Sandrine Sanchez Art Thérapeute

Sandrine Sanchez Art Thérapeute Art thérapeute depuis 25 ans, j'accompagne les femmes vers plus de liberté de penser, d'agir et d'être pour plus de sens, de joie à exister et d'émancipation.

Fondatrice du parcours thérapeutique pas comme les autres entre femmes : OSE TA VIE !

04/03/2026

Tu accompagnes tes patients à la profondeur où tu es toi-même allée
Alors as-tu toi-même fait l'expérience de l'art therapie de l'intérieur ?

As-tu toi-même traversé un véritable parcours en art-thérapie ? 🎨Avant même d’accompagner, j’ai passé plusieurs années d...
04/03/2026

As-tu toi-même traversé un véritable parcours en art-thérapie ? 🎨

Avant même d’accompagner, j’ai passé plusieurs années de l’autre côté.
En tant que patiente.
En tant que femme en chemin.

J’avais besoin de sentir « du dedans » ce qui se vit quand on crée, quand on danse dans un cadre d'art thérapie, quand on ose déposer ses résistances dans un groupe.
Pas en théorie.
En expérience.

Ce chemin m’a donné une compréhension infiniment plus fine de ce que je transmets aujourd’hui et depuis 25 ans aux femmes que j’accompagne.😊

Se former est indispensable, bien sûr.
Mais une formation ne remplace pas l’expérience intime du processus.
Car nous accompagnons avec nos outils…
et surtout avec notre propre traversée.

Quand une femme tremble, doute, veut abandonner au moment précis où ses résistances surgissent, ce n’est pas seulement notre savoir qui tient l’espace.
C’est notre foi. 🔥

La foi intime qu’elle peut traverser.
La foi qu’un passage est possible.
Parce que nous aussi, à notre manière singulière, nous avons fait ce chemin.

Cette solidité intérieure ne s’invente pas.
Elle se construit dans l’expérience vécue.

Alors je te pose la question :

As-tu osé t’engager pleinement, intimement, dans cette transformation par la créativité, par le mouvement, par la danse ?

Si tu ressens l’élan d’expérimenter de l’intérieur ce qui se vit dans un parcours d’art-thérapie, non plus en apprentissage, mais en vivance, dans une expérience sensorielle, émotionnelle et corporelle vécue à ta manière singulière,

Le parcours OSE TA VIE est là pour ça. 🌿

Un espace pour explorer, traverser, ressentir… et ensuite accompagner à partir de cette expérience intérieure.
Alors, vas-tu oser ?
https://coachermacreativite.com/parcours-collectif-ose-ta-vie
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Tristesse de ne pas oser.De sentir que ton potentiel est là… et de le laisser en retrait.Cette sensation intime que tu p...
02/03/2026

Tristesse de ne pas oser.

De sentir que ton potentiel est là… et de le laisser en retrait.
Cette sensation intime que tu pourrais vivre plus grand, plus vrai,
et pourtant quelque chose te freine.

Tu connais ce mouvement intérieur.
Cette retenue.
Ce pas qui voudrait avancer… mais reste suspendu.👣

Au fond, tu sais que tu es capable de bien plus que ce que tu montres aujourd’hui.
Bien plus que ce que tu t’autorises à vivre.

Et ça fait mal. 🫤

C’est une tristesse discrète, parfois silencieuse.
Celle de rester sur le quai 🚉
Alors que d’autres semblent déjà parties vers leur nouvelle destination.

Et si cette tristesse était un message ?
Et si elle était un signal… un appel ?

Un appel à prendre soin de cette part de toi qui n’a pas encore osé.
À lui offrir un espace pour s’exprimer, pour bouger, pour respirer 🌿

Du 11 au 13 juillet, le stage L’Appel de la Femme Sauvage t’invite à faire exactement cela.

Je t'y offre un espace pour :
✨ accueillir cette tristesse au lieu de la combattre
✨ remettre du mouvement là où ça s’est figé
✨ reconnecter à tes instincts et à ta puissance
✨ laisser émerger ta créativité vivante

Car tant que cette tristesse n’est pas reconnue,
elle étouffe ton élan.
Elle te coupe de ton feu intérieur 🔥

Et lorsqu’elle est entendue, considérée
elle devient passage.
Elle devient force.

