𝑺𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝑯𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒆 𝑩𝒊𝒆𝒏 𝑬𝒕𝒓𝒆 : 𝑪𝒆́𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑫𝒂𝒗𝒊𝒅

09/12/2025

Marre des régimes qui ne fonctionnent pas ?

Le Programme Chrysalide Transformation vous propose une méthode qui respecte votre corps et vos besoins : hypnose, outils émotionnels et habitudes simples pour un changement durable.

✔ Stop aux frustrations
✔ Stop aux compulsions
✔ Oui à l’équilibre et à la légèreté

👉 Rejoignez le programme dès maintenant.

Une méthode qui respecte votre corps

Sans régime, sans frustration.

09/12/2025

🍂🍁La nature guérit

« La nature guérit ce que les mots ne savent pas dire. »

Il suffit parfois d’un ciel qui s’ouvre,
d’un vent qui respire avec nous,
d’un arbre qui ne bouge pas,
pour que quelque chose en nous se répare doucement.

La nature n’a pas besoin d’expliquer.
Elle apaise, elle accueille, elle rééquilibre.
Elle rappelle que tout revient toujours à la simplicité.

🌸 Astuce du jour
Va marcher 10 minutes dehors.
Sans objectif, sans musique, sans téléphone.
Juste toi, ton souffle et le monde vivant autour.
Tu verras : ton cœur comprendra ce que les mots n’expriment pas.


SlowLife
Guérison
Sérénité
DéveloppementPersonnel
CélineMieuxVivre

04/12/2025

Parfois, il suffit juste d’écouter ce dont on a besoin.
De laisser faire, de ne rien forcer.

Aujourd’hui, c’est un jour “sans” pour moi.
Entre nuit agitée,la pleine lune, le mauvais temps et les petits soucis du quotidien… et c’est OK.

J’accueille cette journée avec douceur, sans jugement, avec la certitude que tout passe.
Prendre soin de soi, c’est aussi accepter ces moments-là. 🤍✨

02/12/2025

« Parle-toi comme à une personne que tu aimes. »

On parle souvent avec dureté à la seule personne qui nous accompagne toute notre vie : nous-même.
Et si aujourd’hui, tu changeais de ton ?
Et si tu te traitais avec la même douceur que tu offres aux autres ?

🌿 Astuce du jour
Chaque matin, devant le miroir, offre-toi une phrase tendre :
• « Je mérite la paix. »
• « Je me choisis. »
• « Je suis assez. »

Répète-la trois fois, en te regardant vraiment.
Laisse tes mots devenir un refuge, une force, un début d’amour envers toi.

✨ Ta voix intérieure peut devenir ta plus belle alliée.

RoutineBienÊtre DéveloppementPersonnel PenséesPositives CélineMieuxVivre Douceur

02/12/2025

𝘾𝙝𝙧𝙮𝙨𝙖𝙡𝙞𝙙𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 – 𝘾𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙯 𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚𝙪𝙧.

𝑹𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏, é𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆, 𝒍é𝒈è𝒓𝒆𝒕é.

Et si votre transformation commençait aujourd’hui ?
Le Programme Chrysalide Transformation vous accompagne pour retrouver une relation apaisée à l’alimentation, libérer les compulsions et développer des habitudes durables.
Une méthode douce. Des résultats réels.

✨ Hypnose
✨ Gestion émotionnelle
✨ Habitudes durables
✨ Accompagnement personnalisé

👉 Découvrez une nouvelle manière de prendre soin de vous.

www.serenite-hypnose.com

🌟𝑯𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒆 𝑬𝒓𝒊𝒄𝒌𝒔𝒐𝒏𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆 - 𝑷𝑹𝑶𝑻𝑶𝑪𝑶𝑳𝑬 𝑪𝑯𝑹𝒀𝑺𝑨𝑳𝑰𝑫𝑬 𝑨𝒊𝒅𝒆 𝑨𝒎𝒂𝒊𝒈𝒓𝒊𝒔𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕, - 𝑺𝑻𝑶𝑷 𝑻𝑨𝑩𝑨𝑪 🌟𝑪𝒐𝒏𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒔𝒚𝒔𝒕é𝒎𝒊𝒒𝒖𝒆

29/11/2025

L'approche du protocole Chrysalide Transformation :

✨ Douceur
Parce que rien ne change durablement dans la contrainte.
Ici, on avance avec bienveillance, respect du corps et respect du rythme de chacune.

