Hell'O2'Zen

09/04/2026

Informations pour cet atelier

Les places étant volontairement limitées pour préserver la douceur et la qualité de l’expérience, l’inscription est indispensable

💫 Tarif : 10 € / personne
💫 Lieu : Salle des fêtes - Garennes sur Eure
💫 Date & horaire : 16 avril à 18h30

📩 Information et réservation : 06 59 11 17 82 ou hello2zen27@gmail.com

Toutes les informations complémentaires vous attendent sur l’affiche
Au plaisir de vous faire vivre ce nouveau voyage sonore

06/04/2026

Voyage sonore et détente profonde

Hier, nous avons partagé un magnifique moment de sonothérapie…

Une parenthèse hors du temps où les sons et les vibrations des instruments viennent apaiser le corps et calmer l’esprit.

Un vrai voyage intérieur, tout en douceur

Envie de vivre cette expérience à votre tour ?
Un nouvel atelier arrive très bientôt… (date à venir 👀)

16/03/2026

11/03/2026

Envie de bouger, respirer et vous détendre près de chez vous ?
Découvrez une activité douce et accessible à tous dans une ambiance chaleureuse.

✨ Découvrez le Nirvana Fitness®
Une méthode douce et unique qui associe :
• mouvements inspirés du yoga et du Pilates
• respiration profonde
• étirements et relaxation
• musique apaisante
Accessible à tous, sans niveau particulier.
Les bienfaits
✔ relâcher les tensions physiques et mentales
✔Perdre et contrôler son poids
✔ améliorer la respiration
✔ favoriser un meilleur sommeil
✔ retrouver énergie et sérénité
✔ prendre un vrai moment pour soi
🌿 Séance découverte offerte

Jeudi 26 mars – 18h30
Salle des fêtes – Garennes-sur-Eure

Places limitées – réservation conseillée
📱 06 59 11 17 82
📧 hello2zen27@gmail.com

24/09/2025

Envie de danser plus souvent ?
Entraînements libres de danse de couple – Bréval
Chaque mardi soir de 19h30 à 20h30, la salle de Bréval vous accueille pour pratiquer vos pas de danse dans une ambiance conviviale.
Ces entraînements sont libres et autonomes : vous progressez à votre rythme avec votre partenaire.
Je suis présente pour vous donner un conseil ou un petit coup de pouce si besoin.
🔹 Tarif : 25 € / an / personne + cotisation ALGD
🔹 Pour danseurs ayant déjà quelques bases
📍 Salle de Bréval – le mardi soir
ℹ️ Infos et inscriptions par message privé

24/09/2025

Initiation Bachata le mardi 7 octobre
Envie de tester une danse à la fois douce, rythmée et pleine de bonne humeur ?
De 19h30 à 20h30, venez découvrir la bachata lors d’un cours d’initiation ouvert à tous !
- Pas besoin d’expérience
- Juste l’envie de passer un bon moment 🎶
Mardi 7 octobre 2025 de 19h30 à 20h30
Salle polyvalente de Bréval
Une heure pour s’amuser, apprendre les pas de base et ressentir l’énergie de la musique latine… On vous attend !
Réservation obligatoire

06/09/2025

Pas besoin de savoir danser pour commencer, juste l’envie d’essayer !
Vous rêvez de partager un moment complice, de rire à deux et de découvrir la danse en toute simplicité ?
Nos cours de danse de couple débutant sont faits pour vous !
• Pas de prérequis, juste l’envie de bouger ensemble.
• Une ambiance conviviale et bienveillante.
• Un moment rien que pour vous, pour déconnecter et vous faire plaisir.
Venez essayer, le 1er cours est gratuit !

06/09/2025

Respirer, bouger, se recentrer… et retrouver l’harmonie en douceur.
Les cours de Nirvana Fitness reprennent !
Un moment unique pour se détendre, libérer le stress et améliorer son sommeil tout en douceur.
- Des mouvements simples et accessibles à tous
- Une respiration profonde qui apaise le corps et l’esprit
- Une ambiance bienveillante pour prendre soin de soi

Renseignements et inscription :
hello2zen27@gmail.com
Tel : 06 59 11 17 82

25/04/2025

Initiation à la Bachata
Envie de bouger, de partager et de découvrir une danse sensuelle et rythmée ?

📅 Jeudi 15 mai
🕖 De 19h à 20h
📍 Salle des fêtes Garennes sur Eure

Venez seul(e) ou accompagné(e) pour vous initier à la bachata, une danse de couple accessible à tous, pleine de chaleur et de convivialité !

🔸 Ambiance décontractée
🔸 Pas de niveau requis
🔸 Juste l’envie de danser et de s’amuser !

Réservez votre place dès maintenant !

27/02/2025

✨ Stage de Bachata – Perfectionnez votre style ! ✨

📅 Jeudi 27 février
🕖 19h à 20h
📍 Garennes sur Eure
Vous connaissez déjà les bases de la Bachata et souhaitez aller plus loin ? Ce stage est fait pour vous ! 💃🕺

👉 Améliorez votre technique et votre connexion
👉 Travaillez des enchaînements fluides et élégants
👉 Apportez plus de style et d’expressivité à votre danse

Ce stage s’adresse aux danseurs ayant au minimum un niveau moyen.

💰 Tarif : 4 € pour les adhérents | 5 € pour les non-adhérents

🔥 Places limitées, réservez dès maintenant ! 🔥

18/02/2025