Jenny Lakina Coaching

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Jenny Lakina Coaching

Coach en développement personnel - Praticienne en hypnose SAJECE

13/02/2026

😥 Pendant longtemps, j’ai cru que l’amour devait faire un peu mal pour être vrai.

En amour, j’étais dure, intense, toujours en train de tester… parce que, au fond, je ne croyais pas qu’on puisse m’aimer telle que j’étais.

❤️‍🩹 Aujourd’hui, je sais que ce n’était pas ma vraie nature : j’aimais à travers mes blessures, pas depuis mon cœur apaisé.

Faire la paix avec moi-même a transformé ma façon d’aimer : plus de douceur, plus de tendresse, et moins de peur de perdre.

💬 Mets moi un 💖 si tu aimes en sécurité ou ❤️‍🩹 si tu penses encore aimer en réaction à tes blessures.

❤️ Like ce réel s’il te parle, et partage-le à quelqu’un qui mérite de savoir que l’on peut changer sa façon d’aimer.

11/02/2026

🤔 T’est-il déjà arrivé de te dire : “J’ai l’impression d’aimer plus que lui / elle ne m’aime” ?

Selon Gary Chapman, il existe 5 langages de l’amour, et nous n’aimons pas tous de la même manière.

💜 Souvent, tu donnes de l’amour comme toi tu aimerais en recevoir… sans réaliser que ton partenaire fait exactement la même chose de son côté.

Comprendre ton langage de l’amour — celui que tu aimes donner et recevoir — et celui de ton partenaire peut transformer ta façon de voir la relation et apaiser cette croyance douloureuse de “j’aime plus que lui”.

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📲 Et mets-le en story pour semer un peu plus de compréhension et d’amour autour de toi

#64

06/02/2026

👉 “Sors de ta zone de confort.”

Et si ce conseil faisait plus de mal que de bien ?

😥 Pour une personne qui manque de confiance en elle, ce n’est pas une question de volonté.

Sa zone de confort peut être étroite, oppressante… mais c’est le seul endroit où son système nerveux se sent en sécurité.

💗 L’enjeu n’est donc pas d’en sortir brutalement, mais de l’agrandir pas à pas, avec douceur et respect de son rythme.

✨ Et toi, qu’est-ce qui t’aide le plus aujourd’hui : te challenger ou te sécuriser d’abord ?

28/01/2026

En 10 ans, il peut se passer tellement de choses … et parfois, tout se joue à l’intérieur.

À cette époque, j’étais déconnectée de mon monde intérieur. Trop de blessures, trop d’insécurités. Alors, j’ai mis un mouchoir dessus … pour continuer d’avancer.

En apparence, tout allait bien. Je souriais. Je tenais. Je faisais “ce qu’il fallait”.

Mais au fond de moi, je sentais que quelque chose dissonait.

Je ne suis pas devenu quelqu’un d’autre, je me suis reconnectée à moi-même.

Ça ne se mesure ni en argent ni bien matériels … et pourtant ça n’a pas de prix !

Pour ça, il n’y a qu’un seul chemin : investir sur soi, pour soi.

Si tu sens que toi aussi tu es à un carrefour intérieur, parlons-on en commentaire ou en message privé.

#64

23/01/2026

On n’a pas toutes la chance d’avoir une personne qui croit en nous et nous montre qu’elle nous aime 🥰

C’est parfois une maman, un enfant, un partenaire ou une amie 👯‍♀️

Like ce post si toi aussi tu penses qu’être entourée des bonnes personnes ça change tout 👍🏼

18/01/2026

As-tu remarqué que c’était parfois quand t’es la plus crevée que t’arrives pas à dormir ?😫

Notre cerveau a souvent besoin d’une soupape de décompression avant de pouvoir se relâcher 🙂

Et activer son système nerveux parasympathique fonctionne très bien pour ça.

Like cette vidéo si ça te fait du bien de souffler en rentrant du boulot.😊

16/01/2026

J’ai longtemps fait l’amalgame entre émotion et sentiments 🧐

Et quand on a compris, ça change vraiment la façon dont on vit et gère ses émotions 💕

Partage cette vidéo à quelqu’un qui a du mal à gérer des émotions. 🤗

Adresse

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64110

Site Web

http://jennylakina.com/

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