Stéphanie FONT, psycho-praticienne, hypnose, EFT

Stéphanie FONT, psycho-praticienne, hypnose, EFT Libération émotionnelle, blessures du passé et soin de l'enfant intérieur.

04/07/2023

LA BLESSURE D'INJUSTICE 😱😕

Ma cliente C. me consulte pour des difficultés au travail avec son supérieur, situation qu'elle vit très mal personnellement et qui créée aussi des tensions dans son couple. 🤯

Elle aimerait réussir à prendre de la distance et mieux gérer ses émotions en attendant de trouver un autre emploi.✨💼

Grâce à l'EFT, et en 1 séance, j'ai aidé ma cliente C. à identifier la racine émotionnelle de son problème. Certes, son supérieur semblait être une personne malveillante, voir perverse mais, la façon dont elle vivait la situation était dévastatrice pour elle 😮‍💨😰

" Il n'a pas de reconnaissance", " Je me sens trahie"," J'ai envie de l'insulter" , " C'est jamais assez bien"...
Des mots forts, résonnant avec la relation avec son père, qui la denigrait lorsqu'elle était enfant, puis, qui n'a jamais reconnu l'aide qu'elle lui avait apportée en prenant soin de lui au quotidien au décès de sa mère

Comprendre que ce que lui faisait vivre son patron réveillait cette blessure d'injustice en elle, l'a beaucoup soulagée.
Cela lui a permis de reprendre le contrôle:
"Ce que je vis est injuste, comme l'était le comportement de Papa, et ça me fait très mal; comme si c'était la petite fille en moi qui était là, alors que je suis une adulte maintenant".

👉 Prendre conscience de l'origine de sa blessure va lui permettre de se repositionner face à son supérieur et face à la situation : Adopter des comportements d' adulte pour la changer, plutôt que de rester figée dans sa peau de petite fille sans défense 👧

👉 2e étape, guérir profondément sa blessure d'injustice, en allant recontacter la petite fille qu'elle était, soit en hypnose, soit en EFT . Pourquoi ? Pour que lorsqu'une situation identique se représentera
( Parce que oui, la vie est parfois injuste...), elle puisse la gérer plus facilement, avec plus de distance 💪 , voire sans qu'elle en soit impactée émotionnellement.



Je suis toujours émerveillée de voir séances après séances la puissance de l' EFT comme technique de libération émotionn...
18/03/2022

Je suis toujours émerveillée de voir séances après séances la puissance de l' EFT comme technique de libération émotionnelle.
Aujourd'hui j' ai aidé ma cliente à se libérer d'une blessure d'abandon créée par sa mère qui, dépendante affective, la délaissait dans son enfance.
En 2 séances sur ce sujet, elle a analysé et intégré toutes les émotions enfouies derrière une seule phrase: " Elle ne m'a pas protégée".
Après les remous de la colère et de la tristesse, le nettoyage émotionnel se faisant, elle a terminé sa séance en exprimant de la compassion envers sa mère. J'ai vu son sourire libérateur, je l'ai sentie apaisée.
Avec l' EFT, vous prenez la fusée direction libération!

QU'EST CE QU'UNE FEMME PROFONDE ?Plus tu es profond, plus il devient difficile pour toi de trouver quelqu'un qui veut av...
04/02/2022

QU'EST CE QU'UNE FEMME PROFONDE ?

Plus tu es profond, plus il devient difficile pour toi de trouver quelqu'un qui veut avoir une relation avec toi. Tu peux tenter de faire le maximum, mais à un moment donné, la relation ne progresse pas plus loin et c'est principalement à cause de l'intensité de sa profondeur. Les hommes éprouvent quelquefois des difficultés à vivre avec une femme profonde.
Voici pourquoi :

1. Une femme profonde pose des questions profondes. Une femme profonde sondera plus loin dans votre vie et vous posera des questions auxquelles vous n'êtes peut-être pas prêt à répondre. Même au premier rendez-vous, elle va creuser plus profondément et poser des questions personnelles et philosophiques - elle n'appréciera jamais une conversation peu profonde.

