MyFullness

02/04/2022

Abosolument merveilleux documentaire sur la vie engagée de Thich Nhat Hanh : touchant, engagé, émouvant, inspirant, fort,...
Pour la paix dans le monde. Sous-titres en plus de 20 langues ! A ne pas manquer !!!

Streaming April 2, 2022 3pm CET, a new biographical documentary of Zen Master Thich Nhat Hanh narrated by actor Peter Coyote, A Cloud Never Dies weaves toget...

31/03/2022

Wonderful opportunity to have these teachings and wisdom today. Learning meditation with Lene HANDBERG is a life development, a life path, a life training experience, a life learning experience : just an AMAZING & TRANSFORMING & ENDLESSNESS PROCESS. If you're curious come!

Book launch: „Lucid Dream Wisdom“ by Lene Handberg Tarab Tulku Rinpoche’s Yogic Practice and Theory made available for a modern audience

30/03/2022

Book launch: „Lucid Dream Wisdom“ by Lene Handberg Tarab Tulku Rinpoche’s Yogic Practice and Theory made available for a modern audience

05/03/2022

Excellent interview !
Méditation & Médecine & Neurosciences
🦋🙏🏻

Qu’est-ce que la méditation telle qu’on l’entend dans nos sociétés occidentales ? Une pratique spirituelle et laïque héritée du bouddhisme et du zen ou un phénomène de mode qui s’inscrit dans une époque dédiée au « développement de soi », à la quête d’un moi augmenté [...]

14/02/2022

Nouvelle formation à venir, 13 Mars 2022.
Tous les dimanches matin, pendant 9 semaines !
Apprendre à gérer le stress, l'anxiété, les émotions difficiles avec la méditation de pleine conscience : protocole du médecin JON KABAT-ZINN.
Réunion d'information gratuite : Tout savoir !
Le Mardi 1er Mars de 19h à 20h30 ou le dimanche 6 Mars de 15h30 à 17h.
Inscription nécessaire : 06 89 64 51 37
🧘🏿‍♂️🧘🏿‍♀️🧘🏻‍♀️🙏🌸💙☀️!

04/02/2022

Maginifique livre de Lene HANDBERG, pour un travail profond avec nos rêves, notre inconscient !
🙏💙💜🧡❤️💚🙏💫🌟 🌚🌿🙏
Merci Lene !

LENE HANDBERG nous annonce la sortie du livre "DREAM WISDOM" aujourd'hui disponible lien ci-après :
🙏💙💚💙💜🧡❤️🙏
"Je travaille sur la Sagesse du Rêve Indo-Tibétain depuis des années et plus t**d sur la Sagesse du Rêve Lucide par intermittence à partir de 2014, où la première version de ce livre est sortie en relation avec l'Inauguration de Tarab Ling 2014. Après l’impression de laquelle j'ai a reçu une préface du Bureau de Sa Sainteté le Dalaï Lama avec le message : ce livre pourrait devenir très important et avoir un grand impact s'il devait être retravaillé de manière plus professionnelle.
J'ai été très honoré et reconnaissant de recevoir l'avant-propos de Sa Sainteté le Dalaï Lama - c'est d'ailleurs l'avant-propos qui est imprimé dans Lucid Dream Wisdom -; et j'ai essayé, avec l'aide de bonnes personnes, de donner à ce matériel une meilleure forme, du point de vue de la langue anglaise ; et j'ai également retravaillé le contenu et apporté plus d'aspects pour que plus de lecteurs aient accès à la vue et aux pratiques de l'Unité dans la Dualité.
J'espère que ce livre sera une entrée accessible à l'UD depuis l'"Approche du Rêve", et en même temps, qu'il sera un rappel intéressant pour tous ceux qui ont suivi l'une des formations UD et ouvriront la porte au grand possibilité et opportunité d'UD Dream Work. "
🙏💙💚💙💜🧡❤️🙏
Si vous pouvez l'acheter aujourd'hui le livre bénéficiera d'un meilleur positionnement et visibilité sur les plateformes et donc il sera sensible d'être vu par beaucoup plus des personnes !
Merci LENE et Toutes les personnes de TARAB INSTITUTE INTERNATIONAL !

https://www.amazon.com/Lucid-Dream-Wisdom-Rinpoches-Available-ebook/dp/B09RG1PQ3J/ref=sr_1_8?crid=15JFHJESEJF9T&keywords=lucid+dream&qid=1643964840&s=books&sprefix=lucid+dream%2Cstripbooks-intl-ship%2C127&sr=1-8

01/10/2021

Il reste 1 place pour le prochain cycle MBSR à Fontainebleau 🙏🏻💙💚🌿☀️🌸
MBSR = méditation pour apprendre à gérer le stress et l’anxiété, conçu par le médecin émérite JON KABAT-ZINN, il y a plus de 40 ans aux US.
Ce cycle est « un cadeau que vous vous faites à vous même » : apprendre à lâcher les pensées négatives, à ne plus les nourrir, très souvent elles sont la source de nos plus grandes angoisses…


https://www.instagram.com/p/CUepAz6jUE4/?utm_medium=copy_link

26/09/2021

La respiration, fonctionne biologique essentielle pour notre santé.
Dès l'ouverture de la boite email, notre respiration est perturbeée : "apnée de l'email" : nous sommes en état d'alerte, notre cerveau vol de tâche en tâche et notre souffle se bloque, comme s'il y avait un danger réel. Avec une respiration thoracique, seulement 1/3 d'une respiration normal, notre organisme ne peut pas fonctionner comme il le devrait, les neurotransmetteurs ne sont tous disponibles pour assurer notre équilibre et bien-être : notre organisme est envahi par les hormones du stress...

Quels sont les effets de la respiration sur notre organisme ? Dans quelle mesure notre manière de respirer affecte-t-elle notre santé et nos sensations ? Coup de projecteur sur notre besoin le plus fondamental et son processus inconscient mais vital.

10/09/2021

L’épigénétique, la recherche scientifique sur les gènes et l’adn, confirme aujourd’hui que la méditation ralentit le vieillissement, répare l’adn, réduit l’inflammation et améliore nôtre système immunitaire.

https://inee.cnrs.fr/fr/cnrsinfo/une-journee-de-meditation-suffit-modifier-lepigenome