La magicienne d'Oz

29/10/2025

😄Ce concours de photos me régale tous les ans.
Difficile de choisir la meilleure photo insolite ! 👉🏼 Laquelle choisiriez-vous ?! 🤩 Dites-moi en commentaire !

28/10/2025

Répète après moi :
« Je refuse de me stresser pour des choses que je ne peux maîtriser ou changer. »

17/10/2025

🌸 Besoin de souffler, de retrouver ton énergie et ton élan intérieur ?
👉🏼Dimanche 9 novembre à Gap, offre-toi un moment rien que pour toi :
un atelier de danse bien-être pour te reconnecter à ton corps,
libérer les tensions et réveiller ta joie 🌿
Au programme :
✨ mouvements doux et intuitifs,
✨ relaxation guidée,
✨ voyage olfactif avec huiles essentielles,
✨ et un échantillon bien-être offert pour prolonger les effets à la maison.
Un vrai temps de ressourcement pour relâcher la pression et retrouver légèreté et vitalité 💃
🌿 Pas besoin de savoir danser — juste l’envie de te sentir vivante, légère et alignée.
➡️ Atelier d’ouverture du parcours “Voyage à travers les 5 éléments”
(libre à toi de poursuivre ensuite)
Atelier de 2 heures, de 10h à 12h, au studio DK’Danse, 8 Cours Victor Hugo à Gap.
⚠️ Places limitées — inscription indispensable ici : https://buy.stripe.com/3cIaEXebRaAt94r5E3ejK0y

08/10/2025

🪷Bulle de bien-être cosy, en mouvements et massages…. 🪷
⚠️8 places seulement. 😃Qui est tentée ? 🤗🌸✨
C’est à Gap et ça arrive très vite ! Réservez ici. 😊👇🏼
Infos et réservations : https://www.helloasso.com/associations/melaya-danse/evenements/journee-douceur-d-automne-danse-et-huiles-essentielles

07/10/2025

06/10/2025

💕Journée nationale des Aidants.
❤️‍🩹Tout dévoué.e. à la personne malade qu’on aide au quotidien, en tant qu’aidant, on oublie souvent de prendre soin de soi-même. … 💕Chers aidants,
Attention à l’épuisement qui peut commencer comme ceci :
fatigue physique et mentale, stress, sentiment d'isolement, besoin d'être soutenu et écouté...
👉🏼Ne culpabilisez pas de penser aussi à vous-même.
👉🏼Des solutions existent, ne restez pas seul.e.
👉🏼Pensez à consulter votre médecin pour vous-même, osez consulter des thérapeutes qui vous aideront à évacuer votre stress, vos émotions désagréables, retrouver le sourire, vous sentir plus léger.e…✨
👉🏼Et à vous inscrire à des activités collectives qui vous font du bien, vous vident la tête.
💚Vous avez le droit de prendre soin de vous.
Ce n’est pas parce qu’on aide un proche souffrant qu’on n’a pas le droit de souffrir.
💙Il est très important de prendre soin de vous.
💞Pour vous, et pour la personne que vous aidez.

🌸Je me tiens à votre disposition pour vous aider.
🌸Pour les Haut-alpins, vous pouvez me rencontrer, ainsi que d’autres thérapeutes, ce samedi 11 octobre à Châteauvieux (10h-18h à la salle des fêtes). L’occasion de trouver une personne, une méthode, qui pourrait vous soutenir.

https://annabelle-contamine.jimdofree.com/

04/10/2025

☺️Alors, qu’as-tu envie d’évacuer en ce moment ? 🍂💨
Si besoin d’aide, tu peux me contacter : https://annabelle-contamine.jimdofree.com/

02/10/2025

😀Viens découvrir mon cocktail bien-être unique, à Gap. ✨ ⚠️Dernière chance : dernier atelier découverte pour expérimenter les bienfaits immédiats de mes ateliers. ✨
🌟Ensuite commencera un cycle d’ateliers sur 6 mois.
⚠️ Nombre de places limité, pour le confort de chacune. 👉🏼 Réserve ta place dès que possible, au doux tarif découverte de 15€ : https://buy.stripe.com/cNi4gzffVfUNdkH1nNejK0v

À quoi s’attendre ? Qui suis-je ? Plus de détails sur mon site : https://annabelle-contamine.jimdofree.com/