Centre Loona Foix

09/12/2025

🎅OFFRE SPÉCIALE NOËL🎅

A l' occasion des fêtes de fin d'année, Mariam vous propose d'offrir 🙏 ou de vous offrir un moment pour revenir à soi 🥰.

" 15 années d'expériences enrichies par de nombreuses formations me permettent de vous proposer un massage personnalisé ( le massage Re-Source ) adapté à la demande et au besoin de l'instant.
Pour cela, je prends soin de créer un espace chaleureux, soin d'accueillir la personne massée avec bienveillance🩷.
Je veille à son confort, avec des huiles de qualités. Elle n'a plus qu'à recevoir 🎁et se Re-Sourcer. "

PS: Toutes mes autres prestations peuvent également s'offrir. Plus d'informations sur mon site:

www.mariammassage.fr

Mariam Cressard praticienne de massage bien-être affiliée à la FFMBE.
📞07 50 26 40 98
Centre Loona à Foix
ou 104 Rue de la Source à Leychert.

24/11/2025

🚨 DERNIÈRES PLACES !
Il ne reste que quelques jours pour rejoindre l'Atelier de Sophrologie qui débute vendredi 5 décembre !

J'ai hâte de partager avec ceux qui seront là des techniques exclusives pour retrouver le calme intérieur et la vitalité.

A très vite !

Xavier Ferrand sophrologue
xavierferrand.sophrologue@gmail.comre

10/11/2025

JE PEUX PAS, J’AI SOPHRO !
✨ Le vendredi, c’est mon moment de détente ✨

Bienvenue aux Ateliers de Sophrologie
Ouverts à tous — débutants ou habitués — on y apprend des astuces simples et super efficaces pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver la vitalité.

📆 Cycle de 6 séances – les vendredis de 17h30 à 18h30
📍 Centre Loona – Foix
Début de la session : vendredi 5 décembre

📩 Renseignements & inscriptions :
xavierferrand.sophrologue@gmail.com ou en DM

😍 Détente et bonne humeur garanties

16/10/2025

Soutenir son immunité, comment faire ? 🧬

A l’heure où débutent les épidémies de grippe ou de covid 🦠, où nous avons tous des personnes qui toussent 🗣ou qui se mouchent 🤧 dans notre entourage 😷, nous nous interrogeons sur notre immunité. Comment échapper aux microbes hivernaux ? Que faire pour soutenir notre immunité ?
Il existe de nombreuses façons de renforcer son immunité : avec des plantes🫚🍋, des protocoles homéopathiques, des produits de la ruche🐝, des complexes de naturopathie, etc. Pas toujours facile de s’y retrouver !😟
Au cours de mes consultations d’homéopathie et de mes soins énergétiques, je définis le protocole le plus adapté pour vous. En tenant compte de votre constitution et de vos antécédents, je détermine le suivi homéopathique qui vous permettra de passer l’hiver sans encombre 🍀et les premières choses à mettre en œuvre en cas d’infection.

☯️Noémie Varado
📞06 28 67 38 63

30/09/2025

Je serai au salon de La Tour du Crieu ce week-end. À votre disposition pour vous expliquer en quoi consiste mes soins énergétiques et comment je peux vous accompagner en homéopathie pour soulager petits et grands maux.
Au plaisir de vous y accueillir !

Noémie Varado
www.sante-bioenergie.fr

01/09/2025

💬 « En avoir plein le dos »… et si cette expression disait vrai pour vous ?

✨ Bonne nouvelle : pas besoin d’attendre janvier pour prendre soin de vous. Septembre est LE moment parfait pour un nouveau départ !

💼 Travailleurs assis (ou toujours debout),
💪 Personnes en convalescence,
👨‍👩‍👧 Parents,
🌿 Ceux qui veulent préserver leur santé,
🤲 Ceux qui prennent soin des autres avant eux…

👉 L’École du Dos du Centre Loona vous attend.
➡️ 45 minutes par semaine, en petit groupe (max. 6 personnes).
➡️ Des exercices simples, doux et efficaces pour retrouver confort, mobilité et bien-être.

