Pharmacie Saint Roch

25/03/2026

La grossesse est une période de grande vigilance, notamment concernant la prise de médicaments. Si certains traitements sont indispensables à la santé de la mère et ne peuvent être interrompus, la plupart des médicaments, y compris ceux délivrés sans ordonnance, peuvent présenter des risques sérieux pour le fœtus. Voici ce que toute femme enceinte doit savoir.

La grossesse est une période de grande vigilance, notamment…

24/03/2026

👶 Préparer sa valise pour la maternité : les indispensables

Le grand jour approche ! Pour vivre l’arrivée de bébé sereinement, mieux vaut préparer sa valise à l’avance. Voici les essentiels à ne pas oublier :

🪪 Les documents importants
Carte Vitale, carte de groupe sanguin, livret de famille, pièce d’identité et documents médicaux.

🤱 Pour maman
Vêtements confortables, robe de chambre, sous-vêtements jetables, soutiens-gorge d’allaitement.

🍼 Pour bébé
Bodies, pyjamas, chaussettes et tenues adaptées pour ses premiers jours.

💧 Après l’accouchement
Serviettes hygiéniques post-accouchement, crème hydratante, crème pour les mamelons sensibles.

🧸 Les produits pour bébé
Couches, lingettes, crème pour le siège, bavoirs.

✨ Les petits plus
Coussin d’allaitement, tisanes pour le confort, appareil photo pour immortaliser ces moments uniques.

💚 Besoin de conseils pour préparer votre valise ou choisir les bons produits ? Votre pharmacie est là pour vous accompagner.

Carte vitale, carte de groupe sanguin, livret de famille,…

21/03/2026

👂 Et votre audition, quand l’avez-vous testée pour la dernière fois ?

À l’occasion de la Journée Nationale de l’Audition, qui a eu lieu le 12 mars, rappelons un point essentiel : la perte auditive est plus fréquente qu’on ne le pense. 👇

📊 1 adulte sur 4 en France présente une déficience auditive.
📊 1 jeune sur 2 s’expose à des niveaux sonores dangereux (écouteurs, concerts…).
📊 Et pourtant 1 personne sur 2 n’a jamais fait tester son audition.

👉 Bonne nouvelle : l’audition peut être abordée lors du bilan de prévention proposé par l’Assurance Maladie à certains âges clés (45-50 ans, 60-65 ans, 70-75 ans).

🔎 Dépister tôt permet d’agir plus efficacement.

Si vous avez l’impression de faire répéter souvent, d’augmenter le volume ou d’entendre moins bien au téléphone, parlez-en à un professionnel de santé.

19/03/2026

🌸 Le passage de l’hiver au printemps s’accompagne de changements de température, de luminosité et de rythme biologique. Cette période d’adaptation peut entraîner fatigue, baisse d’énergie ou sensibilité accrue aux allergies saisonnières. Voici 4 conseils simples pour aider votre organisme à bien aborder cette nouvelle saison :

▪ Soutenez votre organisme avec une cure adaptée : vitamines, minéraux ou compléments à base de plantes peuvent aider à réduire la fatigue saisonnière et soutenir l’immunité.

▪ Anticipez les allergies aux pollens : en cas de rhinite allergique (éternuements, nez qui coule, yeux qui démangent), un lavage de nez au sérum physiologique et un traitement adapté peuvent aider à soulager les symptômes.

▪ Hydratez-vous suffisamment : boire régulièrement participe au bon fonctionnement de l’organisme et aide à maintenir l’énergie au quotidien.

▪ Reprenez une activité physique en douceur : marche, vélo ou activité en plein air stimulent la circulation, favorisent le bien-être et aident à retrouver de la vitalité.

💬 Besoin de conseils personnalisés ?
Notre équipe est là pour vous accompagner.

18/03/2026

En 50 ans, les Français ont perdu 1 h 30 de sommeil. Le sommeil est de plus en plus sacrifié au profit d'obligations professionnelles, de loisirs numériques ou d'un rythme de vie effréné. À l'occasion de la 26e Journée nationale du Sommeil, qui eu lieu le 13 mars 2026, il est urgent de rappeler que le sommeil est un pilier fondamental de notre santé. Cet article fait le point sur l'état du sommeil des Français, son fonctionnement, les troubles qui peuvent l'affecter et les bonnes pratiques pour le préserver.

