Douceur d'Être Soi Delphine Couton

Douceur d'Être Soi Delphine Couton Retrouver le goût, la joie de vivre, l'émerveillement. Prendre soin de sa joie d'Être.

🙏 Deuxième jour de stage et une participante est arrivée avec ce magnifique bouquet !💛 Alors oui! Immense merci à tous e...
15/03/2026

🙏 Deuxième jour de stage et une participante est arrivée avec ce magnifique bouquet !
💛 Alors oui! Immense merci à tous et toutes pour votre qualité d'être. Je n ' ai pas de mot pour exprimer la puissance de ce qui s'est passé et de l'Amour partagé

💫 Prochaine date : 16 et 17 mai au Le Grand Châtelier

14/03/2026

💛☀️💛

🌿Ce mois de Mars, avec ses fleurs, le ciel bleu donne envie de tout recommencer : les sorties, les nouveaux projets.𝐔𝐧 𝐧...
08/03/2026

🌿Ce mois de Mars, avec ses fleurs, le ciel bleu donne envie de tout recommencer : les sorties, les nouveaux projets.
𝐔𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐞́𝐥𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚̀
𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐥𝐮𝐢, 𝐝𝐢𝐭 : "𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐬! 𝐏𝐚𝐬 𝐬𝐢 𝐯𝐢𝐭𝐞!"

Et si au lieu de forcer, nous l’écoutions?

𝐉’𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐯𝐮 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐒𝐡𝐮𝐭𝐚𝐢̈𝐝𝐨-𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 : 𝐥𝐚 𝐧𝐨̂𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬!

✨Des zooms de ¾ d’heure pour remettre du mouvement dans le corps , s'ancrer, s'aligner, se relier au subtil.
Bref! Pour bien démarrer sa journée et y poser une intention claire ✨

🌿𝐜̧𝐚 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐬𝐮𝐫 𝐳𝐨𝐨𝐦 𝐞𝐭 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐞́.

Plus d'info en 1er commentaire






✨Suis-je spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires? Pas du tout!✨Par contre, je m'engage à faire de mo...
06/03/2026

✨Suis-je spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires? Pas du tout!
✨Par contre, je m'engage à faire de mon mieux pour vous accompagner à trouver et libérer la source de ce qui vous pèse dans votre vie.
💛Et c'est avec une joie profonde que je vous accompagne à réaliser combien vous êtes puissant.e et pouvez créer une vie qui vous rend heureux.se.

🙏Gratitude pour ce message 💛

💛Mon coeur est rempli de gratitude d'assister à de tels changements!Cette personne, c'est au bout de seulement 4 rv qu'e...
26/02/2026

💛Mon coeur est rempli de gratitude d'assister à de tels changements!

Cette personne, c'est au bout de seulement 4 rv qu'elle réussi ce qui est de l'ordre de l'inespéré pour elle!

Je me souviens ce 1er rv : à chaque fois que je l'amenai dans sa respiration, cela déclenchait une crise de panique.
Ce jour là, elle m'a demandé : " vous croyez que je vais m'en sortir?"
Je lui ai répondu que si elle le désirait profondément, elle y arriverait car moi je la voyait comme une femme puissante.

💛 Oui! J'ai l'un des plus beaux métiers du monde 💛

21/02/2026

✨ Ces derniers jours, j’ai accompagné des histoires toutes bien différentes.
Aucune séance ne se ressemble, aucun chemin ne suit la même courbe car chaque vie est particulière.

✨Accompagner en thérapie, c’est écouter finement jusqu’à ce qu’apparaisse le point précis où quelque chose s’est figée : une croyance, une conclusion, une protection devenue une prison.

✨Et lorsque ce point est reconnu, l’âme sait exactement où aller.
Elle nous guide vers l’endroit où le nœud s’est formé, pour qu’il puisse enfin se délier.

💛J’aime être au service de votre âme car c’est vraiment du « sur mesure », du travail tout en dentelle.
Alors une profonde compréhension peut s’installer, entrainant des choix plus libres.
Un nouvel état d’Être prend sa place dans le présent.

💛Je mesure chaque jour le privilège que c’est d’accompagner ces transformations.
Et j’ai envie de vous dire ceci :
Soyez certain que pour chacun de vos problèmes, vous avez une solution, là, quelque part en vous.
Parfois, il suffit d’un espace sécurisant pour la laisser émerger.

“Qu’est-ce qui, aujourd’hui, vous empêche d’avancer là où vous le souhaitez?"

08/02/2026

💗 𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧, 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢 ?
Un cadeau qui ne se consomme pas, mais qui transforme.
👉 Quand avez-vous pris, pour la dernière fois, un vrai temps pour vous écouter ?
👉 Quand avez-vous osé regarder ces situations qui se répètent encore et encore dans votre vie ?
👉 Ces mêmes schémas, ces mêmes blocages, ces nœuds intérieurs qui freinent l’élan et éloignent de ce que vous souhaitez vraiment créer ?

