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Nadia Mezzarobba

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Fréjus
Nadia Mezzarobba

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Transformons vos doutes et vos peurs en point de départ pour votre réalisation.

*soin médiumnique Christique & Massage Quantique &Maître Praticienne en hypnose Ericksonienne (certifié FFHTB fédération français) Possibilité d'accompagnement en séance présentiel ou visio , via messenger ,telegram .... après règlement de la séance par virement avant la date du rdv convenu .Le rdv sera confirmé lors du virement.

03/12/2025

Aujourd'hui je voulais te partager une pensée.

Savoir pardonner, ce n’est pas oublier…
C’est se libérer de ce qui pèse, de ce qui fait mal, de ce qui peut se cristalliser dans ton corps,de ce qui finit parfois par devenir une vraie maladie intérieure.✨

Parfois, on croit pouvoir tout porter seul. On avance, on sourit, on dit que “ça va”…
mais le corps, le cœur et l’esprit n’oublient rien. Et c’est là que l’accompagnement fait toute la différence.✨

Parler, être écouté, comprendre ce qui se répète, déposer ce qui fait souffrir… c’est déjà commencer à guérir. ✨

La thérapie n’est pas un aveu de faiblesse, c’est un acte de courage envers soi-même.

Si tu sens que c’est le moment de t’alléger, de faire un pas vers la paix intérieure, n’hésite pas à prendre rendez-vous. Un soutien bienveillant peut vraiment transformer une vie. 💬🤝

24/11/2025

🌿 Défi, écoute du corps et résilience : une belle leçon de cheminement personnel

Récemment, j’ai relevé un défi personnel : marcher près de 12 heures d’affilée.
Au-delà de l’effort physique, cette expérience m’a rappelé une vérité essentielle :
💫 Le véritable progrès naît de l’harmonie entre dépassement de soi et respect de ses limites.

Oui, j’ai terminé avec deux ampoules aux pieds.
Mais j’ai surtout gagné une prise de conscience précieuse : l’importance d’une préparation adéquate, d’une alimentation adaptée et d’une hydratation régulière pour soutenir corps et esprit.

✨ Cette expérience m’a confirmé que :

Chaque étape compte, même les plus petites ;
L’écoute du corps est un acte de santé et de maturité ;
La progression durable se construit avec patience, constance et bienveillance envers soi-même.

💫 Et vous ? Quel est le prochain pas que vous souhaitez franchir pour vous sentir mieux, plus aligné, plus fort ?
Partagez-le en commentaire ou venez en parler lors d’un accompagnement : parfois, tout commence par une simple conversation

13/11/2025

Aujourd'hui je voulais te partager une nouvelle pensée.
La victoire ou l'harmonie ?
💫Et toi, que cherches-tu vraiment ?
La victoire peut être dominer les autres,prouver ta valeur par la comparaison...
Veux-tu prouver que tu peux gagner, ou sentir que tu es enfin en paix ?
Est ce te dépasser toi-même, transformer les obstacles en apprentissage ?

💫Combien de batailles mènes-tu chaque jour…
contre le monde, contre les autres, contre toi-même ?
Et au fond, que gagnes-tu vraiment quand tu gagnes ?
💫 Chercher une victoire sur les autres c'est souvent source de souffrance et de pouvoir.

💫Parfois, on confond force et tension.
On croit qu’il faut lutter pour exister,
alors qu’il suffirait d’apprendre à s’écouter.

Et si la plus belle victoire,c'est trouver l'harmonie.
💫Trouver l’harmonie, ce n’est pas renoncer.
C’est choisir de se retrouver,de s'aimer.

07/11/2025

Aujourd'hui,je voulais te partager une nouvelle pensée.
Peut être que tu vis cela,et que ces mots son les tiens.

Je ne sais pas quand c’est arrivé.

Ce moment où j’ai commencé à me taire un peu plus souvent,
à choisir mes mots pour ne pas déclencher une tempête,
à sourire quand, au fond, quelque chose se brisait doucement.
A aller jusqu'à douter de mes choix ,de mes valeurs.....

Ce n’était pas de la peur, pas vraiment.
Plutôt cette impression de devoir plier pour garder la paix.
Comme si aimer voulait dire se faire petit·e.
En ayant cette sensation de devoir m'excuser d'exister ....

Et puis un jour, je me suis entendu·e dire “oui” alors que tout mon corps criait “non”.
J’ai compris ce que c’est, être dominé·e sans cris ni coups —
juste par le poids d’un déséquilibre.
Arriver à se demander ,à quel point je me perds ?

L’amour, le vrai, ne devrait jamais faire taire la voix qu’on a en soi.
Il devrait la faire résonner plus fort.

Aujourd’hui,je t'invite à apprendre à reprendre position pour l'Etre que tu es .

06/11/2025

Aujourd'hui je voulais te partager une nouvelle pensée.
Nous avons souvent appris à nous oublier pour mériter l’amour, l’approbation ou la paix.
Dire « non », poser une limite, ou simplement écouter ses besoins a parfois été perçu comme un manque de générosité.
Alors, choisir pour soi est devenu un acte chargé de culpabilité.
Mais se choisir ne veut pas dire rejeter les autres.
Quand je me choisis, je prends la responsabilité de mon harmonie, de mes émotions et de mes choix. Je cesse d’attendre que les autres valident ce que je ressens ou décident à ma place.

La culpabilité, elle, est une vieille habitude.
Elle nous fait croire qu’être « bon » signifie s’effacer, qu’aimer suppose de se sacrifier. Pourtant, la vraie bonté naît d’un espace intérieur apaisé, pas d’un cœur épuisé.

Apprendre à se choisir sans culpabilité, c’est apprendre à écouter sa conscience ,son cœur,plutôt que sa peur.
C’est comprendre que dire « oui » à soi-même n’est pas un « non » aux autres.

Alors, la prochaine fois que tu sens la culpabilité monter quand tu prends soin de toi, respire.
Rappelle-toi que tu ne fais de mal à personne en respectant tes besoins.
Tu apprends simplement à vivre en cohérence avec toi-même — et c’est de là que naît la vraie paix intérieure.

03/11/2025

Je voulais te partager une pensée.
Aujourd'hui j'ai conscientisé que parfois évoqué à quelqu'un,ce que tu as vécu comme une émotion de tristesse ,ce n'est pas toujours utile.
Je m'explique.
Tu as parfois besoin de l'exprimer pour sortir de cette boucle de sensations de solitude, d'incompréhension.
Et parfois après l'avoir évoqué,tu te rends compte que l'être qui est face à toi,est en incapacité d'entendre, incapacité d'accueillir ton senti.
Qu'il ou elle ne désire pas entendre que tu es triste.
Tu as toujours été active, celle sur qui tout le monde comptait,et tu as fonctionné de cette façon.
Sache que l'émotion que tu as laissé s'écouler,c'est pour te libérer de ce sentiment de solitude.
Et que tu as toutes les capacités d'accueillir pour devenir solitaire et prendre soin de toi.
Être à l'écoute de ton corps,de ton esprit.
Ce qui te permet d'être et non de subir ce besoin d'être Forte.....de te dire que tu n'as pas le droit.....
Chaque sensation est une étape pour te permettre d'être en harmonie.
Exprimer la parole, exprimer ses émotions c'est Vivre ,vivre en harmonie avec son âme.

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