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Renaud Chavanne Hypnothérapeute Fos sur Mer

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Renaud Chavanne Hypnothérapeute Fos sur Mer

Renaud CHAVANNE, hypnothérapeute, vous présente son cabinet d'hypnothérapie de Fos-sur-Mer. Retrouvez ici des informations utiles sur l'hypnose.

Renaud CHAVANNE, hypnothérapeute, traitement de l'arrêt du tabac, addictions et dépendances, stress, anxiété, perte de poids, phobies, troubles du sommeil dépression, préparation mentale etc... par l'hypnose thérapeutique.

28/01/2026

✨28 janvier : La justesse ✨

La justesse n’est pas ce qui impressionne.
C’est ce qui apaise.

C’est sentir quand c’est le bon moment.
Quand c’est le bon mot.
Quand c’est le bon geste…
ou quand il vaut mieux s’abstenir.

La justesse ne force jamais.
Elle respecte votre rythme,
vos limites,
et votre vérité intérieure.

Quand quelque chose est juste pour vous,
le corps se détend
et l’esprit s’éclaire.

Faites confiance à cette sensation discrète.
Elle ne se trompe pas. 🤍
Renaud C. Hypnothérapeute

27/01/2026

✨ 27 Janvier ✨

On ne peut pas tout contrôler, mais on peut toujours choisir sa manière de réagir.

La vie apporte des événements.
Vous, vous apportez la réponse.

Ce choix intérieur, même discret,
est un espace de liberté que rien ne peut vous enlever.

Aujourd’hui, rappelez-vous :

vous n’êtes pas obligé de subir intérieurement
ce que vous ne maîtrisez pas extérieurement.

Renaud C. Hypnothérapeute

26/01/2026

✨ 26 janvier La lente reconstruction ✨

On parle souvent de guérison,
rarement du temps qu’elle demande.
Se reconstruire ne fait pas de bruit.

Cela se fait par petites touches,
dans l’invisible,
loin des regards.

Aujourd’hui, rappelez-vous :

Avancer lentement n’est pas reculer.
C’est respecter ce qui a été fragilisé.
Chaque pas discret est une victoire.
Même ceux que personne ne voit.

Renaud C. Hypnothérapeute

25/01/2026

✨ 25 janvier La permission ✨

On attend parfois l’autorisation extérieure
pour changer,
pour se reposer,
pour dire non,
pour être soi.

Et si aujourd’hui,
vous vous donniez cette permission vous-même ?

La permission d’être imparfait.
La permission de ralentir.
La permission de choisir autrement.

Vous n’avez rien à mériter pour exister pleinement.
Vous avez seulement à vous autoriser à être.
Renaud C. Hypnothérapeute

24/01/2026

✨ 24 janvier : Le droit de ne pas aller bien ✨

On vous apprend souvent à aller mieux,
rarement à accueillir ce qui ne va pas.

Et pourtant…
ne pas aller bien n’est pas un échec.
C’est parfois un message du corps,
une pause nécessaire de l’âme.

Aujourd’hui, autorisez-vous à être vrai,
sans masque,
sans justification.

C’est souvent en cessant de faire semblant
que commence la guérison profonde.

Renaud C. Hypnothérapeute

23/01/2026

✨ 23 janvier Le silence ✨

On oublie parfois que le silence soigne.
Pas celui qui fuit,
mais celui qui écoute.

Dans le silence,
le mental se repose,
les émotions se déposent,
et quelque chose de plus juste peut émerger.

Aujourd’hui, offrez-vous quelques instants sans bruit,
sans explication,
sans performance.

Le silence n’est pas un vide.
C’est un espace où l’essentiel reprend sa place.

Renaud C. Hypnothérapeute

22/01/2026

✨ À propos de l’ego ✨

L’ego n’est pas l’ennemi.
Il est une protection qui a voulu vous préserver.
Mais ce qui protégeait hier
peut parfois limiter aujourd’hui.

Grandir, ce n’est pas détruire l’ego,
c’est apprendre à ne plus être dirigé par lui.

Quand l’ego se détend,
le cœur s’ouvre,
l’esprit s’apaise,
et les choix deviennent plus justes.

Il n’y a rien à combattre en vous.
Seulement à comprendre…
et à dépasser. 🤍

Renaud C. Hypnothérapeute

21/01/2026

✨ 21 janvier ✨

Aujourd’hui met en lumière ce que vous comprenez enfin.

Une prise de conscience.
Un déclic intérieur.
Une vérité que vous n’ignorez plus.

Il ne s’agit pas d’agir tout de suite,
mais d’intégrer.
De laisser cette clarté s’installer.

Quand l’esprit voit plus juste,
le corps et le cœur suivent naturellement.

Accueillez ce moment de lucidité.
Il est un pas essentiel sur votre chemin. 🤍

Renaud C. Hypnothérapeute

20/01/2026

✨ 20 janvier ✨

Aujourd’hui je vous invite à vous réaligner.
À ajuster ce qui a glissé,
sans vous juger, sans vous brusquer.

Il n’est jamais trop t**d pour revenir à soi,
pour dire non à ce qui épuise
et oui à ce qui nourrit réellement.

Chaque réajustement, même discret,
restaure votre énergie et votre cohérence intérieure.

Écoutez ce qui vous appelle à être plus vrai.
C’est souvent là que commence l’apaisement. 🤍

Renaud C. Hypnothérapeute

19/01/2026

✨19 janvier ✨

Aujourd’hui invite à remettre du sens dans l’action.
Pas en faisant plus,
mais en faisant plus juste.

Avant d’avancer, prenez un instant pour ressentir :
Pourquoi je fais cela ?
Est-ce aligné avec ce qui est important pour moi ?

Quand l’intention est claire,
le mouvement devient plus léger
et l’effort moins pesant.

Commencez la semaine en vous choisissant.
Même un pas conscient
change toute la trajectoire. 🤍

Renaud C. Hypnothérapeute

18/01/2026

✨ 18 janvier ✨

Aujourd’hui n’est pas fait pour courir.
Il est fait pour ressentir.

Pour laisser retomber ce qui a été agité dans la semaine,
pour écouter ce que le silence révèle,
pour vous reconnecter à ce qui est essentiel pour vous.

Vous n’avez rien à produire aujourd’hui.
Juste à être présent à vous-même,
sans attente, sans exigence.

Parfois, c’est dans le repos conscient
que l’âme se réorganise et que l’esprit se régénère.

Accordez-vous cette pause.
Elle est nécessaire. 🤍

Renaud C. Hypnothérapeute

17/01/2026

✨ 17 janvier ✨

Aujourd’hui invite à faire le tri.
Pas autour de vous,
mais à l’intérieur.

Ce qui vous pèse,
ce qui n’est plus juste,
ce que vous portez par habitude plutôt que par choix.

Vous n’êtes pas obligé de tout régler aujourd’hui.
Simplement de reconnaître ce qui demande à être entendu.

La clarté ne vient pas de l’effort,
elle naît quand on ose regarder vrai.
Faites confiance à cette lucidité tranquille.

Elle prépare les prochains pas. 🤍

Renaud C. Hypnothérapeute

Adresse

335 Rue Des Romains, La Voie Romaine
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Lundi	09:00 - 19:00
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Site Web

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