Equilibre, Centre de Relaxation et d'éveil

Equilibre, Centre de Relaxation et d'éveil Faïtes de vortre corps le meilleur endroit pour vivre Coucou les équilibristes ! Depuis des années, je vis avec une sclérose en plaques. Laurence

Aujourd'hui j'avais envie de repréciser ma pratique
Vous le savez déjà...Je suis masseuse, facilitatrice en constellations familiales, créatrice de bijoux en macramé,
et, entre tout ça, je suis surtout une femme en mouvement, même si parfois mon corps dit le contraire. Elle a évolué, et aujourd’hui, elle me place en situation de handicap. Mais elle n’a pas freiné mon envie de vivre, de transmettre, d’accompagner, au contraire elle a exacerbé mon envie d'être avec l'autre de façon authentique 😘
✨ Je masse encore, le matin uniquement, un rdv par jour maximum, après ma baignade quotidienne dans le lac de Gérardmer. Oui oui, tous les jours de l’année, été comme hiver, soleil ou brouillard.
🧵 Je crée aussi des bijoux en macramé. Tisser me relie au beau, au calme, et à cette joie simple de créer du lien – avec soi, avec les autres. J’aimerais vraiment transmettre cette pratique, dans une ambiance des cercle de femmes.
🌌 Et puis il y a les constellations familiales. C’est mon nouveau souffle, mon espace de vérité. J’anime des constellations en ligne et en présentiel, pour aider à libérer ce qui pèse, délier ce qui coince, et remettre l’amour en circulation là où il s’était figé. Sur cette page Équilibre, je vais essayer de partager un peu plus de tout ça :
des inspirations, des rendez-vous, des vérités, des beautés… et parfois des éclats de vie inattendus.
💛 Si tu es un·e équilibriste, toi aussi,
si tu marches entre force et fragilité,
si tu veux créer du lien autrement,
alors n'hésites surtout pas à t'exprimer en retour, à t'abonner à cette page, à soutenir . Le lien fait du bien
Une vie sensible au cœur du vivant.

Les femmes du lac  # episode 7Ĺa neige est là depuis le 20 novembre.Constance n’aime pas la neige.Évidemment, c’est beau...
26/11/2025

Les femmes du lac # episode 7

Ĺa neige est là depuis le 20 novembre.
Constance n’aime pas la neige.
Évidemment, c’est beau, c’est féérique. La neige annonce Noël et réveille en nous l’excitation d’enfant devant le sapin décoré, en attendant les cadeaux.

Mais concrètement, pour Constance, la neige complique tout : rejoindre le banc devant son accès au lac, coincé entre deux grosses pierres, devient une épreuve instable et glissante.

Pour faciliter la progression dans cette moclotte* blanche , Gwendo a improvisé un chasse-neige vivant. Elle a avancé en pas de patinage, suivie de Gallou qui élargissait la trace derrière elle.

Cette petite danse improvisée a permis la navigation de Constance, avec ses bâtons, et sa jambe gauche trop raide qui glissait en arc de cercle derrière elle.

En terminant la marche, Constance donnait le rythme, telle un coach sportif pour faire taire sa mauvais humeur :
— Jambe gauche, jambe droite ! Ça doit chauffer dans les quadriceps !
Et on recommence !
Oui, vous aurez de belles fesses à Noël…

Arrivée près du banc, Gwendo s’est retournée pour admirer leurs traces, comme un skieur qui regarde fièrement sa descente dans la poudreuse depuis le télésiège.

Elle a dit à Constance avec un tendre sourire:
— Regarde le chemin qu’on a parcouru ensemble !

Ce matin Mina est arrivée equipée d’une brosse à neige. Elle a nettoyé le banc des copines d’à côté d’abord et le notre ensuite. Elle a installé sa couverture imperméable pour le confort de l’ assise. Elle s’est activée comme une fée clochette pour la communauté sans se soucier de l’intemperie.
Sur le manche en bois de sa brosse /baguette une inscription écrite au feutre noir : “pour la neige”.
Encore un coup de sa tante, qui a toujours des idées lumineuses et offre des objets , sortis tout droit d’une malle de Mary Poppins, pratiques pour chaque situation de la vie.

Sous ce tourbillon de magie, Gallou a repris instinctivement la petite danse de chasse neige. Elle portait des bottes de neige à franges. Constance la suivait, regardait les franges. Ca lui faisait penser à la marche des sioux , un jeu ou on doit poser ses pas exactement dans l’empreinte de pas de son predecesseur, en silence, donnant l'illusion d'un seul marcheur.

Leur progression dans la neige ce matin n’avait rien de comparable mais les divagations de Constance leur a permis de se souvenir du cri de l’Indien. Tous les enfants le pratiquent en émettant un youyou en tapant d'une main sur la bouche.
Ce même Indien qui, dans les BD ou les dessins animés, parle “depuis le cœur” et se fait toujours rouler par les conquistadors ou les cowboys. Les femmes du lac étaient définitivement indiennes ce matin !

