22/11/2025
Tu te demandes parfois pourquoi ton corps réagit “trop”, trop vite, trop fort… et pourquoi malgré tous tes efforts, tu as l’impression que rien ne change vraiment ?
Tu te sens coincée entre tes symptômes, la fatigue, et cette sensation que ton corps t’échappe.
👉 Et si ton cerveau jouait un rôle bien plus important que tu ne l’imagines ?
Ces derniers jours, j’ai plongé dans un livre passionnant autour de la neuroplasticité, un sujet qui m’anime depuis toujours.
💡 Avant même de devenir thérapeute, j’ai passé 21 ans à exercer comme orthophoniste. Le fonctionnement du cerveau… c’est mon premier amour professionnel — et ça n’a jamais cessé de me fasciner.
Quand on vit des intolérances, des hypersensibilités, ou un système nerveux constamment sur le fil, on a souvent l’impression d’être “condamnée” à réagir.
Comme si le cerveau était figé. Comme si « c’était comme ça, point ».
En réalité, ton cerveau n’est pas une statue.
Il change. Il apprend. Il reprogramme.
Il peut retrouver de la souplesse, apaiser ses circuits d’alerte, relâcher ses automatismes de protection…
Et c’est justement cette idée qui me passionne du début à la fin :
👉 le cerveau est l’un des plus grands leviers vers un mieux-être durable.
Et ça, c’est exactement ce que tu expérimentes dans mon accompagnement : pas “changer ton mental”, mais changer ton système nerveux, ton rapport au corps, ton dialogue intérieur…
Pas à pas. Doucement. Durablement.
Mon rôle est de t'aider à regarder et vivre ton corps autrement, et de t’inviter à sortir du “il faut comprendre” pour entrer dans l’intégration.
Je te partage ce que je découvre, parce que je crois profondément qu’apprendre comment fonctionne ton cerveau, c’est te donner un pouvoir concret :
👉 celui de ne plus subir tes réactions,
👉 de te sentir actrice,
👉 de reconnecter ton corps et ton esprit avec douceur.
