Laurence Camard Sophrologue à Fouesnant

07/11/2025

Mes accompagnements avec la sophrologie.

04/11/2025

03/11/2025

La sophrologie, ce n’est pas “juste se détendre”.
Oui, bien sûr, on y apprend à relâcher… à respirer… à se poser.
Mais surtout, on y apprend à se reconnecter à soi, à développer ses propres ressources et stratégies pour vivre mieux son quotidien.
C’est ce que j’aime accompagner chaque jour.

28/10/2025

Mon accompagnement pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.

Retrouver un sommeil réparateur et de qualité oui c'est possible !

21/10/2025

Il existe aujourd'hui beaucoup de propositions autour du bien être, du mieux être.
La sophrologie est une autre approche.
C'est une méthode structurée, progressive qui vous accompagne vers votre objectif, ce que vous souhaitez changer, voir évoluer positivement pour vous.
Vous n'avez jamais essayé ? Si c'était le bon moment pour vous ?
Pour cela, je propose jusqu'à fin octobre une offre pour vous faire découvrir la sophrologie et comment elle peut vous aider. (lien de réservation dans ma bio).
A bientôt

17/10/2025

Je vous propose de venir découvrir la sophrologie au travers d'une séance individuelle.

Je vous expliquerai ce qu'est la sophrologie, ses domaines d'application, quels sont ses bénéfices, comment se déroule un accompagnement, comment peut elle répondre à votre besoin.

Ensuite vous pourrez 'vivre' une séance guidée de sophrologie, la meilleure façon d'expérimenter pour soi.

Je propose une offre spéciale jusqu'au 31/10/25 soit la séance à 35 € au lieu de 50€.

Pour réserver, il suffit de vous rendre sur mon site internet (lien dans ma bio) ou me contacter par téléphone au 06 70 64 61 31.

A bientôt

10/10/2025

Avez-vous vécu ce moment où l’on prend conscience de ce quelque chose qui se manifeste de plus en plus souvent ?
On ne sait plus trop comment le ‘gérer’ que ce soit le stress, l’anxiété, les émotions, un mauvais sommeil, la douleur aussi …

L’accompagnement psychocorporel avec la Sophrologie vous permet de développer vos 🧩propres stratégies 🧩pour vous aider à mieux appréhender ces situations, les vivre différemment avec moins d'intensité, plus d’apaisement, de recul, avec l’objectif de vous sentir mieux dans votre tête et votre corps.

Et vous comment allez-vous en ce moment ?

Besoin d'un accompagnement personnalisé ?
Contactez moi pour toutes questions et/ou prise de rendez vous (lien dans ma bio)

05/10/2025

Il reste 2 places ! Profitez en !
Belle journée

03/10/2025

L'atelier se déroule samedi prochain matin ! il reste 2 places !

Au programme
- C'est quoi le stress ? comment se manifeste t'il dans notre corps et notre tête ?
- Découverte d'outils simples et concrets de sophrologie pour :
💨 apprendre à relâcher les tensions,
🧘‍♀️ calmer votre mental,
🌸 retrouver plus de sérénité au quotidien.
- Echange et partage
Séance de groupe en toute bienveillance, convivialité, respect et bonne humeur.
La pratique se déroule assise et/ou debout.
Pas de tenue particulière, juste se sentir confortable.
Ouvert aux adultes et aux adolescents.
A bientôt, beau week end
Laurence