Yogasana Cybelle

21/12/2025

11/11/2025

Autour de
Avec les précieux conseils de
Chez
📸

03/11/2025

🧘‍♀️ Atelier Ashtanga Yoga – Les bases de la pratique et exploration des postures

L’Ashtanga Yoga est une méthode traditionnelle à la fois dynamique et précise, où souffle et mouvement s’unissent dans une série de postures structurées.

Cet atelier est une invitation à (re)découvrir les fondations de cette pratique transmise par Sri K. Pattabhi Jois, tout en explorant certaines postures clés et leur rôle essentiel dans la construction d’une pratique stable et consciente.

🔸 Au programme :
• Comprendre la respiration Ujjayi et son influence sur la concentration et l’énergie.
• Explorer les Bandhas (verrous énergétiques) pour plus de stabilité et de légèreté.
• Découvrir le Vinyasa, l’art de relier souffle et mouvement avec fluidité.
• Étudier et pratiquer certaines postures de la première série, avec des adaptations accessibles à chacun.
• Temps d’échange et relaxation, pour intégrer la pratique en profondeur.

Cet atelier s’adresse autant aux débutants curieux qu’aux pratiquant·es souhaitant consolider leurs bases et affiner leur compréhension de l’Ashtanga Yoga.

L’objectif : repartir avec des outils concrets pour pratiquer avec plus de clarté, confiance et plaisir.

📍 Lieu : Yogasana Shala
👉 Inscriptions via Momoyoga

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30/08/2025

Chers pratiquants,

À l’aube de cette nouvelle saison d’Ashtanga Yoga, je souhaite partager avec vous une réflexion qui me tient à cœur.

L’Ashtanga Yoga n’est pas seulement une succession de postures : c’est une pratique vivante, qui se révèle pleinement grâce à la régularité, l’assiduité et l’engagement. C’est dans la continuité que le corps s’assouplit, que l’esprit se clarifie et que le souffle devient un véritable guide intérieur.

De mon côté, je m’engage à transmettre cette pratique avec sincérité, énergie et constance. Ce que je vous propose, pour cette année, c’est une sorte de compromis : que mon implication personnelle trouve son écho dans votre présence régulière sur le tapis.

En choisissant de pratiquer avec constance, vous vous offrez les bénéfices profonds du yoga :
• une meilleure stabilité du corps et du mental,
• une progression durable dans la pratique,
• une discipline intérieure qui soutient bien au-delà du tapis.

Ainsi, ensemble, nous créons un espace où chacun peut grandir, pas à pas, avec confiance et authenticité.

Je me réjouis de partager cette nouvelle année de pratique avec vous ✨

Avec gratitude,

Cybelle

11/08/2025

06/07/2025

Offrez-vous une parenthèse hors du temps avec l’expérience unique de yoga en pleine mer!

A bord d’un catamaran tout confort.

Dans un cadre idyllique, entre ciel et mer, laissez-vous porter par le rythme de la nature et recentrez-vous pleinement sur votre bien-être.

Prochaine sortie 20/07

24/03/2025

Un peu de Maroc
Beaucoup de nostalgie

Je t’ai dans mon cœur
Petit à petit je me dirige vers toi
Un jour tu finiras par m’avoir :)

20/12/2024

Seul le Hatha-yoga est l’arme directe permettant d’attendre le Raja-yoga, à cause de la connexion organique qui existe entre corps et esprit.
C’est le corps humain tout entier qui doit être convertit en Temple de Dieu, il n’est pas suffisant d’adorer le Divin dans des Pierres, des images ou des mantra.

(Commentaire de la Hatha Yoga Pradipika)

02/12/2024

De : le vent et les vagues deviennent plus beaux avec la fluidité de sa glisse ! Love it bébé 🤗💖🤗

By 📸

19/11/2024

Le Maroc est dans mon cœur!
Je le vis intensément, et je suis absorbé par son énergie…quelque chose d’étrange s’y produit, comme une sensation d’arrêt dans le temps, de retour à soi. Ça vibre, ça résonne.

Chacun des participants de ces deux éditions ont été conquis par cette retraite, vous pouvez peut être retrouver leurs témoignages en commentaire ci dessous !

Cette aventure à caractère si particulier:
ASHTANGA YOGA ET DÉCOUVERTE DU MAROC, existe grâce à la présence de Bruno Gallan ( ) qui nous accueille et organise ce séjour inoubliable!
Merci Bru, tu es aussi dans le cœur de chacun des Ashtangis qui sont venus !

La prochaine édition est déjà prête
Les inscriptions ont déjà commencé
Nous repartons, pour la 3eme fois du:
16 au 23 MARS 2025.

Je souhaite à chacun d’entre vous, du fond du cœur, de vivre cette expérience unique avec nous !!!