07/08/2025
💬 Prise de poids à la ménopause : Tu sais que ça n’est pas une fatalité ?
Je rencontre très souvent des femmes qui me disent :
“Depuis que je suis en ménopause, je prends du poids sans raison. Je mange pareil, je bouge, mais mon corps ne répond plus comme avant…”
Ce qu’elles ne savent pas , c’est que ce n’est pas le cas pour toutes. Certaines femmes passent la ménopause sans prendre un gramme, ou très peu de poids tandis que d’autres se sentent prises au piège dans un corps qui ne leur ressemble plus…
Alors, pourquoi cette différence ?
C’est justement l’un des aspects que j’explore dans mon accompagnement en Nutripuncture, avec 🌿 Féminaissance 🌸 une approche qui travaille sur les autorégulations naturelles du corps et la mémoire cellulaire, pour restaurer l’identité corporelle et émotionnelle, et donc retrouver toute ta vitalité Féminine.
🌀 La ménopause, ce n’est pas juste une histoire d’hormones, et non …
Bien sûr, la chute des œstrogènes et les changements physiologiques ont un impact réel. Mais ce que je vois très souvent, c’est que la ménopause vient aussi réactiver des vécus émotionnels profonds :
• La perte d’un rôle (celui de mère, de femme fertile)
• Un changement dans le regard que l’on porte sur soi
• Une sensation d’inutilité, d’invisibilité, ou même de vide
• Parfois même, une mémoire non consciente liée aux femmes de la lignée
Et quand on ne s’y attend pas, le corps exprime ce déséquilibre. Il peut prendre du poids comme s’il cherchait à se protéger, à remplir un vide, ou même à se rendre visible à nouveau.
🔍 Et si le corps parlait au nom d’une autre femme ?
Une question que je pose souvent :
“Qui est en ménopause ?”
La réponse peut sembler évidente, mais elle révèle beaucoup.
Certaines femmes répondent clairement :
“Moi, J…., je suis en ménopause.”
La Voix est posée, audible, avec une présence corporelle, elle porte loin devant .
• il y a réappropriation de son vécu, sans fuite
• Elle est sujet de sa réalité !
Mais d’autres commencent à parler de leur mère, leur grand-mère, leurs tantes…
🚩 Et là j’entends des Réponses avec déplacement du moi :
“Ma mère aussi a beaucoup souffert de la ménopause.”
“C’est comme si je revivais ce qu’elle a vécu.”
“On est toutes comme ça dans ma famille.”
C’est une clé 🔑 clé essentielle : leur corps porte parfois une histoire qui n’est pas la leur. Elles vivent inconsciemment la ménopause d’une autre femme de leur lignée, avec ses peurs, ses douleurs, ses croyances.
C’est ce qu’on appelle un déplacement de l’identité cellulaire.
Et tant que ce déplacement n’est pas rééquilibré, le corps continue à répondre à une mémoire qu’il croit réelle, même si elle ne nous appartient pas.
🌿 En nutripuncture, on agit au cœur de la cellule
La Nutripuncture permet de réactiver les courants d’autorégulation liés :
• à la féminité (courant du genre féminin)
• à l’image corporelle (surtout après 50 ans)
• à l’identité du moi (se reconnaître comme sujet, pas comme reflet d’une autre)
• au système neurovégétatif (celui qui gère, entre autres, la prise ou perte de poids)
• au rapport à la lignée (se sentir à sa juste place sans porter l’histoire des autres)
On ne donne pas un traitement pour “faire maigrir”.
On aide la femme à retrouver sa juste place, dans son corps, dans sa vie, dans son histoire.
Et souvent, quand l’identité se réaffirme, que le moi se repositionne, conscient de sortir des héritages transgé le corps arrête de stocker.
Parce qu’il n’a plus besoin de se défendre, de compenser, ou de se faire entendre à travers des kilos en trop.
✨ Ce que je veux te transmettre à travers ce post :
🌸 La prise de poids à la ménopause n’est pas une fatalité.
🌸 Elle peut être une langue du corps qui dit :
“Je ne sais plus qui je suis, je me cherche dans un corps qui change.”
Ou parfois :
“Je suis en train de vivre quelque chose qui ne m’appartient pas.”
Mon travail consiste à t aider à retrouver ta voix, et voie ☀️ton nom, ton histoire propre.
À sortir des loyautés invisibles.
Et à réintégrer ta féminité nouvelle, dans toute sa puissance.
Si ce message résonne en toi, sache que tu n’es pas seule.
Et que ton corps, aussi mystérieux soit-il, peut redevenir ton allié.
💛 Avec bienveillance,
Marie -Maïté
Sophrologue -Nutripunctrice
Créatrice de Féminaissance 🌸✨🌸