Si tu te reconnais dans ces mots,
Si tu sens que c’est le moment de t’autoriser davantage…

Tu as jusqu’au 15 mars pour bénéficier du tarif Early Bird et du bonus 🎁

Peut-être que cette fois, tu peux t'autoriser à ne pas rester sur le quai.🙂

Tu nous rejoins ? 💛
https://coachermacreativite.com/stage-l-appel-de-la-femme-sauvage

🧭 Ta tête dit oui… mais ton ventre fait déjà la grimace ?Franchement…Combien de décisions prends-tu depuis ta tête…Alors...
27/02/2026

🧭 Ta tête dit oui… mais ton ventre fait déjà la grimace ?

Franchement…
Combien de décisions prends-tu depuis ta tête…
Alors que ton ventre, lui, est déjà en train de dire “euh… non” ? 😏

Tu analyses.
Tu pèses le pour et le contre.
Tu demandes trois avis.

Tu fais un tableau comparatif (parfois mental, parfois Excel 😅).
Et plus tu réfléchis… plus tu doutes.
Le problème, ce n’est pas que tu manques d’intuition.
C’est que tu as appris à ne plus faire confiance à tes ressentis.

Ton corps, lui, ne fait pas de PowerPoint.
Il réagit.
Il sait.
Il se contracte ou il s’ouvre.
Il avance ou il freine.
Dans L’Appel de la Femme Sauvage, on remet le corps aux commandes. 💃

🔥Du 11 au 13 juillet 2026, tu viens explorer ton mouvement instinctif.
Pas de chorégraphie à réussir.
Pas de performance à atteindre.
Juste toi, ton ressenti, ton élan.

Tu danses avant de comprendre.
Tu bouges avant d’expliquer.
Tu écoutes les signaux subtils que tu avais mis en sourdine.
Et petit à petit…
Ta boussole intérieure se recalibre. 🧭

Ce n’est pas magique.
C’est organique.
Tu repars avec une intuition plus claire, plus incarnée.
Moins de “je ne sais pas”.
Plus de choix posés depuis l’intérieur.

🔥 L’Appel de la Femme Sauvage
📅 11 au 13 juillet 2026
🌟 Early bird jusqu’au 15 mars
🎁 Bonus : un rendez-vous individuel pour éclairer une problématique personnelle

Et si, cet été, tu laissais ton corps voter aussi ? 😉
https://lnkd.in/d72undtX

🌟 Prendre le risque de vivre vraiment !Se retenir.Faire petit.Ne pas déranger.Combien de femmes ont appris à réduire leu...
25/02/2026

🌟 Prendre le risque de vivre vraiment !

Se retenir.
Faire petit.
Ne pas déranger.

Combien de femmes ont appris à réduire leur lumière pour rester aimées ?
À taire leur singularité par peur de prendre trop de place,
à rester en retrait pour éviter le rejet, le jugement, la critique ?

Rester dans l’ombre semble plus sûr.
Moins risqué.
Moins douloureux.

Car prendre sa place, c’est affronter des peurs profondes :
💭 la peur de ne pas être acceptée
💭 la peur de décevoir
💭 la peur d’être jugée
💭 la peur d’être seule
💭 la peur de ne pas être aimée
Alors on reste sur le bord.

On observe la vie au lieu d’y plonger.
On s’adapte, on se contient, on se sur-adapte parfois.
Mais rester sur le bord, ce n’est pas vivre.
C’est survivre. ☹️

Vivre vraiment, c’est accepter de se montrer telle que l’on est.
Avec sa voix, ses désirs, ses élans, ses contradictions.
C’est prendre le risque d’exister pleinement.

Dans le parcours thérapeutique OSE TA VIE, ce passage devient possible.
Non pas seule, mais avec d’autres femmes.

Grâce à la sororité, quelque chose se transforme en profondeur :
🌺 tu découvres que tu n’es ni « trop », ni « pas assez »
🌺 tu te reconnais dans l’histoire des autres femmes
🌺 tu te sens accueillie sans avoir à te justifier
🌺 tu oses montrer ce que tu cachais jusque-là
🌺 tu expérimentes une présence féminine qui soutient au lieu de juger.

Dans ce cercle, ta singularité ne te met plus en danger :
elle devient une richesse. ✨

Avec OSE TA VIE, tu quittes le bord du chemin.
Tu entres dans ta vie. 🚶‍♀️✨

Et même si cela demande du courage,
c’est là que commence la liberté.
Et toi, es-tu prête à prendre le risque de vivre vraiment ? 💛

#

24/02/2026

Enfin t'autoriser à être qui tu es grâce à ta Femme Sauvage !
Stage L Appel de la Femme Sauvage du 11 au 13 juillet 26
Lien en bio

🔥 Et si ton basculement commençait dès ton inscription ? 🔥Séverine vient de s’inscrire à L’Appel de la Femme Sauvage.Rie...
23/02/2026

🔥 Et si ton basculement commençait dès ton inscription ? 🔥

Séverine vient de s’inscrire à L’Appel de la Femme Sauvage.

