au Centre de l'Être - Spécialiste en Shiatsu

12/11/2025

🔍 Douleurs du dos et des genoux : comment le froid et l'humidité volent votre confort.

💡 Quand le temps est froid et humide, la douleur physique s'installe et s'intensifie. En MTC, l'humidité et le froid s'allient pour provoquer raideur et douleur.

Le rôle du Shiatsu dans cette "météo intérieure" désagréable :

Chasser l'Humidité : Stimulation du méridien de la Rate/Estomac pour mieux évacuer l'humidité.

Dissiper le Froid : Les pressions profondes stimulent la circulation sanguine, porteuse de chaleur.

Renforcer le Feu Vital : Travail sur l'énergie des Reins pour réactiver la chaleur intérieure nécessaire.

📚 Il n'y a pas de fatalité à souffrir en hiver. Pour un soutien complet contre le froid et la fatigue, la régularité est votre meilleur investissement.

👉 Cessez de subir la météo. Pour un soutien complet contre le froid et la fatigue, découvrez la Formule Énergie Profonde.

📞 6 séances de Shiatsu + 1 Drainage OFFERT (360€) pour rester au chaud tout l'hiver ! https://www.resalib.fr/praticien/72020-au-centre-de-l-etre-praticien-shiatsu-castelginest ou 06 50 58 59 65.

🎯 Restez au chaud et sans douleur à Castelginest.

Jérémy 🎗️

Moi c’est Jérémy, je pratique le Shiatsu et le Drainage lymphatique manuel, retrouvez-moi tous les jours au cabinet de Castelginest. Rendez-vous au 06 50 58 59 65 ou sur aucentredeletre.fr

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10/11/2025

🔍 Ces petites douleurs qui apparaissent avec le froid : et vous, c'est quoi votre point faible en hiver ?

💡 Bonsoir la communauté, Les températures baissent, l'humidité s'installe. On le sait, le corps a du mal à aimer ça.

Pour beaucoup, c'est : 🥶 Les genoux qui couinent un peu plus. 🥶 Les mains qui se raidissent. 🥶 Le bas du dos qui se "prend" un coup de froid.

📚 En MTC, on dit que le froid est un "pervers climatique" qui attaque les articulations et les muscles. Il pénètre le corps et ralentit la circulation du sang et de l'énergie.

👉 Partagez en commentaire : Quel est votre signal d'alarme quand l'hiver s'installe ? Identifier son point faible est la première étape pour mieux le protéger.

📞 Si le froid vous fait souffrir, n'attendez pas le gros gel. Un Shiatsu régulier aide à "chasser" le froid et à garder la chaleur vitale. 06 50 58 59 65.

🎯 Protégeons nos points faibles ensemble. À Castelginest.

Jérémy 🎗️

Moi c’est Jérémy, je pratique le Shiatsu et le Drainage lymphatique manuel, retrouvez-moi tous les jours au cabinet de Castelginest. Rendez-vous au 06 50 58 59 65 ou sur aucentredeletre.fr

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09/11/2025

🔍 Le bruit est épuisant. S'accorder le silence, c'est l'acte de résistance de l'hiver.

💡 Dans deux jours, c'est le 11 novembre, un jour de mémoire. Un jour où le bruit des combats s'est tu pour laisser place au silence et au recueillement.

Aujourd'hui, votre corps est-il en guerre ? Contre le stress, la douleur, la fatigue ? Notre monde nous pousse à être constamment en mouvement, constamment bruyant. Or, le corps n'est jamais aussi réparé que dans le silence total.

Un rendez-vous au cabinet est un moment hors du temps, une bulle où le seul bruit, c'est le son de votre propre respiration. C'est l'opportunité de déclarer une trêve entre votre esprit agité et votre corps épuisé.

📚 La paix commence toujours par soi. Offrez-vous la trêve du silence pour pouvoir affronter l'hiver avec une paix intérieure retrouvée.

👉 Accordez-vous un moment de recueillement et de pause profonde cette semaine.

📞 Déclarez la trêve à votre corps. Votre séance de Shiatsu (70€) vous attend. https://www.resalib.fr/praticien/72020-au-centre-de-l-etre-praticien-shiatsu-castelginest ou 06 50 58 59 65.

