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Helene Tayol Naturopathe-Iridologue

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Fontaine
Helene Tayol Naturopathe-Iridologue

consultation en naturopathie-iridologie, bilan de santé-soins de bien-être
1 avenue du Vercors
38

consultation en naturopathie-iridologie, bilan de santé-soins de bien-être
1 avenue du Vercors
38600 Fontaine

06/11/2025

Ce sont des solutions sous côtés pour enrayer un rhume :
A) arrêter de consommer des produits laitiers au dîner pendant quelques jours
B) ajouter radis rose et noir, ail, oignons, poireaux dans votre assiette
C) ajouter des aliments riches en vitamines C : kiwi, persil frais, agrumes
D) prendre un bain chaud : effet décongestionnant !

23/10/2025

URGENT espèce en danger!! Je parle de nous les Humains, qui sommes en train d'abrutir nos enfants, de les rendre incapable de rester tranquille 5 minutes, d'écouter une consigne simple...
Mais comment s'en étonner, ces enfants sont nourris de sucre raffiné qui les surexcite, de phosphates qui empêchent la communication entre cerveau émotionnel et cerveau de la raison, de céréales raffinées pauvre en vitamines du groupe B et en minéraux...
De l'eau? Non, des sodas, des "jus de fruits soit disant riches en vitamines ".... sans commentaires. ...

Bref ne pas s'étonner devant des enfants qui ne tiennent pas en place, qui n'écoutent pas et ne manifestent pas de curiosité. ..

Triste réalité

15/10/2025

La monodiete, qu'est ce que c'est ?

C'est consommer un seul aliment, selectionné en rapport avec la saison et votre terrain, que l'on mange sur un repas ( au dîner par exemple), ou sur une journée entière ou encore plusieurs jours...

L'objectif? Mettre le système digestif au repos, économiser de l'énergie pour d'autres fonctions ( régénération, immunité...)

La plus connue : la célèbre cure de raisin!

Est ce que c'est recommandé à tout le monde? NON, cela dépend de votre état de santé physique et émotionnel, et encore une fois de votre terrain...

La monodiete de pomme est intéressante pour le foie et la vésicule biliaire
La monodiete de riz est intéressante chez les frileux, au terrain déminéralisé

Et non, on ne peut pas faire de monodiete de chocolat !

08/10/2025

Pitié ne laissez pas traîner une mycose ( qu'elle soit buccale, vaginale ou aux pieds!)

Vous avez peut-être une candidose chronique, l'idéal pour une immunité dans les chaussettes, un "brouillard cérébral " qui va compliquer votre vie professionnelle, des douleurs chroniques et des sautes d'humeurs ...

Une approche globale est nécessaire pour remettre le candida albicans à sa place!

Mais c'est vous qui voyez...

07/10/2025

Le week-end dernier j'ai eu la joie de réaliser une conférence sur l'iridologie pour le Syndicat des praticiens manuels Poyet

02/10/2025

Et qui est ce qui s'est fait avoir par les premiers froids?
Heureusement j'ai des outils pour soulager et favoriser la guérison ..
Je vous les partage, vous verrez comme l'HE eucalyptus radiata décongestionne le nez! Un bonheur !!

22/09/2025

Un Automne sans galère, mes astuces pour bien gérer le changement de saisons :
-faites l'effort de vous coucher plus tôt pendant 10 jours
-faites des gargarismes le matin à jeun avec de l'eau tiède + 1 cuillère à café de gros sel ou de sel de nigari
- jus soutien des poumons : 5 carottes ( nettoyage intestins et poumons)+ radis noir ( mucolytique, antiseptique des voies respiratoires

Bel automne en santé

16/09/2025

Les 3 erreurs que vous faites peut être, vous aussi à l'automne. ...
C'est l'histoire de Mme Lafleur qui a passé un été festif entre apero et glaces. Madame a toujours eu le foie fragile, c'est de famille, et elle a le syndrome de l'intestin irritable.
Madame Lafleur feuillette un magazine et lit que c'est la saison pour "faire une detox" et que les ampoules de radis noir sont un remède souverain pour le foie.
Madame Lafleur court en parapharmacie acheter les ampoules de radis noir et commence la cure
Le lendemain, c'est l'horreur ! Madame a un mal de tête terrible, et n'arrête pas d'aller aux toilettes
Erreur n°1 de Madame Lafleur : pas de règles de progression : Madame est passée des repas copieux et festifs au nettoyage du foie. Il est important de préparer l'organisme pour éviter la débâcle
Erreur n°2 : se lancer dans la cure sans s'assurer que le foie a tout le matériel pour assurer ses fonctions Detox ( car oui, il sait faire, mais il faut lui fournir des minéraux, oligo éléments et vitamines)
Erreur n°3 : mauvais choix! Le radis noir ne convient pas à tous, surtout si on a l'intestin irritable

Un bon naturopathe va sélectionner les outils qui VOUS correspondent

Alors à bon entendeur....

11/09/2025

Alerte aux édulcorants !! Des études récentes montrent qu'en modifiant la flore microbienne intestinale, les édulcorants favorisent l'insulino résistance ( qui ne parvient plus à faire rentrer le sucre dans la cellule, je traduis!!) Et ne font qu'augmenter la dépendance aux produits sucrés... résultat on grossit!
Prudence, tout est fait pour nous faire devenir GROS!

10/09/2025

En stress, on pisse son magnésium !
Alors si vous êtes stressés par le contexte politique ( ou autre d'ailleurs), pensez à la banane, au chocolat noir, aux noisettes et amandes ( dans l'idéal pré trempées dans de l'eau), aux graines de courges, et de sésame, au basilic, brocoli, aux épinards riches en magnésium !!!!

Mais attention, condition sine qua non : bien mâcher !

03/09/2025

C'est à partir de demain !!! A vos sacs, prêts, partez !!!! 🏃‍♀️🏃

Du 4 au 15 septembre 2025 inclus, profitez d’une remise de 15%* sur TOUT notre rayon VRAC ! 🤩🥳

Riz, pâtes, biscuits, huile, vinaigre, sirop, lessive, gel do**he, déodorant, vinaigre blanc... c'est l'occasion de faire le plein à moindre frais ! 🤗

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03/09/2025

Affolement de la rentrée...
Et si rester branché sur le rythme des vacances par des petites choses était LA clé. ..
- prendre 5 minutes pour respirer plutôt que scroller
-faire l'apero avec des choses saines : olives, hoummous, noix de cajou au curry
- aller marcher 10 minutes entre midi et 2
- remettre à demain ce que vous n'avez matériellement pas pu faire aujourd'hui

Bonne rentrée!!

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