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Hypnozen Aide et accompagnement de différents mauxs et problématiques à l’aide de l’hypnose et du Reik

Gestion du stress et de l’anxiétéRetrouvez calme et sérénité grâce à l’hypnose. Je vous accompagne pour apaiser le stres...
15/11/2025

Gestion du stress et de l’anxiété

Retrouvez calme et sérénité grâce à l’hypnose. Je vous accompagne pour apaiser le stress, les tensions émotionnelles et améliorer votre équilibre intérieur.
Séances au cabinet à Gap.
06 85 34 47 96 

01/11/2025

La symbolique émotionnelle de la sciatique🌟
La sciatique n’est pas qu’une douleur physique, c’est un message bien plus profond.
C’est le corps qui dit :"Je veux avancer, mais quelque chose ou quelqu’un me tire encore en arrière… et pas qu’un peu !"
Elle apparaît souvent quand l’âme se sent coincée entre un devoir et un désir, quand on porte trop de poids celui des autres, du passé, des "il faut"ou quand on a simplement oublié de s’écouter.
Le nerf sciatique, c’est un peu le fil électrique de la volonté : il relie le bas du dos, temple de nos racines et de notre sécurité, à la jambe, symbole de notre futur et de notre liberté.
Quand il s’enflamme, c’est souvent que la peur du changement chauffe un peu trop les circuits.
C’est la douleur du "je veux, mais je ne peux pas", celle du "je dois, mais je n’en ai plus la force".
Et le corps, lui, finit toujours par dire tout haut ce que la bouche garde tout bas.
Côté droit, c’est souvent la peur d’avancer concrètement : "Je veux passer à l’action, mais je bloque."
Côté gauche, c’est le passé qui colle un peu trop :"Je n’arrive pas à lâcher ce qui n’est plus."
Et parfois, soyons honnêtes, c’est juste la Vie qui nous murmure :
Eh oh… Tu veux bouger ? Alors arrête de porter la Terre entière sur ton dos.
La sciatique, c’est donc une invitation à poser les valises, à ne plus vouloir sauver tout le monde,
et à retrouver ce mouvement intérieur qui vient du cœur, pas de l’obligation.
Quand la douleur s’apaise, c’est souvent que l’âme a enfin dit :
"Ok, j’ai compris. Cette fois, je bouge… mais pour moi."💫
KARMA

27/10/2025

Bonjour et bienvenue chez Hypnozen05,
je m’appelle Sylvie Martin et je suis hypnothérapeute.
Je suis non-voyante, et cette particularité a affiné chez moi une qualité essentielle dans l’accompagnement : l’écoute profonde.
Privée de la vue, je perçois autrement — par la voix, l’énergie, le rythme de la respiration, l’émotion dans les mots… Ce sont d’autres formes de présence, parfois beaucoup plus justes et authentiques.

Mon métier est guidé par l’empathie, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Je prends le temps d’accueillir ce que vous vivez, sans jugement, en vous offrant un espace sûr pour déposer ce qui est lourd, ou faire émerger ce qui est important pour vous.

Dans mes séances, je vous accompagne avec sensibilité vers un mieux-être durable, en vous aidant à trouver vos propres ressources intérieures.
Si vous choisissez de travailler avec moi, vous pouvez avoir confiance : je serai à vos côtés, avec une écoute attentive, une présence réelle et un accompagnement profondément humain.

Merci de votre confiance.


Hypnose_Gap05
Confiance_en_soi _Gap05
Arrêt du tabac Gap 05
Hypnozen05 gap 05 

13/10/2025

🌿 Et si vous transformiez votre stress en force ?

Apprendre à gérer son stress, c’est bien plus qu’une question de relaxation — c’est un véritable boost pour le corps et l’esprit 💪

✨ Moins de tensions, plus de sérénité
🧠 Un mental clair et concentré
😴 Un sommeil réparateur
💬 Des relations plus harmonieuses

Chaque respiration compte 🌬️
Prenez quelques instants pour vous, relâchez la pression et laissez votre bien-être reprendre le dessus 💚

contactez-moi : 06 85 34 47. 96.