2. Elle est honnête. Trop honnête - souvent franche. Une femme profonde prend son intégrité au sérieux et elle croit en l'honnêteté. Si tu lui demandes quelque chose, elle te dira la vérité et elle attend la même chose de toi.

3. Une femme profonde sait ce qu'elle veut. Ou qui elle veut. Une femme profonde sait tout de suite si elle t'aime et n'a pas besoin de sortir avec toi ou d'explorer ses autres options pour être sûre de tes sentiments. Son cœur ne bat que pour quelques personnes spéciales et elle les connaît tout de suite.

4. Elle veut une relation profonde. Elle veut de longues conversations sur ta vie, elle veut entendre des histoires sur ton passé, elle veut comprendre ta douleur et elle veut ajouter de la valeur à ta vie. Elle veut une vraie relation qui va au-delà de sortir et de s'amuser.

5. Une femme profonde n'a pas peur de l'intimité. Elle n'a pas peur de se rapprocher ou de risquer de se blesser dans le processus. Elle ne pense pas que ça va entraver sa liberté ou la rendre vulnérable. Sa profondeur et son intimité vont de pair et elle chérira toujours la beauté de l'intimité dans les relations.

6. Une femme profonde voit à travers toi. Elle peut voir qui tu es vraiment et ce qui te rend vulnérable. Elle n'est pas celle qui se retient de souligner ce qu'elle voit en toi ou comment elle peut bien te lire. Même si ça te met mal à l'aise, elle veut que tu saches qu'elle te comprend et que tu peux être toi-même avec d'elle.

7. Ce genre de femme a besoin de cohérence. Elle se fait éteindre par l'incohérence ou le comportement floué. Elle désire une connexion forte et un lien solide et elle sait que la cohérence est le fondement de ce lien. Une femme profonde ne participera pas aux jeux de rencontre.

8. Une femme profonde est intense. Elle est peut-être légèrement intimidante parce qu'elle apporte de l'intensité à tout ce qu'elle fait. Ses émotions sont intenses et ses pensées aussi. Elle ne sera jamais indifférente à propos des choses qui comptent pour elle - tout le monde n'est pas assez fort pour gérer son intensité.

9. Ce genre de femme ne sait aimer que profondément. Si vous ne pouvez pas l'aimer profondément, elle s'en ira. Elle ne sait pas comment sortir avec quelqu'un qu'elle aime vraiment ou être amie avec quelqu'un pour qui elle a des sentiments. Une femme profonde sait quand quelqu'un ne peut pas la rencontrer à mi-chemin et elle se détachera lentement de quiconque n'est pas prêt à lui donner l'amour profond qu'elle cherche.

10. Une femme profonde ne t'attendra pas. Elle n'attendra pas que tu te décides ou que tu hésites à son sujet. Elle est forte et passionnée et ne gaspillera pas ses émotions sur quelqu'un qui n'apprécie pas sa profondeur. Même si elle cherche un amour spécial, une femme profonde n'a pas peur d'être seule.

Quand le couple devient un catalyseur émotionnelJe vois pour la première fois ma cliente la semaine dernière. Elle souha...
30/08/2021

Quand le couple devient un catalyseur émotionnel

Je vois pour la première fois ma cliente la semaine dernière. Elle souhaite me consulter pour un qui perdure et évoque des , le fait de ne pas se sentir considérée, écoutée. Ce qui la fait souffrir et crée des conflits.

Je procède à une longue anamnèse, son vécu actuel et son histoire d'enfance.
A travers son récit, je perçois les émotions qui sont déjà là et celles qui se réactivent.
Ce sont des indicateurs indispensables:
L'émotion ne ment pas, elle vient frapper à notre porte intérieure pour nous dire que notre être "appelle à l'aide".

Lorsqu'elle me parle de la mort de sa petite sœur de 3 ans, tout est là : La douleur ressentie lors de cet évènement, intacte, et tellement forte...Ce n'est plus la femme qui pleure devant moi mais la petite fille de 12 ans qu'elle était alors...

Lorsque l'émotion n'est pas écoutée et apaisée, elle continue de grandir avec nous.
Elle se cache souvent dans les recoins de notre être et si nous allons vraiment la chercher, d'un coup, elle fait :" Wououuuuuuu !" comme le loup qui surgit!