🎯 Retrouvez le silence intérieur nécessaire à la réparation, à Castelginest.

Jérémy 🎗️

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07/11/2025

🔍 L'hiver approche. Et si la plus grande anxiété était de ne jamais avoir le temps d'être soi-même ?

💡 Le corps est fatigué par la baisse de lumière. L'esprit est envahi par les listes de tâches. On a l'impression d'être toujours en pilote automatique, de courir, de penser pour les autres, de s'oublier.

Venir en séance de Shiatsu, ce n'est pas seulement prendre une heure de pause physique. C'est reprendre contact avec votre centre, avec cette partie de vous qui est stable, calme, et qui sait ce dont vous avez réellement besoin. C'est un retour à la maison, à soi.

📚 Le témoignage de Sophie : « Je suis venue pour des douleurs au dos, mais ce qui a tout changé, c'est ce sentiment après la séance. C'était de me retrouver. Je savais ce que je devais faire et ce que je devais laisser tomber. »

👉 Avant de planifier le reste du mois, planifiez votre retour à vous-même.

📞 Cette reconnexion est essentielle. Votre séance de Shiatsu vous attend. https://www.resalib.fr/praticien/72020-au-centre-de-l-etre-praticien-shiatsu-castelginest ou 06 50 58 59 65.

🎯 Retrouvez la mémoire de qui vous êtes vraiment, à Castelginest.

Jérémy 🎗️

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05/11/2025

🔍 Dormir, ce n'est pas un luxe. C'est l'acte de réparation le plus important de votre corps.

💡 Avez-vous l'impression que le sommeil vous fuit ? Que plus vous essayez de vous endormir, plus votre cerveau s'emballe ?

L'insomnie est souvent le symptôme d'un système nerveux qui ne sait plus passer du mode "action" au mode "repos". On est dans un état d'alerte permanent, même au lit.

Comment le Shiatsu agit-il comme un sédatif naturel ?

Réinitialisation du Système Nerveux : Les pressions lentes et profondes envoient un message direct de détente au cerveau.

Harmonisation de la Tête et du Corps : On rééquilibre le corps pour qu'il trouve le calme nécessaire à l'endormissement (en ramenant l'énergie vers le bas).

Relâchement Musculaire Profond : On libère les tensions des épaules, du dos et de la nuque (zones clés du stress).

📚 Le Shiatsu a un impact positif prouvé sur la qualité et la durée du sommeil des patients souffrant de stress chronique. Pour un soutien durable de votre système nerveux, la régularité est clé.

👉 Ne prenez pas l'habitude de mal dormir. Pour un soutien durable, optez pour la Formule Harmonie (3 séances).

📞 Retrouvez des nuits paisibles. 3 séances de Shiatsu sont à 180€ avec la Formule Harmonie. https://www.resalib.fr/praticien/72020-au-centre-de-l-etre-praticien-shiatsu-castelginest ou 06 50 58 59 65.

🎯 Pour un sommeil enfin réparateur, votre solution est à Castelginest.

Jérémy 🎗️

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03/11/2025

🔍 Rêvez-vous en couleur ou en noir et blanc en ce moment ? (Question sommeil)

💡 Bonsoir la communauté, Puisque nous sommes dans l'énergie du repos et de l'introspection, je voulais vous poser une question sur la qualité de votre sommeil : comment vous sentez-vous au réveil ces derniers temps ?

Avez-vous le sommeil : 😴 Réparateur et profond ? 💤 Léger et fragmenté ? 🤯 Chargé de rêves agités ou d'insomnies ?

📚 Saviez-vous qu'en énergétique chinoise, l'heure à laquelle vous vous réveillez est un indice important ? Par exemple, un réveil régulier entre 1h et 3h du matin est souvent lié à la surcharge émotionnelle du Foie, et entre 3h et 5h à une anxiété liée au Poumon (Méridien de l'automne).

👉 N'hésitez pas à partager votre expérience ! Le sommeil est notre pilier, et nous pouvons nous entraider avec des astuces simples.

