Sandrine Zen Reflexo - Massages et Nutrition holistique

10/11/2025

Envie d’un moment pour souffler ? 🌿

Je vous propose une pause détente avec un massage bien-être sur-mesure ou une séance de réflexologie pour retrouver calme et harmonie 🌸

📍Sandrine Zen Reflexo - 633 route de Massonas - 38290 FRONTONAS

Prenez un instant pour vous, votre corps vous dira merci 💆‍♀️
📩 Réservation en message privé ou au 06 64 51 27 81

Et n'oubliez pas ce mois-ci, - 10€ sur toutes les cartes cadeau de Noël pour les massages bien-être 👉 https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/carte-cadeau/

Au plaisir de vous recevoir.

Sandrine Zen Reflexo
Praticienne en massages bien-être et Réflexologue

09/11/2025

Intéressé(e) par des conseils sur le bien-être et l'art de mieux vivre ? Des informations nutrition ? Des astuces quotidiennes ?

👇 Likez ma page Nutrition et Bien-être 😉

🚨 Alerte bouillon d’os en cours ! 😋
Aujourd’hui, ça mijote doucement depuis des heures…
👉 Bouillon d’os maison – 12h de cuisson

avec shiitake, gingembre frais et le reste de bouillon du pot-au-feu de ce midi.
Autant dire que ça sent divinement bon dans la cuisine 🥣💛

Mais au-delà du plaisir, le bouillon d’os, c’est une vraie potion magique pour ton corps :

✨ Riche en collagène et minéraux, il soutient la santé des articulations, de la peau et des tissus.
💪 Renforce le système immunitaire et aide à la régénération intestinale.
🌿 Facilite la digestion, surtout après des repas copieux.
🔥 Et grâce au gingembre et aux shiitake, il devient encore plus anti-inflammatoire et énergisant !

Un petit rituel ancestral, simple, réconfortant et tellement nourrissant.
Je l’adore en cure ou juste pour réchauffer le corps et l’esprit ✨

Et vous, vous l’avez déjà testé ?
👉 Dites moi si vous souhaitez la recette ou mes astuces pour bien le réussir !

Sandrine GIRERD
Coach en Nutrition et Réflexologue
38290 FRONTONAS

09/11/2025

Et me revoilà 🌞 !

Une semaine de pause, un jeûne de 5 jours, un vrai reset du corps et de l’esprit.

J’ai pris le temps de souffler, de me vider… pour mieux me remplir d’énergie positive ✨

Je reprends les massages et la réflexologie pleine de vitalité, le sourire grand comme ça 😄 et l’envie de vous transmettre ce petit supplément d’énergie qui circule en moi.

Prête pour un moment de détente et de reconnexion ?

📅 Les séances reprennent dès maintenant 👉 Prochaine disponibilité : samedi 15 novembre à 15h45.

RDV au 06 64 51 27 81

Sandrine Zen Reflexo
Massages bien-être et Réflexologie plantaire
38290 FRONTONAS
https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/rdv-et-contact/

01/11/2025

🎁 OFFRE SPÉCIALE NOVEMBRE – Le cadeau bien-être idéal ! 🎁

Du 1er au 30 novembre uniquement, profitez de 10€ de réduction sur toutes les cartes cadeau de Noël massage 🎄💆‍♀️
(Aucune prolongation possible – après le 30 novembre, il sera trop t**d !)

Offrez un moment de détente inoubliable à vos proches… ou à vous-même 😌✨
La personne qui recevra la carte pourra ensuite choisir entre :
💫 Un massage sur-mesure entièrement personnalisé
🦶 Ou une séance de réflexologie plantaire

👉 Relaxation, équilibre et énergie positive garantis !

🎟️ Commandez dès maintenant votre carte cadeau ici :
🔗 https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/carte-cadeau/

💖 Offre valable uniquement du 1er au 30 novembre 2025
Ne manquez pas cette belle occasion d’offrir (ou de vous offrir) du bien-être 🌿✨

Sandrine Zen Reflexo
Massages bien-être et Réflexologie plantaire
38290 FRONTONAS

26/10/2025

📣 Avis à celles et ceux qui ont besoin de souffler !
Les tensions musculaires sont priées de faire leurs valises 😄

Je vous accueille cette semaine pour :
💆‍♀️ Un massage bien-être qui dénoue et rééquilibre
👣 Une séance de réflexologie plantaire pour réactiver vos énergies

Quelques créneaux sont encore disponibles !

Un moment rien qu’à vous, sans obligation de performance, juste le droit de vous détendre pleinement.

Pour prendre rendez-vous, contactez moi au 0664512781.

Au plaisir de vous recevoir.

Sandrine Zen Reflexo
Praticienne en massages bien-être et Réflexologue certifiée
38290 FRONTONAS

22/10/2025

🍂 NOUVEAU MOIS, NOUVEAUX RENDEZ-VOUS ! 🍂

Vous étiez nombreux à réserver en octobre… et le planning est désormais COMPLET 🗓✨
Un immense merci pour votre fidélité et votre confiance 🙏

🔓 Les créneaux pour le mois de novembre sont officiellement ouverts sur le site !
C’est le moment idéal pour planifier votre prochain rendez-vous.

🚪 Petite info importante :
Le cabinet sera exceptionnellement fermé du 3 au 9 novembre.
Pensez à réserver en dehors de cette période 😉

📲 Réservations en ligne ici 👉 https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/rdv-et-contact/

Prenez soin de vous, et à très bientôt au cabinet 💆‍♀️🌿

Sandrine Zen Reflexo
Praticienne en massages bien-être et Réflexologue certifiée
38290 FRONTONAS
Tel : 0664512781

Je m'engage à vous répondre rapidement.