Elles se sont immergées dans le lac, en prière.
Elles ont posé leurs tristesses dans l’eau glacée. Oui ce matin le besoin de leur rituel de bain froid leur avait fait braver la neige avec force de créativité et d’imaginaire. La nécessité de lacher l’inquiétude d’une mère pour son enfant et la tristesse d’une fille pour sa mère partie, la détermination d’occuper pleinement sa place de femme…chacune avait son besoin, sa motivation propre

Ce soir, Constance aime un peu plus la neige. Elle aime surtout cette façon qu’ ont les femmes du lac de transformer le froid en chaleur humaine et le grave serieux en légèreté. Elle sait que les bains froids du lac ont le pouvoir magique de dégeler bon nombre de tristesse et donner le sourire pour la journée.

Constance
* patois vosgien pour dire sauce de la quiche Lorraine. Entre la miguaine et la meurotte, possibilité d'en debattre pendant des heures 🤣

La neige est là depuis le 20 novembre.Constance n’aime pas la neige.Évidemment, c’est beau, c’est féérique. La neige annonce Noël et réveille en nous l’excitation d’enfant devant le sapin décoré, e…

21/11/2025

Salut les équilibristes

Alors là je suffoque!!!!!!
Je ne sais pas si vous vous souvenez d'un Type qui avait une carrière de laveur de voiture en perspective il y a quelque années en banlieue parisienne. OUi tu sais , le gars brandissait son jet d'eau d'une marque très connue, promettant de la propreté....tu as la ref maintenant?
Alors ce même type sort de prison où il a passé un court séjour pour avoir pris un gouter trop copieux avec un pote libyen . Il écrit une livre pour nous raconter ses 11 jours de détention
Wouaou l'indécence le gars!!!
Je voudrais juste que quelqu'un lui dise (que je ne l'aime pas, ça c'est ma chanson) et aussi qu'il y a des millions de gens qui vivent dans d'autres prisons et qui n'en profitent pas pour se faire mousser à peine l'expérience vécue.
Alors on est bien d'accord, j'aimerais surement écrire un livre et je suis jalouse. Je suis dans une prison (sep oblige) et ça va pas durer que 11 jours c'est pourquoi cette actualité me fait ge**er
?
Sorry les équilibristes ma fulgurance n'était pas contenable....promis je me calme, je vais faire un tour dehors et je reviens
restons zen
Bisous
A bientôt
Laurence

Coucou cher equilibriste...et si tu ouvrais ton champ des possible en changeant tes croyances avec une constellation fam...
12/11/2025

Coucou cher equilibriste...et si tu ouvrais ton champ des possible en changeant tes croyances avec une constellation familliale
Appelles moi on en discute
Laurence

Hello les Equilibristes J'ai écrit mon petit mantra pour cet hiver« Je rentre dans mon terrier pour chérir mon espace in...
07/11/2025

Hello les Equilibristes

J'ai écrit mon petit mantra pour cet hiver

« Je rentre dans mon terrier pour chérir mon espace intérieur.
Mon temple si précieux où mon âme à décider de s’épanouir.
Je trie mes trésors et m’en fais une force de vie neuve.
Je respire profondément, chaque souffle nourrit mon calme et ma puissance"

Laurence d'automne🔥🍁🍂🏵🌼🍂🍁🦂🍂🍁🪾🌱

JE SENS qu’il existe un endroit à l’intérieur de moi où la joie réside.Elle n’est ni contrainte ni soumise : elle est so...
06/11/2025

JE SENS qu’il existe un endroit à l’intérieur de moi où la joie réside.
Elle n’est ni contrainte ni soumise : elle est souveraine.
C’est un ressenti , une qualité de vie qui me plaît, qui me va bien, que j’ai envie de propager

Cet endroit où je respire de toutes mes alvéoles pulmonaires, sans pression ni remords.
Cet endroit est appelé à être vaste.

En ce moment, il frappe à la porte de ma conscience,
il me propose d’aller l’explorer.
Il me murmure que j’ai tous les droits : les droits, les gauches, les tordus,
toutes les directions pour m’y rendre.

Il n’y a plus aucun obstacle :
juste une envie, une confiance, une communion imminente.

A votre santé bleue

JE SENS qu’il existe un endroit à l’intérieur de moi où la joie réside.Elle n’est ni contrainte ni soumise : elle est souveraine.C’est un ressenti , une qualité de vie qui me plaît, qui me va…

Bonjour tout le mondeJ'organise une constellations en ligne jeudi 13 Novembre à 14h et je cherche des représentants. 🤫 L...
03/11/2025

Bonjour tout le monde

J'organise une constellations en ligne jeudi 13 Novembre à 14h et je cherche des représentants.
🤫 Le sujet est le chantage affectif parentale insidieux et "invonlotaire"

🕛 La constellation dure 2h maximum

🤑 La participation est gratuite

🤩 Si le sujet t'intéresses et que tu es dispos, fais moi signe en mp je t'envoies le lien zoom