Personne n'était là pour elle dans ce moment dramatique: Chaque membre de la famille, père, mère et frères était emprisonné dans sa propre peine, sans pouvoir regarder l'autre, lui tendre la main, lui parler.

En EFT, nous partons de l' encore présente et la "décortiquons" pour en nettoyer chaque épaisseur.

Beaucoup de pleurs, des qui revenaient pour mieux les libérer.De la culpabilité aussi de n'avoir pu apaiser la douleur de son père,une mission qu'elle s'était donnée. Les douleurs du corps qui s' exprime aussi.

Une séance aura suffit pour éliminer sa tristesse qu'elle avait évaluée pourtant à 15 sur l'echelle de 0 à 10. Elle arrivait enfin à évoquer ce souvenir malheureux avec détachement et sans culpabilité.

Quand tu retrouves le contrôle de tes émotions, que tu n'es plus dirigé inconsciemment par ton enfant intérieur en souffrance, ta relation de couple change aussi.
Tes réactions et comportements s'ajustent et tu te sens plus libre, plus en confiance.

Être heureux, ça n'est pas être en couple.Être heureux, c'est apprendre à   couple.Choisir la personne qui nous attire v...
14/02/2021

Être heureux, ça n'est pas être en couple.
Être heureux, c'est apprendre à couple.

Choisir la personne qui nous attire vraiment, qui partage nos valeurs, nous respecte et nous soutient.

Être heureux, c'est pouvoir choisir de rester dans une relation parce qu'elle nous rend joyeux (se), nous porte et nous nourrit et de pouvoir en sortir lorsqu'elle bouffe notre énergie vitale et nous rend .

, ça n'est pas de vivre avec quelqu'un sous le même toit, de partager la balade ou le repas de famille du dimanche, de se coucher dans le même lit et de vivre avec des "Mini nous".

Être heureux c'est choisir vraiment sa manière de vivre et d'aimer. , choisir de satisfaire tel ou tel plaisir parce qu'il répond à notre besoin/envie ou de renoncer à tel autre parce que c'est une commande extérieure.

En choisissant, nous donnons un sens à notre vie, à la fois une direction et une signification.

Etre heureux, c'est pouvoir choisir sa vie seul(e)et à 2. Choisir et non pas se laisser choisir.

Quand tu as des soucis, (Je ne parle pas de choses graves ou que tu ne peux maîtriser comme les  ,  , maladies, deuil) m...
25/01/2021

Quand tu as des soucis, (Je ne parle pas de choses graves ou que tu ne peux maîtriser comme les , , maladies, deuil) mais des contrariétés du quotidien ( des enfants, de voisinage, au , voiture cabossée..).
Tu sais, ces petits trucs que tu ressasses, qui te vident de ton ou qui créent de la , de la en toi.

Et bien à cet instant, quand tu sens que c' est là, pense que tu n'es que poussière d' étoiles; visualise-toi dans l'univers avec ton problème et regarde à quel point il est insignifiant.

Est-ce que tu le vois, là au milieu de la galaxie? Il est ridicule, non?

Normalement, tu devrais ressentir ton énergie se transformer. Peut-être même regarder ce truc minable et en rire.

# transformersonenergienegative

C'est peut-être le dernier we de  🤞et même si nous n' avons qu'une seule heure de  , optimisons là pour recharger nos ba...
21/11/2020

C'est peut-être le dernier we de 🤞et même si nous n' avons qu'une seule heure de , optimisons là pour recharger nos batteries à l'air libre.

nécessite d'être soi même en forme, de se sentir et l' 🧚‍♀️.
On ne peut pas être à l écoute et pleinement disponible si quelque chose en nous est lourd.

Dans mon métier de , je suis évidemment confrontée à des viedifficiles, des récits de , des intenses, et, comme un disque dur qui stocke du contenu et qu'il faut vider de temps en temps, mon esprit à lui aussi besoin de faire de la place pour autre chose.

