05/04/2024
Depuis peu, je propose soins individuels et séances collectives en YinResonance. Mais qu'est-ce que le YinResonance ?
Eh bien il s’agit de l’alliance géniale de deux pratiques :
🪷 Le Yin Yoga, un yoga doux de retour à soi par des postures dans le relâchement, au sol et aménagées en fonction des particularités physiques de chacun, dans le but de se relâcher, de s’étirer et de calmer le mental
🪷 La sonothérapie, une thérapie basée sur le ressenti corporel et émotionnel transmis par les sons et les vibrations émises par les bols tibétains pour apporter détente, équilibre, lâcher prise…
Et de quelle manière ?
En installant les participants dans des postures de Yin Yoga, postures de relaxation que l'on tient 3 à 5 min chacune et en massant tour à tour chaque participant-e à l’aide d’un bol tibétain, pendant que les autres bénéficient des effets du son et de la posture (mais tout le monde est massé pendant la séance).
La posture ainsi que la vibration du bol viennent agir en profondeur sur les muscles, les tendons et les tissus, et agissent sur le trajet de méridiens en se basant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Les séances peuvent avoir différentes thématiques :
❇️ancrage et lâcher prise
❇️ confort émotionnel
❇️ détente de la colonne vertébrale
Selon la période de l'année (saisons du calendrier en MTC)
Professionnelle du soin et du bien-être, j'ai bien-sûr reçu une formation et une certification en Yinresonance pour animer ces séances avec le plus grand professionnalisme et respect de mes client-e-s.
Si ça vous tente, n'hésitez pas à venir discuter en mp! Un petit message ça fait toujours plaisir 😊😉