📞 Si vos nuits sont de plus en plus courtes, il est temps de faire une "réparation" profonde de votre système nerveux. 06 50 58 59 65.

🎯 Je vous souhaite des nuits calmes et réparatrices. À Castelginest.

Jérémy 🎗️

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̂ves

02/11/2025

🔍 Novembre est arrivé. La nature hiberne. Et si nous arrêtions de lutter contre le besoin de ralentir ?

💡 Après l'agitation de la rentrée, novembre nous offre une pause forcée. C'est le mois de l'introspection, du recueillement. Dans l'énergie, c'est le temps de l'élément Eau, relié aux Reins, notre batterie vitale.

Si vous vous sentez moins dynamique, ce n'est pas un échec. C'est votre corps qui vous envoie un message : « Il est temps de recharger les batteries à un niveau profond. »

Ralentir n'est pas synonyme d'inactivité, mais d'investissement. C'est un acte de préservation de votre énergie la plus précieuse.

📚 Le secret de la vitalité en hiver est la qualité de votre repos en automne. Un Shiatsu en novembre est une invitation au lâcher-prise total, une heure dédiée à la mise en veille du système nerveux pour permettre cette recharge essentielle.

👉 Donnez à votre corps le cadeau du repos qu'il réclame.

📞 Réservez votre séance de Shiatsu pour plonger dans ce repos profond. https://www.resalib.fr/praticien/72020-au-centre-de-l-etre-praticien-shiatsu-castelginest ou 06 50 58 59 65.

🎯 Entrez dans votre hiver en mode "économie d'énergie" saine, à Castelginest.

Jérémy 🎗️

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31/10/2025

🔍 Halloween : et si on chassait les VRAIS fantômes ?

💡 En ce jour d'Halloween, on parle de fantômes, de monstres et de créatures effrayantes. Mais les fantômes qui nous hantent le plus au quotidien sont souvent invisibles...

👻 Le fantôme de la fatigue chronique, qui plane sur vos journées et vous vole votre énergie. 👻 Le monstre du stress, qui se cache dans votre nuque et vous ronge de l'intérieur. 👻 La créature de la douleur lancinante, qui vous rappelle sa présence à chaque mouvement.

Ces "monstres" là ne sont pas des déguisements qu'on enlève le soir. Ils s'installent, et peuvent rendre la vie vraiment effrayante. La bonne nouvelle ? On peut leur faire peur et les chasser.

Une séance de Shiatsu, c'est un peu comme allumer une grande lumière dans une maison hantée. Par le toucher, on vient déloger les tensions, calmer les peurs ancrées dans le corps et faire fuir les zones d'ombre. On ramène la paix là où il y avait de l'agitation.

📚 La plus belle chasse aux fantômes, c'est celle qui vous libère de vos propres tourments. Retrouver un corps apaisé et un esprit clair, c'est le plus beau des sorts que vous puissiez vous jeter.

👉 Quel "fantôme" intérieur aimeriez-vous chasser pour de bon ?

📞 Pas besoin d'ail ou de crucifix, juste de prendre rendez-vous !
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🎯 Votre refuge anti-monstres se trouve à Castelginest. Joyeux Halloween ! 🎃

Jérémy 🎗️

Moi c’est Jérémy, je pratique le Shiatsu et le Drainage lymphatique manuel, retrouvez-moi tous les jours au cabinet de Castelginest. Rendez-vous au 06 50 58 59 65 ou sur aucentredeletre.fr

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29/10/2025

🔍 Votre voiture a son contrôle technique. Et votre dos, il a quoi ?

💡 On trouve normal d'emmener notre voiture en révision pour vérifier les niveaux et s'assurer qu'elle passera l'hiver sans problème. On le fait par prévention, pour éviter la panne. Pourquoi ne faisons-nous pas la même chose avec notre corps ?

Votre dos, vos épaules, votre nuque... subissent des micro-tensions et des blocages au quotidien. La plupart du temps, on ne les sent pas, jusqu'au jour où un "faux mouvement" provoque un lumbago ou un torticolis aigu. La "panne".