On a tous besoin de faire de la place en soi, de se libérer de pensées ou d' .
Lorsque notre carte mémoire est pleinne, plus rien est possible. Il n'y a plus d'espace pour notre famille, nos enfants, nos amis, collègues, ni même pour nous🙄

La moindre réflexion, le mot de travers, les devoirs, les courses...C'est notre quotidien qui devient ingérable et source de conflit ou de deprime. D'ailleurs, peut-être que vous en avez aussi ...

Moi, quand ma boîte est pleine, je vais marcher ou faire du vélo, je danse, je chante, je vois mes amis et tout est prétexte à rire, à se lâcher totalement 🤡

Dans ces moment là, l'adulte que je suis s' efface pour laisser place à mon 🤷‍♀️, libre d'être et de s' exprimer, sans masque, sans codes, insouciant pour 1h ou 2...

Et vous? Qu'est ce que vous mettez en place pour vous libérez émotionnellement?🤯🧚‍♀️ Quel temps vous accordez-vous pour libérer votre espace intérieur ?

problemedesommeil

Je me souviens de ma première rencontre avec l'  , c était il y a une dizaine d'années, avant que je me forme à l' .Je c...
19/11/2020

Je me souviens de ma première rencontre avec l' , c était il y a une dizaine d'années, avant que je me forme à l' .
Je cherchais une solution pour me sortir d'une situation douloureuse et j étais tombée sur des vidéos youtube.Je me suis dit : " Mais qu'est ce que c' est ce truc débile, c'est vraiment ridicule"!

Avant d'essayer, j' avais déjà jugé que ça ne marcherait pas pour moi.J'ai quand même suivi les consignes pendant 2-3 mn au cas où un miracle se produise.Mais rien ne s'est passé.
J'ai donc éteint la vidéo et je suis repartie avec ma souffrance dans la poche.

3 ans plus t**d, lors d'une formation en , je suis prise de nausées sur la pause du midi et, une des collègues qui m' accompagne, formée à L EFT, me propose une petite séance sur le pouce pour tenter de me soulager.J'accepte!

Ce moment a été le déclencheur de quelque chose de plus grand pour moi. Mes sont parties mais surtout, quelques jours après, alors que javais besoin d évacuer de la , j ai remis une vidéo et j'ai suivi le protocole complet qui était proposé. C 'était le moment, j' étais prête et je voulais que ça fonctionne!

Et là! J ai vécu la magie de l'EFT. Sans à priori et décidée à me débarrasser de cette , j'ai ressenti intérieurement la transformation s'opérér. J'etais actrice et observatrice en même temps d'un truc incompréhensible qui se passait dedans.
Quelque chose que je n' avais jusque-là jamais ressenti.

J'ai compris ce jour là ce que voulais dire ses emotions ou ses blessures.Je suis remontée au coeur du problème, je l'ai regardé en face, j'ai tapoté encore et encore en répétant les phrases, j'ai versé toutes les larmes de mon corps et,fatiguée mais libérée, j'ai su ce jour là que j' y retournerai.

Depuis, je me suis formée et je pratique très régulièrement sur moi quand je sens que j'ai besoin d'évacuer quelque chose.A chaque fois c' est une vraie et des incroyables.

J'allie souvent l'EFT à l'hypnose dans la même séance pour mes clients. C'est encore plus puissant et libérateur.J'ai envie de vous faire découvrir tout ça!Des choses se préparent...

Il y a ceux qui perdent leur travail, ceux qui ont peur de le perdre et ceux qui n' en trouveront pas, Ceux qui vont se ...
02/11/2020

Il y a ceux qui perdent leur travail, ceux qui ont peur de le perdre et ceux qui n' en trouveront pas,
Ceux qui vont se déchirer d'être trop nombreux confinés,
Ceux qui vont en profiter pour s' aimer mieux et se rattraper,
Ceux qui vont tout remettre en question,
Qui vont changer de travail, de lieu de vie, de femme ou de mari,
Et il y a ceux qui n'oseront pas dire qu' ils sont seuls, qu' ils en crèvent à mourir
De n' avoir personne avec qui s'engueuler d' exister,
Personne pour les réconforter de leur doute, de leurs peurs, de ces nouvelles qui les effraient,
Je pense à nos aînés et à tous ceux qui restaient accrochés au fil de la vie,
par une main tendue, un regard bienveillant,
Même si c'était pour de faux , même si c'était à défaut..
Ils s'accrochaient au lien de vie, au lien d' une joie furtive,
Le temps d' un instant ils faisaient comme s' ils étaient amis, amants et c'était presque suffisant,
Je pense à ceux qui sont seuls et qui ne peuvent même plus faire semblant,
Ceux dont on a bâillonné la tristesse sous ce fichu tissu,
Plus de lien ni d émotions à partager,
Souffrir du manque, de l'absence et ne rien pouvoir montrer,
Je pense à ceux là, ceux qui ne diront rien et que l'on ne verra pas.❤️🙏