Rien que ça, c’est déjà immense pour elle. Elle est enthousiaste, vibrante, fière d’avoir osé.

Alors elle l’annonce à son compagnon…
Habituellement, il soutient ses démarches. Mais cette fois, il reste froid.
“Ça va encore durer longtemps ton truc ?” 😠

Et là… tout vacille. ☹️
Séverine ne dort pas de la nuit.
Elle se sent coupable. Égoïste. Mal à l’aise d’avoir choisi trois jours pour elle.

Tu connais ça, toi aussi ?

Voilà ce qui est puissant quand tu t’inscris en avance à un stage comme L’Appel de la Femme Sauvage :
Ton inconscient commence à travailler dès ton inscription. 🔥

Ce qui se joue pour Séverine, c’est bien plus qu’un week-end.
C’est le droit de s’autoriser un espace à elle.
Un espace entre femmes, pour se ressourcer, créer, ressentir, se déposer. 🤍

Dans le couple, on apprend souvent à se taire pour ménager l’autre.
À réduire nos élans pour ne pas déranger.
Et la culpabilité s’installe… comme un jugement intérieur.☝️

Mais a-t-elle le droit de partir trois jours ?
Bien sûr.

Alors pourquoi cette part d’elle attend-elle encore l’approbation extérieure pour s’autoriser ce qui la nourrit ? 🫤

Grâce au bonus pour son inscription avant le 15 mars – un rendez-vous individuel avec moi - nous allons prendre soin de ce conflit intérieur.
Mettre la culpabilité en mouvement. La regarder autrement. La transformer par la parole, la créativité, le corps. 🎨💃

Allégée, exprimée, elle pourra revenir vers son compagnon avec plus de clarté.
Non pas contre lui.
Mais avec elle.

C’est exactement ce que nous allons visiter ensemble, entre femmes, dans L’Appel de la Femme Sauvage :
Sortir des “il faut”, des “je dois”, des rôles corrects.
T’autoriser ce que personne ne t’accorde.
Faire bouger les lignes, entourée d’une tribu soutenante. 🌿

🔥 Stage du 11 au 13 juillet 2026
🌟 Early Bird jusqu’au 15 mars
🎁 Bonus : un rendez-vous individuel sur ta problématique personnelle

Si tu sens que quelque chose en toi hésite…
c’est peut-être justement là que commence le passage.

Oseras-tu t’autoriser ce basculement ? 💫
https://coachermacreativite.com/stage-l-appel-de-la-femme-sauvage

🎨 CRÉATIVITÉ – Créer pour le plaisir, pas pour plaire !Et si ta créativité n’était pas un luxe…mais une nécessité vitale...
20/02/2026

🎨 CRÉATIVITÉ – Créer pour le plaisir, pas pour plaire !

Et si ta créativité n’était pas un luxe…
mais une nécessité vitale ? 😉

Depuis l’enfance, beaucoup de femmes ont appris à ranger leurs élans créatifs dans un coin :

« Ce n’est pas utile »,
« Ce n’est pas sérieux »,
« Tu ferais mieux de faire quelque chose de concret ».

Résultat ? La créativité devient un rêve lointain, réservé aux artistes… ou aux enfants 🎈

Mais si je te disais que la Femme Sauvage en toi adore jouer, inventer, expérimenter, rater, recommencer ? 🔥

Qu’elle se moque du perfectionnisme, qu’elle n’a rien à prouver, et qu’elle crée juste pour le plaisir ?

✨ Du 11 au 13 juillet, je t’invite à un stage où tu peux enfin lâcher le « il faut », le "je dois"
et dire oui au « j’ai envie » 🎨💃

Mouvement, écriture, création, exploration sensible…

Tu redécouvre le goût de créer sans jugement, sans performance, sans justification.

Dans L’Appel de la Femme Sauvage, ta créativité redevient
un terrain de jeu,
un espace de liberté,
une source vivante qui ne demande qu’à jaillir 🌊

🌟 Tu repartiras avec une créativité réveillée, joyeuse, essentielle…
et peut-être l’envie irrépressible de créer encore 😉

🌕 Stage du 11 au 13 juillet – L’Appel de la Femme Sauvage
💫 Tarif Early Bird jusqu’au 15 mars 2026
🎁 Bonus : un rendez-vous individuel avec moi pour explorer une problématique personnelle

🔥 Et si cet été, tu osais créer sans te retenir, juste pour le plaisir ?
https://coachermacreativite.com/stage-l-appel-de-la-femme-sauvage

🧠Quand le mental est aux commandes, tu vis surtout dans ta tête.Tout devient analyse, contrôle, anticipation.Tu cherches...
18/02/2026

🧠Quand le mental est aux commandes, tu vis surtout dans ta tête.

