Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 20:00 Dimanche 09:00 - 20:00

Laura Pellev Therapeute

Page d'Accueil
France
Fréjus
Laura Pellev Therapeute

Consultations de psychothérapie au cabinet (Puget-Sur-Argens) et en ligne. Spécialiste en thérapie émotionnelle, cognitive et comportementale.

Walking Therapy sur Fréjus, St Raphaël et environs....
https://laurapellevoizin-psychotherapie.com

12/12/2025

Aimer quelqu'un n'est pas suffisant pour construire une relation saine.

Tu peux aimer très fort une personne et pourtant te sentir seul(e), blessé(e) ou incompris(e).

L'amour qui se construit c’est celui qui te respecte, t'écoute et te choisit chaque jour.

Alors ne te laisse pas séduire par des émotions qui ne t’élèvent pas, et qui te font oublier ce que tu mérites vraiment.
L'amour doit te nourrir et pas t'épuiser.

Partage ce caroussel à quelqu’un qui en a besoin.

As-tu déjà choisi l’intensité au détriment du respect dans une relation ?

09/12/2025

L’anxiété ne se résume pas à “trop penser”.
C’est un état d’alerte permanent.
Un cerveau qui scanne les dangers, même là où il n’y en a pas.

Derrière chaque angoisse, il y a souvent :
• un besoin de sécurité,
• une peur de l’échec,
• une peur du rejet,
• une fatigue mentale profonde,
• un besoin de contrôle,
• une hypervigilance invisible.

Et non ce n’est pas de la faiblesse.
C’est un système nerveux qui essaie de te protéger même quand il déborde.

Si tu t’es reconnu(e) dans ce réel :
tu n’es pas seul(e).
tu n’es pas bizarre.
tu n’inventes rien.

Prendre conscience, c’est le premier pas pour sortir de la survie.

💬 Dis-moi en commentaire quelles sont tes angoisses

04/12/2025

On vit dans une société qui te dit que 30 ans c’est “trop t**d”…
Trop t**d pour changer de carrière.
Trop t**d si tu n’a pas encore fondé(e) de famille.
Trop t**d pour commencer quelque chose de nouveau.
Trop t**d pour “réussir”.

Mais quand une vie s’arrête à 30 ans, on dit que c’était bien trop jeune.

Alors pourquoi laisse-t-on les autres décider de notre timing ?
Pourquoi laisse-t-on la pression sociale voler notre liberté intérieure ?

La vérité, c’est qu’il n’y a pas d’âge pour recommencer, pas d’âge pour guérir, pas d’âge pour se découvrir.

Tu n’es pas “en ret**d” sur la vie. Tu es en chemin.

Ne laisse jamais quelqu’un te faire croire le contraire.

30/11/2025

Et bien souvent on ne remarque pas tout de suite les signaux.
On s’adapte. On minimise. On pense que c’est “normal”.

Pourtant, chacune de ces erreurs vient toucher un pilier essentiel: se dévaloriser empêche de se sentir légitime, minimiser ce qui fait mal brouille notre boussole émotionnelle, s’oublier pour les autres altère le sentiment d’existence, tolérer l’irrespect détruit les limites protectrices..

Le cerveau apprend de ce que tu vis.
Si tu t’exposes trop longtemps à ce qui te fait souffrir, il finit par considérer cela comme “normal”.

Mais rien n’est figé.
Les schémas relationnels et émotionnels peuvent se rééduquer.

Ce carrousel t’aide à reconnaître ce qui te pèse
pour que tu puisses commencer à te (re)construire.

Tu as le droit de protéger ton espace mental.
Tu as le droit de dire non.
Tu as le droit d’exister pleinement.

Enregistre ce post pour t’en souvenir. 🌿

28/11/2025

Merci à ces personnes 🥰

25/11/2025

La violence ne se limite pas aux coups.
Elle peut être psychologique, verbale, émotionnelle, économique, sexuelle… Et ces formes-là sont souvent les plus silencieuses, les plus minimisées, les plus difficiles à identifier.

-Une parole qui rabaisse.
-Un contrôle sur tes dépenses.
-Une menace voilée.
-L’isolement social.
-La culpabilisation permanente.
-Le dénigrement de ton vécu.
-Le sentiment d’avoir “peur de mal faire”.
-L’impression de marcher sur des œufs.

Ce sont aussi des violences.

Tu n’es pas “trop sensible”.
Tu n’exagères pas.
Tu n’es pas responsable de ce que l’autre te fait.
Et tu as le droit d’être en sécurité, respectée, soutenue..

🟣 Si tu te reconnais dans une situation évoquée :
-Appelle le 3919. C’est gratuit, anonyme, confidentiel, tu peux appeler pour toi si tu te sens en danger ou pour une amie si tu as un doute sur ce qu’elle vit.
-Appelle le 17 en cas d'urgence si tu es en danger.

Tu as le droit à une relation qui ne te fait pas peur, tu as le droit de vivre en paix. 🍀

Adresse

Fréjus
83600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00
Dimanche	09:00 - 20:00

Site Web

https://laurapellevoizin-psychotherapie.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Laura Pellev Therapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.