Le Duplex coaching frejus

Le Duplex coaching frejus Le Duplex votre appartement du sport à Frejus. Yoga - Pilates - Training & Nutrition. En solo o

16/04/2024

Le retour tant attendu du soleil marque le début d'une nouvelle ère pour notre studio de yoga et de pilates en plein air .
Cette année encore
viens pratiquer tes postures dans un environnement idyllique, baigné de lumière et d'énergie positive.

▪︎Candlelight ▪︎🕯🧘‍♀️Mercredi 6 octobre 18h30 Plongez dans l'automne avec notre séance spéciale de yoga Yin-Yang, mettan...
27/09/2023

▪︎Candlelight ▪︎🕯🧘‍♀️
Mercredi 6 octobre 18h30

Plongez dans l'automne avec notre séance spéciale de yoga Yin-Yang, mettant en lumière les énergies de l'automne. Laissez-vous envoûter par l'équilibre subtil entre l'ombre et la lumière, le doux et le dynamique, tandis que vous explorez les mouvements qui nourrissent votre corps et votre esprit en cette saison de transition.
Sentez la douceur de l'automne envelopper chaque posture Yin, libérant les tensions et vous préparant à la contemplation intérieure.
Puis, laissez l'énergie du Yang vous dynamiser avec des mouvements fluides qui suivent les méridiens, vous revitalisant de l'intérieur.
Le changement des saisons est le moment idéal pour se reconnecter avec soi-même. Joignes toi à nous pour une expérience unique qui te guideras à travers l'énergie changeante de l'automne, te laissant équilibré, centré et prêt à accueillir cette saison avec sérénité. Viens vivre l'automne d'une manière profonde et transformative grâce à notre séance de yoga Yin-Yang entouré de la lumière des bougies et des odeurs de jasmin. 🙏🕯💫

29/08/2023

🌊LEO PADDLE RACE #6 💪🦁
Les sportifs nous soutiennent et sont généreux pour notre grande Tombola🙏🏼
🏋️ ElitFitness Clubs offre 2 abonnements de 6 mois d'accès à la salle en All inclusive + coaching et EMS
🤿Le club de plongée Club sous l'eau / SARL Mare Schola vous offre un baptême de plongée.
🥋le club de judo Kodokan Raphaëlois vous offre une année complète de Judo d'une valeur de 300€, de 3 à 77 ans. Ce bon donne également accès aux cours de Taïso Cross Training (remise en forme) pour hommes et femmes 🥋💪🏋️‍♀️
🧘‍♀️ Le Duplex coaching frejus vous offre une carte de 5 séances Yoga ou Pilates 🙏

MERCI à tous vous êtes au Top 💪😍

Ticket en vente sur place le dimanche 3 Septembre : 5 €

Inscription aux courses sur :
www.sportips.fr/LEO23

Accès libre aux visiteurs 😉

Parfois, il arrive que les mots se trouvent impuissants, incapables de capturer pleinement l'essence d'une expérience, d...
22/08/2023

Parfois, il arrive que les mots se trouvent impuissants, incapables de capturer pleinement l'essence d'une expérience, d'un sentiment ou d'une réalité.
Dans ces moments-là, il devient nécessaire de passer de la parole à l'action, de la théorie à la pratique, afin de véritablement saisir et ressentir la profondeur de ce qui est en jeu.

Imaginez une scène magnifique au sommet d'une montagne, où un coucher de soleil spectaculaire peint le ciel de nuances chatoyantes. Si quelqu'un essaie de vous décrire cette scène avec des mots, il pourrait parler de couleurs éblouissantes, de rayons dorés et de la paix qui émane de cet instant. Mais même la description la plus détaillée ne pourrait jamais égaler la sensation de l'air frais sur votre visage, la douce lumière du soleil caressant votre peau, ou le battement de votre cœur, il faut le vivre pour ressentir. 🤍

Et non, nous ne sommes pas fait que de chair et d'os mais aussi d'énergies, d'émotions, et d'expression.. On aime souven...
22/08/2023

Et non, nous ne sommes pas fait que de chair et d'os mais aussi d'énergies, d'émotions, et d'expression..
On aime souvent prendre soin de son aspect physique, son apparence, ses performances mais quand est-il du reste ..
Vous ne gagnez pas un match uniquement avec votre physique mais bien aussi avec votre force psychique qui fera d'ailleurs la différence dans un match, dans une carrière .. alors soyez conscient de la force de vos énergies que vous soyez sportifs ou non, cultivez vos bonnes ondes 💫🙏
▪︎Petits points sur vos énergies Yin & Yang
Le Yin & le Yang sont des forces opposés mais complémentaires.
Le yin c'est notre capacité d'observation de réflexion, le calme, la nuit.
Le Yang notre énergie dynamique, la force vitale.
Action 》 Repos
Élan 》réceptivité
Actif 》 Passif
Au delà de la mobilité et de souplesse, Le yoga équilibre ses énergies pour améliorer les performance mentale et physique pour vous rendre meilleurs que se soit Sportivement ou juste dans votre quotidien.

22/08/2023

Adresse

1074 Avenue De Lattres De Tassigny
Fréjus
83600

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