Aurore Rouzaud Diététicienne

09/12/2025

https://youtu.be/VdbYxu2CKFs?si=GK8Wswyb6pytYHIi

Hello,

Je vous partage le lien de cette super vidéo. C’est tjs un grand plaisir d’écouter Christophe André.

Bonne soirée

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l’une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la ...

07/12/2025

Podcast sur la guéŕison dand les TCA !
Une superbe écoute !

Les Mangeuses Libres · Episode

08/11/2025

Podcast du jour !

Va comme je te pousse · Episode

26/10/2025

Podcast du jour !

́confort

“On croit souvent que le réconfort c’est de boire un petit chocolat chaud en mangeant des chamallows. Mais c'est une notion plus raide. Étymologiquement, c'e...

25/10/2025

Podcast du jour!

Le Militanpsy · Episode

16/10/2025

Partage de podcast !

Grossophobia · Episode

11/10/2025

Hello

Je vous propose l’écoute d’un nouveau podcast.

Bonne journée

[METAMORPHOSE PODCAST] Guila Clara Kessous reçoit Lauren Malka, journaliste et podcasteuse. Ensemble, elles évoquent la relation complexe des femmes à la nou...

07/10/2025

L’interoception ! Qu’est-ce que c’est ??

L’interoception est la capacité à reconnaître les sensations et messages que le corps nous envoie. Que ce soit au niveau de la faim, la satiété, le rythme cardiaque, la soif...

Cette capacité à percevoir, traiter et écouter nos messages internes varie d’un individu à un autre. Cependant, il s’agit d’une compétence qui peut etre améliorer et travailler via des exercices de reconnexion à soi. Il en existe de nombreux en diététique et en sophrologie.

> Bonne soirée

06/10/2025

Image corporelle saine !

L’image corporelle saine n’est pas une absence d’émotions ou de sentiments désagréables et inconfortables vis à vis de notre corps. Tout être humain a des moments ou des parties du corps qui peuvent engendrer une insatisfaction corporelle.

L’image corporelle devient problématique lorsque les pensées autour du corps ou d’une partie du corps occupent beaucoup d’espace et génèrent du mal etre, de l’anxiété et de la honte. Quand l’image corporelle empêche de faire des activités ou de porter certaines tenues par peur du regard des autres.

Une image corporelle "saine" ou en tant cas adaptée, fonctionnelle est une image corporelle qui permet de valoriser le corps et ses différentes parties pour ce qu’ils apportent et permettent de faire. C’est une perception de son corps qui permet de rester dans la vie, le partage et le lien. C’est aussi une image corporelle qui ne génère pas une souffrance.

> Bonne soirée

05/10/2025

Hello

Parce que l’insatisfaction corporelle ne prends pas de vacances, je vous partage cet épisode de podcat.

Bon dimanche

Journal d'une Psy · Episode

02/10/2025

Hello,

Je vous mets en lien un épisode de podcast super l’alimentation et le rapport au corps.
C’est un super podcast !

Le Militanpsy · Episode