Tout devient analyse, contrôle, anticipation.
Tu cherches à comprendre, à bien faire, à ne pas te tromper…
mais tu t’éloignes peu à peu de ce que tu ressens vraiment.

Tu te juges.
Tu te compares.
Tu tournes en boucle dans tes questions.
Tu doutes de tout : de toi, de tes choix, de ta valeur.

Et pendant ce temps, ton corps attend.
Silencieux. Patient.
Plein d’informations que tu n’écoutes plus.👂

Ton mental n’est pas ton ennemi.
Il a une raison d’être.
Mais quand il prend toute la place, il t’éloigne de ta vérité profonde.
Revenir dans le corps n’est pas un luxe.
C’est une nécessité. ✨

Car c’est en réinvestissant tes sensations, tes émotions, ton mouvement
que ton mental peut enfin se calmer, et retrouver une place plus juste — pas au sommet, mais en dialogue avec ton corps. 💃

Ton corps sait.
Il te parle à travers les tensions, les élans, les larmes, la fatigue, la joie.
Il te montre le chemin quand tu ne sais plus quoi décider. 🌿

Dans le parcours thérapeutique OSE TA VIE, le corps reprend sa place.

Grâce à la créativité et au mouvement dansé :
💫 tu reviens dans l’instant présent
💫 tu écoutes finement ce que ton corps murmure
💫 tu mets en mouvement ce qui était figé
💫 tu actives tes ressources à partir de tes sensations
💫 tu retrouves un sentiment de sécurité intérieure
💫 tu remets de la fluidité dans ton corps… et dans ta vie.

Avec OSE TA VIE, tu rentres chez toi.
Et ta maison, c’est ton corps. 🏡

Tu recrées un lien plus doux, plus conscient, plus vivant avec lui.
Et de ce lien nouveau naît un apaisement profond du mental.

Si tu as envie d’un quotidien avec un mental plus calme, plus tendre, plus humain…
OSE TA VIE est là pour ça.

Tu nous rejoins ? ✨
https://coachermacreativite.com/parcours-collectif-ose-ta-vie

🌿 PUISSANCE DE VIE – RETROUVER LE LIEN AVEC LE VIVANT 🌿Et si ta fatigue n’était pas un manque de force,mais le signe que...
16/02/2026

🌿 PUISSANCE DE VIE – RETROUVER LE LIEN AVEC LE VIVANT 🌿

Et si ta fatigue n’était pas un manque de force,
mais le signe que tu t’es trop longtemps éloignée de ton rythme naturel ?

Dans le monde actuel, beaucoup de femmes vivent coupées de leur corps, de leurs cycles, de leurs sensations profondes.
Le temps devient une course, le corps un outil, la fatigue une norme.
Peu à peu, quelque chose s’éteint : le feu intérieur, l’élan vital, la joie simple d’être vivante.

🔥 Du 11 au 13 juillet, je t’invite à un retour essentiel.
Un stage pour ralentir, ressentir, respirer, habiter pleinement ton corps.
Un espace pour renouer avec la nature en toi et autour de toi.
Pour écouter les pulsations de ton cœur, de ta respiration, de tes désirs.

🌊 Dans L’Appel de la Femme Sauvage, tu explores une autre façon d’être au monde :
plus organique, plus intuitive, plus enracinée.
La Femme Sauvage se reconnecte aux saisons, aux rythmes du vivant, à sa sagesse corporelle.
Tu redécouvres une énergie plus juste, plus profonde, plus stable.

✨ Tu repars reliée à ta puissance de vie,
à ton souffle, à ta force instinctive, à ton appartenance au vivant.

🌟 Stage du 11 au 13 juillet – L’Appel de la Femme Sauvage
💫 Tarif Early Bird jusqu’au 15 mars 2026
🎁 Bonus : un rendez-vous individuel avec moi pour explorer une problématique personnelle

🔥 Si tu sens que ta vie mérite plus de souffle,
plus de nature, plus de vérité…
alors cet appel est pour toi.
https://coachermacreativite.com/stage-l-appel-de-la-femme-sauvage

Adresse

19 Rue Des Moulins
Foix
09000

Site Web

https://coachermacreativite.com/

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