Life - Act

Life | Act Healthscape Forbach. Votre centre de médecine alternative. A côté d'Espace Maison.

Horaires d'ouverture :
Lundi au vendredi : 8h30 - 19h00
Samedi : 09h00 - 14h00

31/03/2026

Pour continuer à suivre l’actualité de nos services de rééducation et réhabilitation, rendez-vous dès maintenant sur Life Together !

Vous y trouvez également de nombreuses informations sur nos cliniques et de conseils de nos experts pour vous accompagner au quotidien.

Merci pour votre fidélité et votre confiance
On se retrouve sur Life Together !

23/03/2026

Et si votre meilleur sérum se trouvait dans votre assiette ?

On peut tout miser sur les crèmes… mais la peau se construit surtout de l’intérieur.

Oméga-3, protéines, vitamine C, zinc, hydratation et antioxydants : soutenir la peau de l’intérieur pour une peau plus nette et plus lumineuse.

Pour aller plus loin, découvrez l’article complet ici : https://www.lifetogether.mu/du-snack-au-glow-comment-nourrir-sa-peau-de-linterieur/

Pour un accompagnement :
Life | Act - Forbach 260 8181

28/02/2026

Fatigue persistante malgré une bonne hygiène de vie ?

Et si c’était un épuisement mental, pas seulement physique. Signaux, différences avec le stress, et gestes simples pour apaiser la surcharge : tout est dans l’article.

Par Olivia Pech, Psychologue Clinicienne & Praticienne EMDR (Life | Act).

A lire ici : https://www.lifetogether.mu/fatigue-invisible-ecouter-ce-que-lesprit-tente-de-dire/

27/02/2026

“Perdre l’appétit avec l’âge”, c’est souvent un signal du corps !

Melissa de Guardia, Diététicienne & Hypnothérapeute à Life | Act, partage 4 réflexes simples quand l’appétit baisse avec l’âge :

• Fractionner (plus petit, plus souvent) ;
• Stimuler les sens (couleurs, odeurs) ;
• Privilégier le plaisir, pas la quantité ;
• Créer du lien (manger à plusieurs quand possible).

Un doute ? Contactez-nous.
Life | Act, Forbach - 267 0270

26/02/2026

Vos muscles n’ont pas besoin d’une compétition pour être sous tension !

Le massage sportif est une technique ciblée qui agit en profondeur sur les zones sollicitées.

Il aide à :

• Améliorer la circulation ;
• Assouplir les tissus musculaires ;
• Relâcher les tensions accumulées.

Idéal avant ou après l’effort, mais aussi pour le quotidien : après de longues heures en position assise ou des journées stressantes.

Life | Act, Forbach - 267 0270

06/02/2026

Iron isn’t optional. It helps improve energy, crucial for the immune system, cognitive functions and cell division.

Dr Reena Soniassy, Nutritionist & Dietitian, explains why it's even more important for babys:

"Around 6 months, baby’s iron stores begin to run low. So first foods should nourish, not just practice. Think iron-rich options: meat, lentils, fortified cereals."

And veggies? Don’t give up after a “no.” It can take 10 - 15 exposures before they accept it.

Keep offering gently and consistently.

31/01/2026

Feeding babies isn’t about strict rules.
It’s about timing, texture and understanding what their body is ready for.

With Reena Soniassy, Nutritionist and Dietitian at Life | Act, we revisit common myths around baby feeding and focus on what truly supports healthy development.

Because good nutrition starts with informed choices, not assumptions.

30/01/2026

La vue, le dos, le cœur... Et vos oreilles ?
Elles sont votre lien avec le monde.

Faire le point sur son audition, c’est une démarche simple, préventive et essentielle.

Prenez RDV dès maintenant pour un bilan personnalisé : 267 0270

Marie Daruty de Grandpré - Audiology Services

23/01/2026

La convalescence se construit avec du soutien.

Après un accident ou une opération, le soin se poursuit bien au-delà de l’hôpital ou de la clinique.

Les équipes de Life | Act accompagnent chaque patient dans sa récupération, pas à pas :

• Kinésithérapie ;
• Soutien psychologique ;
• Nutrition...

Une prise en charge globale, pensée pour soulager, rassurer et redonner confiance, à chaque étape de la convalescence.

29/12/2025

Why do babies and toddlers need iron and vegetables?

Babies and toddlers need iron and vegetables to support their growth and development.

Reena Soniassy, registered dietitian and nutritionist at Life | Act, explains why this is important.

15/12/2025

The body never lies. And the skin is its spokesperson.

Nathalie Sloane, Aesthetic dermatology, shares her approach to decoding both visible and invisible concerns.

Because supporting our patients also means restoring their confidence and comfort.

Simply Aesthetics by Natalie Sloane

11/12/2025

Pendant les fêtes, nos équipes prennent aussi un moment pour se ressourcer, afin de continuer à vous accompagner avec la même qualité d’écoute et de soin.

Horaires exceptionnels :

• Mercredi 24 décembre : fermeture à 13h
• Jeudi 25 décembre : fermé (Public Holiday)
• Mercredi 31 décembre : fermeture à 13h
• Jeudi 1er et vendredi 2 janvier : fermé (Public Holiday)

Merci pour votre compréhension.

L’équipe Life | Act reste à vos côtés avant et après cette période, toujours avec la même mission : vous aider à vivre mieux, en équilibre et en confiance.

Adresse

Life I Act, HealthScape
Forbach
31001

Téléphone

+2302670270

Site Web

https://www.act-life.mu/

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