04/03/2026
✨✨ Hakini Mudra
Les bouts des doigts se rencontrent.
Les paumes restent ouvertes.
Un espace se crée au centre, comme si l’on tenait une sphère invisible.
Hakini Mudra invite l’esprit à se rassembler et le regard à s’ouvrir.
Associé à Ajna chakra, le chakra du troisième œil, il soutient la concentration, la clarté mentale et la vision intérieure… comme un pas vers un voyage plus vaste, à l’intérieur de soi.
Dans la tradition ayurvédique, ce geste aide aussi à équilibrer le dosha Vata, lorsque le mental s’agite ou se disperse.
Respire doucement.
Laisse les pensées se déposer.
Et imagine cet espace entre les mains s’élargir.
Un geste simple
pour retrouver présence, stabilité et clarté intérieure.
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