En 50 ans, les Français ont perdu 1 h 30 de sommeil. Le…

14/03/2026

🤰 Nouveau carnet de maternité : en vigueur depuis le 1er mars 2026

Un nouveau carnet de maternité est désormais remis aux femmes enceintes dès le premier examen prénatal (avant la fin du 3ᵉ mois).

📓 Un outil plus clair et fondé sur les données scientifiques récentes

Il aborde : alimentation, environnement, activité physique, santé mentale… avec de nouvelles thématiques comme la prévention des violences, l’exposition aux écrans, la santé bucco-dentaire ou encore la prévention du syndrome du bébé secoué.

Plus pratique au quotidien :
▪️ QR codes vers des ressources fiables
▪️ Numéros utiles
▪️ Liens vers des sites institutionnels

La partie médicale a également été simplifiée pour faciliter les échanges entre professionnels et futures mamans.

👉 Plus clair, plus pratique et ancré dans les territoires, ce nouveau carnet devient un véritable guide de prévention au service de la santé des femmes et des enfants.

💬 Votre pharmacie reste à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre grossesse.

12/03/2026

🤰 Grossesse : 4 conseils essentiels

Pendant la grossesse, votre corps change. Voici 4 conseils simples pour prendre soin de vous :

▪️ Portez des bas de contention adaptés : ils favorisent le retour veineux et limitent les jambes lourdes. Chaussettes, bas ou collants, choisissez le modèle confortable pour vous avec une compression adaptée.
▪️ Boire régulièrement aide à réduire fatigue, constipation et rétention d’eau.
▪️ Attention aux médicaments et huiles essentielles : ne prenez rien sans demander conseil.
▪️ Écoutez votre corps : en cas de doute ou d’inconfort inhabituel, parlez-en à un professionnel de santé.

💬 Notre équipe est là pour vous accompagner tout au long de votre grossesse.

12/03/2026

🌸 Chaque année, le 8 mars célèbre la Journée Internationale des Droits des Femmes.
Nous consacrons, nous, 365 jours par an à la santé des femmes.
Parce qu’à toutes les étapes de leur vie, la santé des femmes mérite écoute, attention et conseil, votre équipe officinale s’engage chaque jour à accompagner chaque patiente avec expertise et bienveillance.
De la puberté à la ménopause, en passant par la contraception, la maternité, la santé intime, la prévention et le dépistage, nous sommes là pour répondre à vos questions et vous orienter vers les solutions les plus adaptées.
✨ C’est l’Esprit Féminin.
✨ C’est aussi l’Esprit Pharmacien.

11/03/2026

Le cancer colorectal est le cancer du colon et du re**um. Chaque année, il touche plus de 47 500 personnes (hommes et femmes à quasi égalité) et cause près de 17 000 décès. C'est l'un des cancers les plus courants et les plus redoutables, mais il est également l'un des plus guérissables. C'est là tout l'intérêt de la campagne Mars Bleu, qui vise à sensibiliser la population à l'importance du dépistage précoce. Quels sont les symptômes du cancer colorectal et quels sont les moyens de le prévenir ?

💻 Retrouvez l'article complet sur notre site !

Le cancer colorectal est le cancer du colon et du re**um.…

10/03/2026

Donner un médicament à un enfant peut parfois être un vrai défi. Voici quelques conseils simples pour faciliter la prise en toute sécurité.

💬 À la pharmacie, nous sommes là pour vous guider et sécuriser la prise des traitements de vos enfants.

Comment faire prendre une gélule ou un comprimé à un enfant…

09/03/2026

N'oubliez plus jamais de prendre vos médicaments ! 💊

Un traitement est plus efficace lorsqu'il est suivi sans interruption. Activez le rappel de prise et recevez une notification sur votre téléphone pour ne plus oublier vos médicaments.

▪️ Fini les oublis, vous pouvez penser à autre chose !
▪️ Votre pharmacien peut suivre vos prises et vous aider en cas d’oubli.

🔔 Activez le rappel dès aujourd’hui et prenez soin de votre santé !

Plus d'infos 👉 https://pharmaciesaintroch05.pharm-upp.fr/rappel-de-prise