24/01/2026
Je reçois souvent des femmes démolies.
Le ciel leur est tombé sur la tête.
Elles découvrent l’infidélité de leur conjoint.
Brutalement.
Sans l’avoir vu venir.
S’ensuivent des hurlements, des accusations, des scènes de déchirement, de violence.
Parfois sur fond de crise existentielle, de bascule à la quarantaine, de remise en question profonde.
Mais ce qui marque le plus, ce n’est pas seulement l’infidélité.
C’est ce qui l’accompagne.
Très souvent, à cette découverte s’ajoutent des violences psychologiques :
des explications, des justifications, des reproches, des renversements de responsabilité.
⚠️ « Si c’est arrivé, c’est parce que toi… »
Et là, quelque chose de grave se joue.
Ces femmes sont sidérées.
Elles ne comprennent pas.
Elles cherchent ce qu’elles ont raté.
Elles refont toute l’histoire à l’envers.
Elles se demandent comment elles ont pu ne rien voir.
Et très souvent, elles se battent.
Elles se plient.
Elles s’oublient.
Elles tentent de sauver ce qui, parfois, n’est déjà plus sauvable.
Parce qu’au lieu d’une rupture claire, assumée, elles se retrouvent à porter la responsabilité — et parfois la faute — de ce qu’elles n’ont pas choisi.
La rupture est déjà une épreuve en soi.
Mais chez certains partenaires, elle ne s’arrête pas là.
Toute, ou une grande partie de la responsabilité est déposée sur la compagne, comme si elle était responsable de l’usure,
du manque,
de la fatigue,
de la perte de désir,
et même de l’infidélité.
Tout ça pour quoi ?
Pour un homme qui veut retrouver sa liberté.
Qui veut respirer.
Qui veut “autre chose”.
Mais qui, plutôt que de demander une rupture,
plutôt que d’assumer un choix,
va démolir.
Quand on voit ce schéma revenir semaine après semaine,
on ne peut pas se contenter de dire : « ce sont des histoires individuelles ».
Je tiens aussi à le préciser :
mon regard est nécessairement biaisé.
En cabinet, je rencontre des femmes qui souffrent, pas celles pour qui tout va bien.
Par ailleurs, les femmes sont encore aujourd’hui beaucoup plus nombreuses que les hommes à pousser la porte d’un cabinet, là où un homme vivant une situation similaire aura statistiquement moins tendance à venir consulter.
Cela signifie que je vois davantage de femmes effondrées par une infidélité et ses conséquences psychiques que d’hommes dans la même situation.
Mais ce constat ne se limite pas au cadre thérapeutique.
Ces récits résonnent aussi avec ce que j’ai pu observer dans ma vie personnelle, familiale et amicale, ainsi que dans différents cercles autour de moi.
C’est précisément ce croisement entre l’expérience clinique, le vécu personnel et l’observation sociale qui m’a donné envie de chercher des éléments de compréhension plus larges.
⁉️ J’ai eu besoin de comprendre ⁉️
Ce que j’ai trouvé dans la recherche 🤔
🔎 Les grandes enquêtes sociologiques montrent que, dans les relations engagées, les hommes déclarent plus souvent des épisodes d’infidélité que les femmes.
(données issues notamment du General Social Survey, analysées depuis les années 1990 par Edward Laumann et ses collègues).
🇫🇷 En France, plusieurs enquêtes IFOP (2014, 2019) retrouvent également une sur-représentation masculine dans les déclarations d’infidélité, même si les écarts varient selon les générations.
🧠 En psychologie, des travaux ont mis en évidence l’impact de la nouveauté sexuelle sur les circuits du désir.
Le phénomène est connu sous le nom d’effet Coolidge (décrit initialement chez l’animal, discuté chez l’humain), et a été exploré notamment par Baumeister & Vohs (2004) ou Dewitte et al. (2016).
Ces recherches montrent une sensibilité moyenne plus marquée à la nouveauté chez les hommes.
Il est important de le dire clairement :
ces comportements ne s’expliquent pas uniquement par des facteurs biologiques.
Il existe aussi une dimension sociétale et éducationnelle.
Les hommes d’aujourd’hui n’ont pas été éduqués comme les femmes.
Encore aujourd’hui, on encourage beaucoup plus facilement un garçon à sortir, à rentrer t**d, à multiplier les relations, sans que cela ne pose réellement question.
Chez un homme, multiplier les conquêtes est souvent perçu comme normal, parfois même valorisé : « c’est un tombeur », « c’est un beau gosse ».
À l’inverse, les filles sont généralement maintenues plus longtemps dans le cadre familial, incitées à se poser, à n’avoir qu’un seul partenaire, et plus t**d.
Chez une adolescente comme chez une femme adulte, multiplier les relations reste largement jugé, voire stigmatisé.
Ce double standard éducatif et culturel ne crée pas à lui seul l’infidélité, mais il participe à un déséquilibre profond :
👉 une plus grande tolérance sociale envers l’exploration relationnelle masculine,
👉 une responsabilisation accrue des femmes quant au maintien du lien, de la stabilité et de la fidélité.
👉 Ce sont des éléments de compréhension, pas des excuses.
Ce que ces données éclairent, c’est surtout une difficulté, chez certains partenaires,
à assumer une transformation du lien,
à nommer un désir qui s’éteint,
ou à prendre la responsabilité d’une rupture
sans en faire porter le poids à l’autre.
Or oui :
le désir peut s’endormir,
la sexualité peut évoluer,
un couple peut s’user.
Tout cela est normal.
Et ce n’est la faute de personne.
Mais ce n’est pas une fatalité.
Et surtout, cela ne justifie jamais de détruire psychiquement l’autre.
C’est aussi pour cela que j’ai envie, à l’avenir, de proposer des rencontres autour de la vie de couple.
Pas des formations.
Pas des recettes.
Des espaces pour parler :
de l’usure normale du lien,
de la parentalité et de ses contraintes réelles,
de la transformation du désir,
de la responsabilité de chacun,
et de la manière de se séparer — ou de se retrouver — sans démolir l’autre.
Je trouve profondément dommage
qu’on nous apprenne le préservatif et le consentement
— indispensables —
mais jamais comment faire vivre une relation épanouissante dans le temps.
Si ce sujet te parle,
si tu t’y reconnais,
ou si tu as envie que ces espaces existent :
👉 dis-le-moi en commentaire
👉 dis-moi aussi ce que tu aimerais qu’on aborde en priorité.
👉 Pour prendre rendez-vous, c’est par ici 👇
https://www.resalib.fr/praticien/65701-salome-durand-praticien-emdr-frejus
ou par téléphone ☎️ 06 14 45 37 73