📞 Infos & inscriptions : Laurent Cherucan – 06.82.29.64.89

21/07/2025

Grande nouvelle ! La Sophrologie arrive à Loona !

Chers clients et amis,
J'ai une excellente nouvelle à partager avec vous ! En plus de mes séances de coaching habituelles, je suis ravi de vous annoncer que je propose désormais des séances de sophrologie !
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce, basée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de visualisation positive...etc.

C'est un outil formidable pour vous aider à :
* Gérer le stress et l'anxiété au quotidien.
* Améliorer votre sommeil et retrouver des nuits plus sereines.
* Renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi.
* Mieux appréhender les événements importants (examens, entretiens, accouchement...).
* Développer votre potentiel et optimiser vos capacités.
*Mieux gérer la douleur
Etc.

En bref, la sophrologie vous offre des outils concrets pour apprendre à mieux vous connaître, à maîtriser vos émotions et à vivre plus sereinement au quotidien.

N'hésitez pas à me contacter en message privé si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous pour une première séance. Je serai ravi de vous accompagner vers votre bien-être !
À très bientôt,
Xavier

xavierferrand.sophrologue@gmail.com

https://sophrologue-ariege.fr/

10/06/2025

Je suis coach de vie et préparateur mental au centre LOONA à FOIX. A partir du mois de juillet, je proposerai également, d'accompagner les personnes qui le désirent, en sophrologie. Je serai ravi de recueillir vos avis et expériences concernant cette dernière méthode afin de pouvoir adapter au mieux mon offre. Je vous remercie sincèrement par avance de m'accorder un peu de votre temps pour répondre à ce bref questionnaire.
Xavier Ferrand

Questionnaire relatif à la sophrologie

09/06/2025

Ouverture cette semaine de l’Ecole du Dos au Centre Loona !!!
Vous avez des douleurs de dos et des membres, des troubles de la posture, vous venez d’être opéré et vous voulez être en meilleure santé, voici la solution innovante, basée sur plus de 20 d’expériences et d’accompagnements de patients.
Séances en petit groupe, places limitées.

Renseignements et inscriptions au 06.82.29.64.89

29/04/2025

Une clé de lecture offerte par la médecine chinoise !

Et si vos yeux vous parlaient… de votre Bois ? 👀

En médecine chinoise, les yeux ne sont pas juste une question d’optique.
Ils sont le miroir de l’énergie du Foie, lié au principe du Bois.

🔹 Fatigue oculaire ? Vision floue en fin de journée ?
🔹 Yeux secs, irrités, ou rouges avec le vent ?
👉 Ce sont souvent des signes d’un déséquilibre du Qi du Foie.

Le Foie alimente les tendons, les ligaments… mais aussi les yeux !
📌 En cas de fatigue visuelle, ce n’est pas qu’une histoire d’écran. Il faut aussi écouter l’énergie du Bois :
– Dormir suffisamment,
– Limiter les colères rentrées,
– Et pourquoi pas masser les zones autour des yeux ou stimuler doucement le point 1F sur votre gros orteil. C'est le point qui va aider votre méridien Bois à se réharmoniser !

💡 Et si la vue trouble était un appel à relâcher la pression ?
Essayezn et vous verrez !

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👐 Alternaria, école d' et
✌️pour les professionnels comme pour les particuliers
📍à Blois et en ligne

Retrouvez- nous sur https://alternaria.fr

11/04/2025

Un grand merci au Groupe Unicom pour la réalisation de nos nouvelles plaques professionnelles avec quelques nouveautés !

13/03/2025

Un petit groupe pour se rencontrer entre femmes confrontées à l'infertilité. Se rencontrer, parler, échanger, ressentir et être ensemble, afin de rompre l'isolement imposé par les parcours médicaux dans ce difficile chemin vers la maternité.
Ca se passe le samedi 5 avril de 10h à midi au Centre Loona !
Inscription au préalable à l'adresse jeanne.folch@gmail.com