Le Shiatsu préventif, c'est le "contrôle technique" de votre corps. Une séance tous les un ou deux mois permet de :

Identifier les "petits" blocages avant qu'ils ne deviennent de grosses douleurs.

"Faire les niveaux" d'énergie pour s'assurer que vous avez assez de ressources pour la saison.

"Graisser les rouages" en redonnant de la souplesse aux articulations et aux muscles.

"Réinitialiser le système" nerveux pour diminuer le stress accumulé.

📚 C'est un changement de paradigme : on ne vient plus seulement quand on a mal, on vient pour continuer à aller bien. C'est la base d'une santé durable.

👉 Votre dos vous porte toute l'année. Quand lui avez-vous offert une révision pour la dernière fois ?

📞 Passez votre "contrôle technique" bien-être avant l'hiver.
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🎯 Votre centre d'entretien corporel vous attend à Castelginest et Fronton.

Jérémy 🎗️

Moi c’est Jérémy, je pratique le Shiatsu et le Drainage lymphatique manuel, retrouvez-moi tous les jours au cabinet de Castelginest ou à Fronton le mercredi. Rendez-vous au 06 50 58 59 65 ou sur aucentredeletre.fr

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15/10/2025

C’était une journée éclatante ✨🎗️

03/10/2025

🔍 Ce sentiment quand le froid et l'humidité sont dehors, mais que vous vous sentez enfin au chaud... à l'intérieur.

💡 Il y a des jours d'automne comme ça. Le ciel est gris, une pluie fine rend tout un peu triste, et on sent le froid s'infiltrer jusque dans nos os. On a beau monter le chauffage, on garde cette sensation de frilosité, de tension.

Et puis il y a ce moment, sur la table de Shiatsu, où tout bascule. Une pression juste, sur un point précis du dos ou des pieds. Et soudain, une vague de chaleur se diffuse. Ce n'est pas une chaleur de surface, c'est une chaleur qui naît du plus profond de vous. Les muscles se délient, le souffle s'allonge, et l'esprit, qui tournait en boucle sur des pensées grises, s'apaise.

Ce n'est pas juste une sensation physique. C'est un sentiment profond de sécurité, de réconfort. C'est se sentir "chez soi" dans son propre corps. C'est comme allumer un feu de cheminée intérieur qui continuera de vous réchauffer bien après la séance.

📚 L'expérience de Martine : « Je suis de nature très frileuse et l'automne est toujours difficile. Après une séance avec Jérémy, j'ai l'impression que mon thermostat interne a été remonté. Je repars avec une chaleur qui dure plusieurs jours, et surtout, un moral bien plus ensoleillé. »

👉 Ne laissez pas la météo dicter votre bien-être. Créez votre propre soleil intérieur.

📞 Envie de ressentir cette chaleur profonde ? Votre séance découverte de Shiatsu est à 50€ au lieu de 60€.Réservez votre moment "feu de cheminée" : https://www.resalib.fr/praticien/72020-au-centre-de-l-etre-praticien-shiatsu-castelginest ou 06 50 58 59 65.

🎯 Votre source de chaleur intérieure vous attend à Castelginest et Fronton.

Jérémy 🎗️

Moi c’est Jérémy, je pratique le Shiatsu et le Drainage lymphatique manuel, retrouvez-moi tous les jours au cabinet de Castelginest ou à Fronton le mercredi. Rendez-vous au 06 50 58 59 65 ou sur aucentredeletre.fr

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01/10/2025

Au plaisir de vous retrouver pour cette « journée éclatante » ☀️

🎀 L’excitation est palpable… pour notre « Journée Éclatante » du mardi 14 octobre à la Maison de La Ligue 82.🎀
❣️ Préparez vous, « C’est le moment de briller » pour Octobre Rose.
🎀 L’équipe est mobilisée, les esprits sont en éveil.
💗Alors que le compte à rebours atteint son paroxysme. Prenez une foulée d’avance sur le cancer du sein.
🎀 SAFE THE DATE 🎀
💓 Vous êtes prêt(e)s ? On vous attend !💓
🎀 Ensemble, faisons de ce moment un souvenir inoubliable !🎀