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐢𝐬, 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐝’𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐣’𝐚𝐢 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫
💨Pour ralentir.
💨Pour déposer.
💨Pour comprendre.
🌬️Et surtout, pour libérer.

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫
💛Du précieux
💛Du beau.
💛 De la joie
💛De la paix.

𝐋𝐞 𝐰𝐞 𝐝𝐞 𝐋𝐚 𝐑𝐨𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐥𝐜𝐡𝐢𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞© 𝐞𝐬𝐭 𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 cadeau de la Saint Valentin !

✨C’est un temps pour cheminer en profondeur et douceur.
✨C’est un espace pour mettre de la conscience sur ce qui vous entrave.
✨C’est un temps pour défaire les nœuds et sortir des schémas répétitifs
✨C’est un espace pour retrouver la liberté de créer sa vie plus alignée à qui l’on est.

💛𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞,
𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 ?
💫 Pour celles et ceux qui ressentent l’appel, le lien est dans les commentaires

25/01/2026

✨𝐂𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞́ 𝐝𝐮 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞.

De ces parts de nous qui se sont peu à peu éloignées, par adaptation, par loyauté, par amour parfois,𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮’𝐚̀ 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭.

Le sacrifice n’est pas toujours bruyant. Il est souvent discret, presque invisible.
Il se glisse dans les « il faut », les « je dois », les « ce n’est pas le moment ».
Et à force, il crée une distance intérieure, une forme d’éloignement de soi.

Puis vient un moment où quelque chose ne peut plus continuer ainsi, où 𝐥’𝐚̂𝐦𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

✨Enlever les voiles qui nous ont protégés et qui maintenant nous enferment, nous assombrissent.
Ceux que nous avons cru nécessaire mais qui ne le sont plus.

💛𝐋𝐚 𝐑𝐨𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐥𝐜𝐡𝐢𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞© est née de cet espace là.

𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢, traverser, comprendre, libérer, intégrer.
Pour 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 là où tout s’était figé.et laisser émerger ce qui est prêt à l’être.

🔸 𝐋𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢-𝐦𝐚𝐫𝐬 est aujourd’hui suffisamment rempli pour se vivre et peut encore accueillir deux personnes.
🔸 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢, à l’Ascension, un temps symbolique pour s’élever autrement, et il reste quatre places pour qu’il puisse voir le jour.

Si ces mots résonnent, si vous sentez que quelque chose en vous aspire à plus de justesse, alors peut-être est-ce le moment, non pas de faire plus, mais d'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬.

💫Pour celles et ceux qui ressentent l'appel, vous trouverez le lien en 1er commentaire 💛
́rationémotionnelle
́riorité

23/01/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 ?
Combien de femmes, d’hommes, portent cette phrase à l’intérieur :
« Je me suis sacrifiée. »

Pour les enfants, le couple, la famille, le travail.
Pour que tout tienne et que personne ne manque de rien.
𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞́ 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐱 ?

À force de se mettre de côté, quelque chose s’éteint doucement.
Le corps parle et la joie se fait plus rare.
Le sens de la vie se brouille.

𝐒𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 ne signifie pas devenir égoïste, cela 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐫𝐞.
Se donner enfin la même place que celle accordée aux autres.
Et parfois, il suffit d’oser regarder cette loyauté invisible, cette croyance ancienne, pour qu’un autre chemin devienne possible, plus juste, plus vivant, plus respectueux de soi.

✨ 𝐈𝐥 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐭𝐚𝐫𝐝 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐬’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 !




20/01/2026

💛Et si ce que nous appelons amour était parfois du sacrifice ?
💛Une question qui mérite d’être regardée, avec douceur et bienveillance ...

17/01/2026

✨𝐒𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬.
✨𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐬’𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬.

Beaucoup de personnes arrivent avec cette phrase intérieure :
« Je me suis sacrifiée. »

Pour les autres.
Pour que tout tienne.
Pour ne décevoir personne.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐥𝐮𝐢, 𝐧’𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐬.
𝐈𝐥 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞. 𝐈𝐥 𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐝. 𝐈𝐥 𝐬’𝐞́𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬.

Se libérer du sacrifice, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞
Et ouvrir la voie à une vie plus juste, plus vivante.

✨ Et si c’était le bon moment ?

10/01/2026

✨Ces dernières semaines, j’ai été peu présente.
La grippe m’a traversée avec une fatigue profonde, ouvrant aussi de grandes remises en question.

✨Aujourd’hui, j’émerge doucement…
Mon soleil intérieur se réchauffe, commence à éclairer l’horizon.
Ma terre intérieure se réveille.
Le corps, encore sensible, retrouve peu à peu l’élan, l’envie de bouger, de respirer, de créer.

✨Les projets recommencent à se laisser imaginer, les envies à murmurer.
Je reviens tranquillement par ici.

Comme une renaissance.🐦‍🔥

Je vous envoie une infinie douceur ✨

Adresse

12 Rue Du Marronnier
Frontenay-Rohan-Rohan
79270

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