# taboudelasolitude # isolementaffectif

SE RECONNECTER AU PLAISIR POUR VIVRE MIEUXLa priorité d' un enfant (lorsque ses besoins vitaux et nécessaires sont combl...
22/10/2020

SE RECONNECTER AU PLAISIR POUR VIVRE MIEUX

La priorité d' un enfant (lorsque ses besoins vitaux et nécessaires sont comblés), est de jouer, s'amuser. Observez les, ils ne pensent qu'à cela , ils recherchent en permanence le divertissement et la joie.🤪🤡🙆‍♂️🙅‍♀️

À l âge adulte, avec nos "obligations" et nos difficultés, nous oublions cet enfant que nous étions, ce qui nous faisait vibrer, rire, ce qui pouvait captiver notre attention quelques heures, ce vers quoi nous partions en courant 🏃‍♂️

Nous avons oublié notre goût pour la danse, le chant, la peinture, le karaté, le vélo, les animaux, les travaux manuels...

Et plus nous chargeons notre sac à dos de contraintes & de frustrations, plus nous nous ėloignons de notre équilibre personnel et notre bonheur.

Comment être heureux sans jeux, sans rires, sans vibration interieure, sans émulation ni stimulation, sans ressentir ni fierté ni accomplissement de soi ?

Parfois, notre corps nous envoie des signaux d' alertes : Notre dos nous fait souffrir => " j' en ai plein le dos"
Nous avons des douleurs aux genoux => Le "Je" et le "Nous ", indiquant un problème de couple ou relationnel
Nous avons des problèmes de peau parce que le corps se charge de rejeter comme il peut, ce qui "pollue" nos pensées.

Parfois, ce sont nos émotions qui s expriment: Nous éprouvons de la tristesse, de la colère, un mal-être que nous ne comprenons pas.

Posez-vous un instant et regardez où se trouve le plaisir dans votre vie 🧐
Le vrai plaisir, celui qui vous donne envie de vous lever, qui renforce votre énergie, votre force, qui vous redonne le sourire et vous fait vous sentir vivant 😀🧚‍♀️🙆‍♂️

Pour aller bien, nous devons ouvrir un espace assez grand à la notion de plaisir.
Nous devons trouver cet équilibre entre contraintes et joie.

L'' enfant que nous étions n'a pas disparu. Il s' est juste déguisé en adulte pour faire partie du défilé de la vie.Retirez par moment votre habit de carnaval, reprenez votre respiration, soyez fous, osez, sautillez, faites du vélo en chantonnant...

Adresse

Fontainebleau
34370

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Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
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Bienvenue sur ma page professionnelle

Hypnothérapeute et praticienne en psychologie énergétique ( EFT ), en Neuro-thérapie et coaching, je me suis spécialisée en libération émotionnelle et libération de la dépendance au tabac. J'accompagne les personnes qui vivent des émotions trop intenses, douloureuses qui les freinent dans leur épanouissement personnel et leur bien-être. Mon approche est centrée sur la guérison des blessures d'enfance et la connexion à notre enfant intérieur. Les émotions douloureuses et persistantes que nous pouvons ressentir adulte sont très souvent en lien avec des blessures plus anciennes d'abandon, de rejet, d'injustice, d'humiliation ou de trahison.

J'accompagne également les personnes souhaitant se libérer de la dépendance au tabac. Une seule séance d'Hypnose d'1h30 est généralement suffisante à condition d'être vraiment décidé et motivé.

Je consulte en cabinet, en ligne par Skype, Whatsapp ou par téléphone.

Pour en savoir + : www.hypnose-psy-94.com