Jenny Lakina Coaching

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Jenny Lakina Coaching

Coach en développement personnel - Praticienne en hypnose SAJECE

15/03/2026

Et si tu avais passé des années à devenir celle qu’on attendait… sans jamais vraiment rencontrer celle que tu es ?

S’adapter, faire plaisir, chercher l’amour ou la reconnaissance… beaucoup de femmes apprennent très tôt à se construire loin d’elles-mêmes, simplement pour continuer d’être aimées. Il n’y a rien de honteux là-dedans : c’était souvent la seule façon de se sentir en sécurité.

Mais vient un moment où une autre question apparaît, plus douce et plus vraie : *qui suis-je, moi, profondément ?* Et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop t**d pour se retrouver.

Se reconnecter à soi est possible… je suis passée par là.

Alors dis-moi en commentaire : **quelle est la valeur la plus importante pour toi aujourd’hui ?** Peut-être le premier pas vers toi-même.

13/03/2026

Et si t’étais construite en apprenant à être tournée vers les autres… au point de ne plus voir la beauté qui existe déjà en toi ?

Quand on s’est longtemps adaptée pour être aimée, se regarder avec douceur peut devenir presque étranger. Pourtant, se retrouver commence souvent par quelque chose de très simple : poser un autre regard sur soi, lettre après lettre, qualité après qualité… et laisser émerger ce qui était déjà là, discrètement.

Prends ce moment pour toi, puis si cet exercice t’a touchée, **laisse un like** pour ancrer ce premier pas vers l’apprentissage à s’aimer de nouveau en douceur.

Et pense à **partager cette vidéo à toutes les femmes autour de toi à qui cet exercice peut faire du bien**… peut-être qu’elles ont elle saussi, besoin de se redécouvrir aujourd’hui.

08/03/2026

Et si le problème n’était pas toi, mais l’outil que tu utilises ?

Coaching, hypnose, EFT…

Dans cette vidéo, je t’explique comment chacun de ces outils agit, sur quoi il travaille, et pourquoi ils ne répondent pas aux mêmes besoins, même s’ils visent tous le mieux-être et le changement.

👇 Écris en commentaire ce que tu traverses en ce moment (blocage, stress, émotion, objectif, fatigue mentale…)

Je te dirai quel outil est le plus juste pour toi aujourd’hui.

06/03/2026

Et si le problème n’était pas que tu sois “trop gentille”… mais que tu t’oublies un peu trop ?

Vivre en pensant d’abord aux autres, chercher la validation, douter de soi ou s’effacer, ce n’est pas un trait de caractère figé. C’est souvent le signe d’une déconnexion à ses besoins, à ses limites, à ce qui est vraiment important pour soi.

On peut être douce, attentive, empathique… sans disparaître. Revenir à soi, ce n’est pas devenir égoïste, c’est redevenir alignée.

🤍 Like si tu te reconnais dans ce carrousel.

📲 Et partage-le à une amie qui donne beaucoup aux autres… et pas assez à elle-même.

01/03/2026

Et si ta peur n’était pas contre toi… mais essayait simplement de te protéger ?

Derrière une phobie, il n’y a pas un manque de courage : il y a un système nerveux en alerte, déclenché par l’amygdale bien avant la pensée consciente.

En accédant à cette mémoire de survie, l’hypnose permet d’apaiser l’émotion d’origine… jusqu’à ce que le cerveau relâche enfin la réaction.

Imagine un instant ta vie **sans cette peur** : qu’est-ce qui deviendrait possible ? Écris-le en commentaire.

**Enregistre, like et partage** ce carrousel pour qu’il touche aussi ceux qui vivent ça en silence.

Et si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, **viens m’écrire en message privé**.

20/02/2026

Le coaching, ce n’est pas soigner… mais ça peut profondément transformer.

Un coach n’est pas un médecin. Pourtant, l’espace de coaching peut devenir thérapeutique : il aide à prendre du recul, à créer des déclics et à sortir d’une situation bloquée.

Pour moi, tout repose sur deux piliers essentiels : un cadre éthique clair et une vraie pédagogie pour rendre la personne autonome. Le rôle du coach ? Poser les bonnes questions et révéler les ressources déjà présentes.

Quelle est **la question que tu t’es toujours posée sur le coaching sans jamais oser la poser** ?

Écris-la en commentaire ou envoie-moi un message, je te répondrai avec sincérité.

13/02/2026

😥 Pendant longtemps, j’ai cru que l’amour devait faire un peu mal pour être vrai.

En amour, j’étais dure, intense, toujours en train de tester… parce que, au fond, je ne croyais pas qu’on puisse m’aimer telle que j’étais.

❤️‍🩹 Aujourd’hui, je sais que ce n’était pas ma vraie nature : j’aimais à travers mes blessures, pas depuis mon cœur apaisé.

Faire la paix avec moi-même a transformé ma façon d’aimer : plus de douceur, plus de tendresse, et moins de peur de perdre.

💬 Mets moi un 💖 si tu aimes en sécurité ou ❤️‍🩹 si tu penses encore aimer en réaction à tes blessures.

❤️ Like ce réel s’il te parle, et partage-le à quelqu’un qui mérite de savoir que l’on peut changer sa façon d’aimer.

Adresse

Rue Eugene Daure
Gélos
64110

Site Web

http://jennylakina.com/

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