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Studio yoga Lys

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Gaillac
Studio yoga Lys

Cours de yoga dans le centre de Gaillac. Possibilité de cours à domicile en petit groupe ou cours

14/05/2025

On vous loue notre super studio , chaleureux, confortable et intimiste !
Contact par mail studioyogalys@gmail.com

23/02/2025

« lumière sur le toucher » avec , merci pour ce magnifique moment conscient , pour l’enseignement, la générosité, les sourires , la bonne nourriture de Matthias , la présence de chacune. Thanks ✨ je suis super honorée que le studio ai accueilli et enveloppé ce magnifique événement.

Pleins de nouveaux geste dans ma boîte à outils pour le Massaaaagggeee 🙏🙏🌸

20/01/2025

Hello les yogis !
Je suis de retour de mon voyage en pleine forme , sans ma valise haha , c’était super ! On aura le temps d’en parler ;)
on reprend ce soir 19h avec le flow ! J’ai très hâte de vous retrouver !
Je vous glisse déjà les prochains super événements qu’on a l’occasion de partager ces prochaines semaines !
Je vous en dit plus dans les prochains jours ;)
Passez une belle semaine , c’est le moment de reprendre votre pratique de yoga ?
A tout bientôt sur le mat

06/12/2024

Pendant quelques semaines je pars à l’aventure en Patagonie , d’ici là les dernières occasions de pratiquer ensemble c’est dimanche pour un atelier et il reste les cours de lundi et mardi. Si vous avez des questions ou des besoins concernant la retraite ou les ateliers se sera uniquement par mail, le mieux c’est que vous m’écriviez avant mercredi 🔥 pas de téléphone pendant 6 semaines c’est mon programme ! Je vous souhaites de bonnes fêtes , amusez vous bien , faites des choses qui vous font plaisir à vous ! On se retrouve fin janvier avec plein d’histoires à nous raconter ! D’ici là pratiquer votre autonomie !! Dimanche je vous annonce une super surprise pour 2025 avant mon départ ! ✨✨✨

Si vous avez des cartes cadeau de cours ou de massage à prendre écrivez moi vite 🥰

20/11/2024

Les Évènements avant Noël ✨✨✨
Pour le nidra il reste 4 places
Pour l’atelier il reste 4 places

🌈🌱

12/11/2024

La prochaine retraite - Réjouir - du 26 Février au 2 Mars,
Matthias Simba et Josephine vous invite à les rejoindre pour ce séjour ! Du yoga cool et précis , des repas végétarien et délicieux , des ateliers , des promenades dans la forêt et près du lac , une salle que pour le yoga, une super grande table conviviale , un feu le soir. On a super hâte !

Pour bien commencer l’année ou pour offrir à Noël 🎄

Infos et inscriptions : studioyogalys@gmail.com

14/11/2023

PIED À TERRE POUR ESPRITS LIBRES- Notre nouvelle maison de yoga
Note d’intention :
Conçu comme une maison , tu entres dans un salon où l’on peut s’y installer , y prendre le thé , trouver refuge. Les beaux jours dans la cour sous les rayons du soleil, la salle de pratique , vaste , qui s’offre à toi, un espace pour l’expérimentation et la rencontre.
Un lieu qui se destine à ceux qui ont besoin de temps , de trouver du sens , de se mettre en mouvement , de trouver, d’apprécier l'immobilité, de s ‘autoriser la rencontre avec soi; avec les autres ,et avec le monde.
Un atelier, où les idées poussent, prennent forme petit à petit pour proposer un nouveau regard , une nouvelle histoire à raconter.
Un Territoire de refuge et de liberté.
une maison pour lutter , transmettre , rencontrer , aiguiser les sens , un espace pour que les corps et les esprits s’expriment.
Une maison pour Créer un quotidien , un horizon , une rencontre ; lieu de l’invitation des possibles
Un studio pour pratiquer , se (re)sensibiliser , respirer , s’écouter , un studio/ atelier pour créer , chercher, exposer , donner à voir, trouver une démarche , explorer le doute, communiquer , pratiquer le silence, la parole , la voie.
Un lieu pour échapper au temps contemporain ; être attentif comme une forme de résistance.
« Créer c ‘est se livrer peu à peu à ce qui advient. »
« Tout ça Pour nous »

04/11/2023

Note de fin de vacances :
Après 18 jours de repos l’adrénaline a quitté mon corps.
Je n’ai pas pratiqué pendant toutes mes vacances, enfin, j’ai respiré consciemment sans chercher un exercice particulier, j’y ai simplement porté attention au fil des journées , j’ai ressenti pleinement les environnements dans lesquels j’étais, je n’avais pas envie de mettre mon corps dans des dispositions actives.
Je réclamais du repos , du chill du soleil et de l’eau salé qui détend, et du sommeil.
J’ai quand même trouvé l’envie d’aller grimper , car ici les paysages, en haut des voies d'escalade, sont spectaculaires et on peut changer de regard.
L’énergie est revenue très doucement.
Et hier je suis allée dans des termes avec de l’eau souffré ! Je ne connaissais pas le pouvoir de cette eau , j’étais comme rincée et ivre, mon corps s’est totalement relâché , et ce matin je me suis réveillée en pleine forme , excitée à l'idée de rentrer. jusqu’a ce matin j’avais comme une peur de manquer d’énergie pour ce qui m’attend à mon retour.
Et là l’envie de dérouler le tapis est revenu,
Mon corps dans la pratique n’étais pas le même que celui que j’ai « laissé » en partant en vacances, très dense , comme une forme de rigidité , un souffle plus court et moins posé et un esprit totalement présent.
J’ai senti de nouveau comme la grâce qui s’installe et j’ai retrouvé la pratique comme un cadeau comme un retour à la maison. comme une sensation de commencement sans jamais me dire j’aurais dû pratiquer plus. La pratique ne doit jamais servir une forme de culpabilité.
J’ai hâte de rentrer , de retrouver mon chez moi , mon Simba ( notre Simba ) , et de partager ces projets qui m’ont demandé tant d’énergie.
Désormais l’échelle de repos est respectée. Et j’ai hâte d’explorer de nouveau dans cette nouvelle saison d’automne , hâte de sentir comment mon corps et mon esprit vont réagir en trouvant le froid qui n’est pas encore présent ici.
De retrouver le groupe, les cours, vos visages…

Peut être que l’important n’ est pas d’être constant à tout prix et de faire sans interruption , mais peut être de sentir quand nous devons nous arrêter , et sentir comme nous sommes prêt à reprendre ?

Adresse

Gaillac
81600

Site Web

https://studioyogalys.wixsite.com/studioyogalys

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