 14 ans) & Adultes
• Débutant•es bienvenu•es

💶 *Séance d'essai* avec participation de 8€ (_déductibles de l'inscription trimestrielle ou annuelle_)

📩 *Questions, Essais et Inscriptions :* 0785943198 (Manon)