01/10/2025

🌟Et si vous décidiez de prendre soin de vous autrement ? ✨

Chez Hypnozen05, nous vous accompagnons grâce à l’hypnose pour :
🌿 Libérer le stress et l’anxiété
🚭 Vous aider à arrêter de fumer
😴 Retrouver un meilleur sommeil
💪 Booster votre confiance et vos ressources intérieures

Chaque séance est un moment unique, entièrement adapté à vos besoins.
👉 Offrez-vous ce temps pour avancer sereinement et découvrir tout le potentiel qui sommeille en vous.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers votre mieux-être.

📍 Hypnozen05 – Votre espace de détente et de sérénité
☎️06 85 34 47 96 

29/09/2025

🌿 Comprendre l’hypnose : un outil de bien-être

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, que nous expérimentons tous au quotidien.
C’est ce moment où l’on est absorbé par un film, plongé dans un livre, ou « ailleurs » dans ses pensées.
En séance, cet état est simplement facilité par la voix de l’hypnothérapeute, pour accéder à plus de détente et de ressources intérieures.



Est-ce que je perds le contrôle ?

Non. Contrairement aux idées reçues, on ne dort pas et on ne perd pas le contrôle de soi.
Vous restez conscient de ce qui se passe, libre d’accepter ou non les suggestions.
L’hypnothérapeute ne « fait pas à votre place » : il vous accompagne, vous guide, et vous restez maître de votre expérience.



À quoi sert l’hypnose ?

L’hypnose est un outil reconnu pour :
• Gérer le stress et l’anxiété
• Améliorer le sommeil
• Renforcer la confiance en soi
• Accompagner l’arrêt du tabac
• Libérer certains blocages émotionnels
• Préparer des objectifs (examens, sport, interventions médicales…)



Comment se déroule une séance ?

Une séance d’hypnose se vit dans un cadre bienveillant et sécurisant.
1. Échange : on discute de vos attentes et de vos besoins.
2. Mise en hypnose : vous êtes guidé par la voix, dans un état de détente profonde.
3. Travail thérapeutique : vous explorez vos ressources intérieures.
4. Retour à l’état ordinaire : vous ouvrez les yeux, reposé et parfaitement conscient.



L’hypnose, en résumé

🕯️ C’est naturel
🕯️ Vous gardez le contrôle
🕯️ C’est une méthode douce et respectueuse
🕯️ Elle vous aide à mobiliser vos propres ressources pour aller mieux

28/09/2025

🌟 10 ans déjà…
Dix années à accompagner, écouter, guider…
Dix années de transformations, de libérations, de renaissances ✨

Chez Hypnozen 05, je mets tout mon cœur et mon expérience à votre service :
👀 Hypnose classique & Ericksonienne
🙏 Soins énergétiques Reiki

Parce qu’il est temps de prendre soin de vous, de laisser aller ce qui pèse, et de retrouver votre lumière intérieure 🌈🌞

📞 Pour toute question ou pour réserver votre séance :
👉 06 85 34 47 96

Vous êtes prêt(e) à écrire une nouvelle page ? 💫

21/09/2025

NOUVEAUTÉ À GAP 👋🏻

🌿 HYPNOZEN 🌿
Hypnose & Reiki

Vous souhaitez retrouver équilibre, sérénité et mieux-être ?
Chez Hypnozen, nous vous accompagnons grâce à :
✨ L’hypnose, pour libérer vos blocages intérieurs et avancer en confiance.
✨ Le Reiki, pour réharmoniser vos énergies et apaiser votre esprit.

💚 Offrez-vous un moment de soins et bien-être, dans un cadre propice à la détente et à la reconnexion avec vous-même.

Nouvel espace de consultation à partir d’octobre :
53 avenue Émile Didier
Anciennement ASPTT judo
À Gap !

07/03/2025

« Et un jour, sans même t’en rendre compte, tu commences à te sentir mieux. Pas totalement heureux, mais plus serein, moins triste, plus entier. C’est ainsi que, pas à pas, tu reconstruis ce qui était en ruines et refermes peu à peu tes blessures. Puis un jour, sans t’en apercevoir, les larmes, la frustration et les peurs disparaissent. Et c’est ainsi que tu réalises qu’après la tempête, la vie reprend toujours son cours. »

J. Wailen

Adresse

23 Cours Émile Zola
Gap
05000

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