Achillea

15/12/2023

Le bilan en naturopathie est une consultation d'1h30 où on va explorer tes problématiques et tes habitudes. Tu recevras ensuite ton protocole personnalisé et un carnet de suivi pour t'auto-observer. On peut le faire au cabinet à Fougères ou en ligne.

N'hésite pas à m'écrire ou à réserver ton appel découverte si tu veux plus de précisions et faire le point sur ta situation 😊

11/11/2023

🍁C O N C O U R S 🍂

Une séance de massage abdominal à gagner (peut aussi être une carte cadeau ou l'enseignement de l'auto-massage en ligne si tu es loin).

Pour participer:
- Abonne-toi à ma page instagram .equilibrehormonal
- Like ce post
- Tague 3 personnes (ou plus 🙏) qui aimeraient découvrir le massage abdominal 🤍

Tirage au sort le dimanche 19 novembre 🍂

Le massage abdominal maya, selon l'enseignement de Rosita Arvigo aide, entre autre, à :
- une meilleure digestion
- réduire l'inflammation et décongestionner la zone du bassin
- soulager les douleurs menstruelles
- harmoniser le cycle hormonal
- optimiser sa fertilité
- guider l'utérus vers sa position optimale
- libérer les tensions et blocages dans la zone
- une détente profonde...

Aide-moi à faire découvrir ce massage au plus grand nombre, partage ce post 🙏 😊

07/11/2023

Ce n'est pas grave de ne pas avoir un sang "parfait" à chaque menstruation. Mais on regarde depuis quand ça dure, si c'est fréquent ou pas : cela peut nous aider à comprendre les déséquilibres du corps.

N'hésite pas à me contacter si tu as des questions ou si tu veux en savoir plus! Nous pourrons ensemble chercher les causes des déséquilibres et les solutions les plus adaptées pour toi.

Que ce soit en naturopathie, massage, ou par l'enseignement d'auto-soins, il y a plein de chose à faire pour retrouver des menstrues sereines et harmonieuses.

04/11/2023

02/11/2023

5 bienfaits du massage abdominal maya :

1) Améliorer la digestion et booster l’absorption des aliments.
Le massage abdominal améliore la circulation du sang vers les organes de la digestion, optimisant ainsi leur fonctionnement et l’absorption des nutriments. Idéal en cas de constipation, ballonnements, inflammation, diarrhées ou simplement pour plus d’énergie !

2) Soulager les troubles menstruels.
Il va soulager les crampes menstruelles, de par son effet sur l’inflammation, les adhérences, la position des organes et la libération des tensions.
Il va également avoir un impact sur la régulation des hormones, agissant à la fois sur le système nerveux et la circulation sanguine.

3) Améliorer la fertilité.
Le massage abdominal ne prétend pas être LA solution miracle, mais, en optimisant la circulation du sang dans le petit bassin, il va venir soutenir la capacité ovocytaire et favoriser le bon développement de l’endomètre et ainsi soutenir la nidation.
On conseille le massage abdominal durant les 3 mois précédant les essais bébé ou en première partie de cycle, si on ne peut/veut pas attendre.

4) Diminuer les adhérences entre les organes.
Les organes du bassin sont normalement mobiles et peuvent bouger indépendamment les uns des autres. Des adhérences peuvent se former lorsque des tissus cicatriciels se forment entre les organes (après une chirurgie, s’il y a de l’inflammation ou de l’endométriose...), les reliant ou les fixant ensemble. Ces adhérences entravent le mouvement normal des organes, provoquant des douleurs et des déséquilibres physiologiques

5) Libérer le stress et les tensions accumulées dans le ventre.
N’as-tu jamais entendu dire que le ventre est notre deuxième cerveau ?
Il abrite un réseau de plus de 100 millions de cellules nerveuses appelées le système nerveux entérique (SNE). Dans le ventre se cristallise une grosse partie de notre stress et de nos émotions. Le massage abdominal nous aide à les libérer.

Viens découvrir les nombreux bienfaits du massage abdominal maya et prendre soin de ton corps de manière naturelle et holistique. 💆‍♀️
Lien en bio!

27/10/2023

🩸C'est OK de prendre des médicaments ponctuellement si tu as mal, il est important de te soulager et de ne pas rester dans la douleur!
Quand tu as mal pendant un certain temps ou à un rythme régulier, ton système nerveux imprime des "chemins de la douleur". Si tes menstruations sont douloureuses régulièrement, ton cerveau peut associer automatiquement "menstruations" avec "douleur", et il suit le chemin nerveux de la douleur.

En naturopathie, on peut agir directement sur les causes des crampes et préparer les menstruations pour qu'elles soient plus douces. Le massage abdominal sera également d'une aide précieuse :)

N'hésite pas à me contacter, j'ai plus d'une corde à mon arc pour t'aider à avoir des menstruations sereines, et peut-être même à les aimer!

25/10/2023

23/10/2023

L'utérus est un organe mobile et il bouge en permanence : quand nous bougeons, quand la vessie se remplit ou se vide, quand il se remplit de sang, ou quand il se vide pendant les menstrues, quand le re**um se vide...

Suspendu par les ligaments utérins, c'est un peu comme s'il dansait.
Parfois ces ligaments sont fragilisés, distendus et l'utérus ne retrouve plus sa position optimale, engendrant toutes sortes de symptômes.

Le massage abdominal aide l'utérus à revenir, tout en douceur, dans sa position optimale.

꩜ Pour réserver votre massage : https://calendly.com/achillea-equilibrehormonal/massage-abdominal-1er

18/10/2023

Prendre rendez-vous, oui mais où ?

꩜ Au cabinet, à Fougères
Je vous reçois pour toutes mes prestations

꩜ À Rennes, à votre domicile (ou entre Fougères et Rennes)
Je me déplace pour les massages si vous ne pouvez pas vous déplacer

꩜ En ligne
Je vous propose mon accompagnement et suivi en naturopathie et des auto-soins, si c'est plus pratique pour vous

📞 Réservez-vite votre appel découverte !