19/10/2025

⚠️ Spoiler : votre dos commence déjà à se plaindre, et vos pieds n’en peuvent plus ?
Bonne nouvelle : j’ai des créneaux libres cette semaine pour apaiser tout ce petit monde 👣✨

➡️ Mes disponibilités sont sur le visuel, prêtes à accueillir votre moment détente !
Massage bien-être sur-mesure ou réflexologie plantaire, votre corps a déjà voté OUI 😄

📞 Réservation par message privé ou appel au 0664512781.

Sandrine Zen Reflexo
Massages bien-être et Réflexologie plantaire
38290 FRONTONAS
https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/

13/10/2025

🧠 Votre mental tourne en boucle ?
💥 Votre corps dit stop ?
📴 Et si vous déconnectiez… pour de vrai ?

Sandrine Zen Reflexo
Réflexologie & Massages bien-être – ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

🔔 Les disponibilités viennent d’ouvrir.
Premier arrivé, premier chouchouté ✨

💌 Envoyez-moi un message.
Votre corps vous dira merci.
(Votre esprit aussi, promis.)

Sandrine Zen Reflexo
38290 FRONTONAS
Tel : 0664512781
https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/

07/10/2025

🌿 "Mais… on est sûrs qu’on est au bon endroit ?"

Je l’entends souvent, et c’est tout à fait normal !

Certains d’entre vous hésitent encore à venir, de peur de se retrouver… dans mon salon ou au milieu du brouhaha d’une maison.
Mais rassurez-vous : ce n’est pas du tout le cas.

Oui, vous entrez dans une cour privée, à la campagne.
Mais au bout du chemin, c’est un véritable cocon de bien-être qui vous attend :
🧘‍♀️ Une dépendance entièrement dédiée à vos séances de massage ou de réflexologie plantaire.
🌸 Un lieu calme, indépendant, intime, pensé pour vous faire décrocher dès la porte franchie.

🎶 Pas de bruits parasites, pas d’agitation autour : juste vous, votre moment, et une atmosphère propice au lâcher-prise.

Plusieurs clients m’ont confié, après leur première séance, qu’ils avaient été agréablement surpris par l’endroit.
Ils ne s’attendaient pas à trouver un espace si serein et professionnel, loin de l’agitation des salons en ville…
Et ils sont repartis détendus, ravis… et conquis.

Alors si vous hésitez encore, laissez-vous tenter.
Parfois, les plus belles expériences se vivent hors des sentiers battus 🌾

📍633 route de Massonas - 38290 FRONTONAS
📩 Réservations par message ou téléphone au 06.64.51.27.81.

À bientôt, dans votre parenthèse de calme 💆‍♀️

Sandrine Zen Reflexo
Praticienne en Massages bien-être et Réflexologue certifiée
https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/rdv-et-contact/

06/10/2025

🌿 Besoin de détente cette semaine ?

Et si vous offriez à votre corps (et votre esprit) une pause bien méritée ? ✨

👐 Cette semaine, il reste quelques créneaux pour un massage relaxant ou une séance de réflexologie plantaire – votre moment pour recharger, relâcher… et repartir du bon pied ! 🦶💆‍♀️

🌸 Que vous soyez team "relâchement total" ou team "rééquilibrage énergétique", il y a une place pour vous.

📍633 route de Massonas - 38290 FRONTONAS
📩 Réservez dès maintenant en MP ou par téléphone au 06.64.51.27.81.

💫 N'attendez pas que le stress s'accumule pour penser à vous.
Votre bien-être commence ici. Et maintenant.

Sandrine Zen Reflexo
Massages bien-être et Réflexologie plantaire
https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/rdv-et-contact/

29/09/2025

🌿 Confiez votre corps à des mains expertes… 🌿

Parce qu’un massage, ce n’est pas juste un moment de détente… C’est un véritable soin du corps et de l’esprit, qui mérite toute l’attention, la maîtrise et le savoir-faire d’un professionnel qualifié.

✨ Formé pendant 1 an dans une école certifiée et reconnue RNCP, j’ai acquis une solide expertise en une douzaine de techniques de massage (relaxants, énergétiques, drainant, profond,…). Chaque geste que je pose est précis, adapté à vos besoins, et toujours effectué avec bienveillance et respect.

🙏 Votre bien-être est ma priorité. Que ce soit pour soulager les tensions, revitaliser le corps ou simplement s’offrir une parenthèse de sérénité… Vous êtes entre de bonnes mains.

📍Prenez rendez-vous et découvrez la différence qu’un massage professionnel peut vraiment faire.

Sandrine Zen Reflexo
Praticienne en massages bien-être et Réflexologue
38290 FRONTONAS
Tel : 0664512781
https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/

28/09/2025

🌿 Besoin d’un moment pour souffler, te recentrer et recharger tes batteries ? 🌿
Offre-toi une pause bien-être avec Sandrine Zen Reflexo 🌸

✨ Massages bien-être & Réflexologie plantaire ✨
Des soins doux, adaptés à tes besoins, pour libérer les tensions, stimuler l’énergie vitale et favoriser une profonde détente.

📍 Séances sur rendez-vous à Frontonas (38290) au cabinet.

💆‍♀️ Que tu recherches un moment de relaxation, un soutien en période de stress, ou un coup de pouce pour ton équilibre global, je suis là pour t’accompagner.

📩 Les places partent vite !
Pense à réserver dès maintenant par message privé ou au 0664512781.
https://sandrine-zen-reflexo.jimdofree.com/rdv-et-contact/

✨ Prends soin de toi, ton corps te dira merci 🙏
À très vite,
Sandrine Zen Reflexo
Massages bien-être et Réflexologie plantaire