Si tu n'as jamais participé, tu es bienvenu!
Si tu es un homme tu es bienvenu 😉!
Si tu as besoin d'être rassuré et que tu as envie d'essayer tu peux m'envoyer un mp, je te réponds avec plaisir
Un grand merci pour ma cliente
A bientôt
Laurence

Happy halloween des femmes du Lac,  chers Equilibristes!!!!!Aujourdhui c'est l'anniversaire des trois ans de bains froid...
31/10/2025

Happy halloween des femmes du Lac, chers Equilibristes!!!!!
Aujourdhui c'est l'anniversaire des trois ans de bains froids de Gwendoline. Notre pumpkin préférée avait bien choisi son jour..celui de la sorcière, de la magicienne enchantée pour sceller notre habitude. Constance avait ouvert le bal en septembre, rejoint par Mina deux semaines plus t**d. Gwendo fait de la poterie aujourd'hui, elle a loupé le plouf mais n'a pas oublié sa date. Nous avons reçu son petit message ce matin 😘
Merci Gallou pour les photos et serre-tête terrrrribles assortis à nos bonnets. Notre nouvelle comparse semble vraiment aimer notre banc 😘
Constance n'a toujours pas quitter ses chauve souris violettes, ils ont beaucoup aimé à sa maison.😆
Elle l'avait tout de meme enlever pour recevoir une equilibriste ce matin.

Alors joyeux anniversaire à notre petite équipe de buveuse de tisane, de braveuse d' intempéries, de sirènes des montagnes et sutout de fameuses rigolades

Bisous et toiles d'araignées
Constance 😉

Coucou cher(e) EquilibristeOses plonger dans lunivers magique de la constellation en ligne!🧡 Un accompagnement complet T...
15/10/2025

Coucou cher(e) Equilibriste

Oses plonger dans lunivers magique de la constellation en ligne!

🧡 Un accompagnement complet
Tu sens que quelque chose bloque dans ta vie ?
Des schémas qui se répètent, une relation douloureuse, une place que tu n'arrives pas à trouver ?
Les constellations familiales permettent de mettre en lumière ce qui agit en profondeur et d’apaiser durablement ce qui demande à être reconnu.

💫 Mon accompagnement comprend deux rendez-vous :

1. Un entretien préparatoire (1h) → pour poser ton intention, clarifier ce que tu souhaites travailler et préparer ensemble ta constellation.

2. TA Constellation () → organisée en ligne, avec des représentants choisis dans mon réseau, dans un cadre sécurisé et bienveillant.

🌀 Pourquoi en ligne ?

Tu participes depuis chez toi, à l’horaire qui TE convient.

La confidentialité est garantie : tu ne seras pas exposé·e devant des proches ou des connaissances.

Je rassemble pour Toi un groupe de représentants disponibles et engagés.

✨ Tarif : 120 € pour l’ensemble de l’accompagnement (2 rendez-vous)

C’est un engagement de ta part et de la mienne pour ouvrir un espace de clarté, de réparation et de mise en MOUVEMENT.

LAURENCE

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PAR tel ou whatsapp 06 24 12 53 54 ou laurenceantonio@gmal.com

Hello les équilibristes...Une fois n'est pas coutume Je me demande bien pourquoi je ne le propose pas plus souvent ? Mon...
06/10/2025

Hello les équilibristes...

Une fois n'est pas coutume
Je me demande bien pourquoi je ne le propose pas plus souvent ?

Mon tambour a parlé...
Lors de ce rdv les mots ne servaient plus.
Et le corps avait besoin de résonner
Alors j'ai pris mon tambour
J'ai senti qu'il pouvait ouvrir une porte

Ce jour-là, c’était évident
Il ne fallait ni expliquer, ni masser… juste ouvrir un autre espace.
Un espace sans mental, sans corps à détendre.
Un espace vibratoire, juste vivant....sans contrôle ni objectifs...la paix...la Sainte paix...cette paix royale qui ne juge pas et autorise ce qui a envie d'être reconnu

Le tambour a fait son œuvre.
Il a parlé à travers moi, pour elle, pour nous
Nous avons fait confiance à ce drôle de lâcher prise

Ce matin, j’ai reçu ce message :

“Merci encore pour le dernier massage / discussion 😂 et la séance au tambour, hyper bénéfiques !!! Ça m'a vraiment permis de passer un step 🥰🤗 et de voir les choses autrement

Je suis contente d'avoir suivie mon intuition et retrouver mon tambour
Ecouter, sentir, et oser suivre ce qui veut naître dans l'instant
Merci pour ce témoignage 😉

Si toi aussi tu partais en voyage au son du tambour...

A bientôt
Laurence

Adresse

Gérardmer

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 12:00
13:30 - 18:30
Mardi 08:45 - 12:00
13:30 - 18:30
Jeudi 08:45 - 12:00
13:30 - 18:30
Vendredi 08:45 - 12:00
13:30 - 18:30
Samedi 08:45 - 12:00
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