Heyraud Francis

25/11/2025

Vous démarrez la course à pied et craignez de vous blesser ? Ou bien des douleurs récurrentes gênent vos entraînements ? Beaucoup de blessures peuvent être évitées avec de bonnes pratiques. Alexandre Prims, kinésithérapeute et auteur du livre Deviens ton coach running, nous partage ses conseils.

Vous démarrez la course à pied et craignez de vous blesser ? Ou bien des douleurs récurrentes gênentvos entraînements ? Beaucoup de blessures peuvent être évitées avec de bonnes pratiques. Alexandre Prims, kinésithérapeute et auteur du livre Deviens ton coach running, nous partage ses cons...

14/11/2025

Les douleurs de croissance, bien que souvent banalisées, préoccupent de nombreux parents. Reconnaître ce phénomène commun chez les enfants nécessite une

26/09/2025

Gestion du stress, perte de vitalité, relations difficiles... De nombreuses situations de la vie de tous les jours pourraient être apaisées grâce à de simples exercices de respiration. Les conseils du Dr David O'Hare, médecin et auteur du Grand livre des souffles.

12/09/2025

Dans un monde où la santé maternelle et infantile suscite de plus en plus d'intérêt, l'ostéopathie se présente comme une approche complémentaire

29/08/2025

La chaleur, ce concept souvent associé à la saison estivale, révèle une facette surprenante dans la prise en charge des douleurs chez les nourrissons,

19/08/2025

Découvrez les meilleurs exercices à faire chez vous pour soulager efficacement les douleurs d’arthrose aux genoux, hanches ou lombaires, sans médicaments.

14/08/2025

Je suis ravi de partager avec vous une avancée majeure dans ma pratique : l’intégration de l’application Andrew. Cet outil numérique innovant me permet désormais d’assurer un suivi prolongé et personnalisé de vos consultations, bien au-delà de nos rendez-vous en cabinet.

https://www.osteopathe-hf.fr/fr/mise-en-place-du-service-andrew

30/07/2025

Le muscle deltoïde est essentiel à nos mouvements du quotidien. Découvrez son rôle, les douleurs fréquentes et comment le renforcer facilement.

Le muscle oublié qui fait tout ! 💪 Découvrez pourquoi le deltoïde est essentiel à vos gestes du quotidien et comment en prendre soin dès aujourd’hui 🧠👉

16/06/2025

Quelle mutuelle choisir pour vos soins en médecine douce ? Forfaits, remboursements, exclusions : tout ce qu’il faut savoir pour être bien couvert.

11/06/2025

Discarthrose : causes, symptômes et traitements pour mieux vivre avec les douleurs cervicales et lombaires. Découvrez nos conseils d’expert.

29/05/2025

Quels aliments éviter pour soulager les douleurs articulaires dues à l’arthrose ? Quelle alimentation, au contraire, est favorable à vos articulations ? Réponses.

21/03/2025

Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles cutanés… Et si l’inflammation était en cause ? Dans Le guide complet de l’alimentation anti-inflammatoire, Wilfried Launay partage des conseils pratiques et un programme alimentaire pour retrouver l’équilibre et atténuer ces désagréments.

Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles cutanés… Et si l’inflammation était en cause ? Dans Le guide complet de l’alimentation anti-inflammatoire, Wilfried Launay partage des conseils pratiques et un programme alimentaire pour retrouver l’équilibre et atténuer ces désagrém...