Sophie Canals - Sophrologue

28/03/2024

Tout est dit, merci Carine ;-)

Nous serons présentes sur votre MAGVILLE du mois d'Avril de Bourg en Bresse

20/09/2023

Mante religieuse, baies colorées, oiseaux migrateurs, ... Pas de doute, nous entrons dans l'automne. Fêtons son arrivée, relâchons nos muscles, soufflons comme le vent sur les feuilles, ouvrons nos oreilles, nos yeux, nos coeurs à ce changement, en douceur, ce samedi 23 septembre.
Sophro-balade de 9h30 à 12h environ, dans la forêt de Belcodène.
Tarif 20€/pers.
Plus d'info : https://www.theraneo.com/sophie-canals-prestation-3173-sophro-balade.html

18/09/2023

Sophie CANALS | Sophrologue

13/09/2023

IL RESTE DES PLACES POUR LES DEUX PROCHAINES SORTIES!!!
Fêtons l'arrivée de l'automne!! : nouvelles dates pour les sophro-balades! Vendredi 22 septembre à Gemenos et samedi 23 septembre (Belcodène).
Plus d'infos : cliquez sur la photo ;-)

Sophie CANALS | Sophrologue

04/09/2023

Séances collectives de sophrologie au Centre culturel de Gréasque (Château) dès le lundi 11 septembre! Pré-inscription dès maintenant à sophie.canals@free.fr ou au 07.822.80.922. Cours d'essai gratuit et sans engagement.
Tous les lundis à 18h45 et les jeudis à 14h30
Durée : 1h30. Pas de séances pendant les vacances scolaires.
Tarif : 60€/trimestre pour les gréasquens, 75€/trimestre domiciliés dans une autre commune.
Retrouvez-moi sur au Forum des associations samedi 9 septembre sur le parvis du Château de 9h30 à 13h! 🥰

28/08/2023

Un anniversaire? Une fête? Un départ en retraite? ... ou sans occasion particulière, juste pour le plaisir... Et si vous offriez une balade sophrologique autour de vous?? ;-) Un cadeau original, simple, et naturel :-)

Offrez une sortie en pleine nature entrecoupée de moments sophrologiques et méditatifs : c'est l'occasion de se (re)connecter à soi!!

28/08/2023

Les sophro-balades : le retour!! ;-) Les températures sont à nouveau clémentes! Ouf!!
Deux sorties prochaines sont au programme, en lien avec la rentrée! Ce vendredi, à Pichauris, de 17h à 19h, et vendredi 8 septembre à St Pons, de 9h30 à 11h30!
Pour plus d'infos, cliquez sur la photo, ou contactez-moi : sophie.canals@free.fr.
En préparation : d'autres sophro-balades, des sophro-randos, des sorties "connectées"...

Sophie CANALS | Sophrologue

03/04/2023

Merci à Sabine Pernet, sophrologue dans les hauts de France pour son article illustrant parfaitement tout ce que je dis toujours concernant la sophrologie : une hygiène de vie. La réponse immédiate est apportée par la relaxation, mais la sophrologie s'inscrit dans une démarche globale de compréhension de soi, qui vise à devenir autonome, prévenir le stress et être soi-même en mesure d'y faire face.

Le rôle du sophrologue est-il de jouer les pompiers du stress ? La sophrologie se résume-t-elle à parer à l'urgence ou propose-t-elle une approche durable de la réduction du stress ?

20/03/2023

Il reste quelques places pour la sortie connectée de vendredi!! C'est à 14h à l'Hotellerie de la Sainte Baume! 😊
"Hêtre ou ne pas hêtre" 😉
Toutes les infos :
https://www.theraneo.com/sophie-canals-prestation-3159-sorties-connectees.html