Eaux Calmes

24/10/2025

« Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs.

Le yoga du sommeil améliore la qualité de vos siestes et de vos nuits. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre rêve et méditation. Les ondes cérébrales baissent, permettant au corps de se ressourcer et de se régénérer de façon étonnante. En vous initiant au yoga Nidra, vous découvrirez des états de relaxation insoupçonnés et très profonds.

Le yoga Nidra est une médecine naturelle pour le corps, le cœur et l’esprit. En pratiquant régulièrement, vous constaterez des changements positifs dans votre quotidien.

Cerise sur le gâteau, cette pratique est absolument sans effort ! Alors écoutez ce podcast sans modération et partagez-le à vos proches.
Prêtes à voyager ? »
Un grand bravo à l’équipe ! 🪷

Nidra, le yoga du sommeil, un podcast indépendant du studio de yoga La Canopée. Produit par Hortense Laurent. Réalisation, Marine Raut.

Podcast · La Canopée · Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs. Le yoga du sommeil améliore la qualit...

22/10/2025

C’est déjà le quatrième rdv !
et ça fait tant de bien ...
Bienvenue à toutes 👑et a tout âge ✨!
Caroline

22/08/2025

04/08/2025

👉C’est une première en France : l’hôpital Foch lance Climatère, une vaste étude scientifique dédiée à la ménopause.

L’objectif est de recueillir sur 10 ans des données inédites sur les symptômes, les traitements, les conséquences physiques et psychiques, mais aussi l’impact sur la vie sociale et professionnelle des femmes.

C’est un enjeu de santé publique car les dernières grandes données françaises datent des années 70. Et qu’en 2025, faute de données françaises récentes, les traitements reposent encore largement sur des études menées à l’étranger, souvent peu représentatives de notre réalité.

Le Pr Jean-Marc Ayoubi, chef de service à l’hôpital Foch, veut changer la donne via l’Institut de la santé de la femme et de la fertilité, avec le soutien du ministère de la Santé.

Si vous voulez participez à cette étude :

👉 Être une femme de 30 ans ou plus, ménopausée ou non
👉 Vivre en France
👉 Remplir un questionnaire en ligne, puis être suivie à distance (https://climatere.fr/)
👉 Données anonymes et sécurisées

On es attend quoi ?

Notre vécu qui peut faire évoluer la recherche et changer la prise en charge de demain et bonus, faire sortir la ménopause de la case » tabou ».

🙏 Faites tourner, les femmes (et la science) vous diront merci.

29/07/2025

👉 Conçu au XIXe siècle, le spéculum gynécologique, instrument rigide, métallique et souvent redouté est toujours utilisé, en 2025, lors des examens de routine de millions de femmes à travers le monde.
Mais après plus de 150 ans sans réelle évolution, il fait enfin l’objet d’une innovation pensée à hauteur de femme.

👉Deux chercheuses basées aux Pays-Bas, Tamara Hoveling doctorante à TU Delft, spécialisée dans la conception de dispositifs médicaux durables et circulaires et Ariadna Izcara Gual designer diplômée de cette même université ont imaginéLilium : un prototype de spéculum souple, semi-transparent, réutilisable, et conçu comme un dispositif plus doux, sans les bruits mécaniques du modèle traditionnel.

👉 Ce qui change :

une ouverture plus progressive, sans à-coups
un matériau médical doux, moins anxiogène
une insertion possible par la patiente elle-même
un format durable, loin du tout-jetable

👉 Leur campagne de financement participatif a dépassé les 100 000 euros en quelques jours, et Lilium est entré en phase de tests cliniques. Cerise sur le gâteau, le projet a reçu une mention spéciale au BraunPrize 2024 pour l’excellence de son design médical.

25/07/2025

Et devinez lequel on a repéré en premier ?
🥁 PÉRI-MÉNOPAUSE !
(Enfin !)

👉 La périménopause, cette grande énigme pour de nombreuses femmes, débarque officiellement dans le dico... et c’est tout sauf anodin. Parce que nommer, c’est déjà reconnaître.

👉 Chez nous, c’est pas juste un mot : c’est un sujet qu’on déplie, qu’on explique, qu’on vit, qu’on revendique. Alors bravo à toutes celles qui en parlent sans tabou, et qui contribuent à rendre visible ce que beaucoup voudraient encore cacher.

24/07/2025

Michèle Cotta et Martin Even proposent une Grande Traversée du siècle des femmes. Il s'agit de se plonger dans de grands formats mêlant témoignages, archives, débats, documentaires et de mettre le siècle en question à travers les réponses des femmes.