✨ Conscience
Comprendre ses émotions, écouter son corps, reconnaître ses besoins…
C’est ainsi que naît une relation apaisée à l’alimentation et à soi-même.

✨ Transformation
Pas une transformation forcée, mais une métamorphose intérieure.
Celle qui t’allège, te recentre, te reconnecte à ton pouvoir personnel.

C’est cela, l’essence du Protocole Chrysalide :
une évolution douce, profonde et durable. 🦋🌿

25/11/2025

Mon journal Mieux Vivre

Ralentir n’est pas perdre du temps…
C’est enfin retrouver le sien.

Dans un monde qui pousse à aller vite,
offre-toi le luxe de la lenteur :
boire ton café en conscience,
respirer plus profondément,
marcher sans courir,
observer ce qui t’entoure.

Chaque fois que tu ralentis,
la vie se remet à hauteur de ton cœur.
Elle devient plus douce, plus simple, plus vraie.

✨ Aujourd’hui, choisis une seule chose à faire lentement.
Tu verras… tout change.

Gratitude MomentsSimples CalmeIntérieur

23/11/2025

🌿 Envie de bien-être, de transformation et d’harmonie ?
Je vous propose 3 espaces Instagram, chacun avec son énergie ✨

✨
Bien-être • Confiance • Estime de soi • Hypnose
Un lieu pour vous recentrer, respirer, évoluer.

🦋 .transformation
Hypnose • Nutrition holistique • (Bientôt) Sport adapté
Le protocole Chrysalide Transformation pour une métamorphose profonde.

🌟
Constellations familiales & systémiques
Pour comprendre, libérer et réharmoniser vos liens.

💛 Rejoignez-moi sur l’un ou l’ensemble de ces comptes pour partager ce qui me passionne et me fait vibrer.

23/11/2025

On croit souvent que notre histoire commence le jour de notre naissance…
Mais en réalité, elle commence bien avant nous.

Dans le ventre de notre mère,
nous ressentons déjà ses peurs, ses joies, ses blessures, ses silences.
Son système émotionnel devient notre premier langage.
Et à travers elle, c’est tout notre arbre qui respire en nous.

Nous portons les mémoires de ceux qui nous ont précédés :
leurs souffrances, leurs secrets, leurs élans, leurs rêves jamais vécus.
Leur façon de voir le monde devient parfois la nôtre,
sans même que nous en soyons conscients.

Alors se créent, en nous,
des croyances limitantes…
des réflexes de protection…
des façons d’aimer ou de se méfier…
qui ne nous appartiennent pas vraiment.

Le corps se souvient.
Le cœur répète.
Le système familial cherche l’équilibre à travers nous.

Et c’est là que commence le chemin de libération :
reconnaître ce que nous portons,
honorer ceux qui étaient là avant nous,
et remettre à chacun ce qui lui appartient.

Pour enfin vivre notre propre histoire,
plus légère, plus consciente, plus libre. ✨

Retrouve moi sur ♥️instagramchrysalyde.transformation
♥️constellationfamilialelandes

19/11/2025

Moment de partage.
Avec le ❤️

19/11/2025

Tu es plus fort(e) que tu ne le penses.
Parfois, on oublie tout ce qu’on a déjà traversé, tout ce qu’on a déjà surmonté…
Mais regarde ton parcours : tu es encore là, tu continues, tu avances.
Et ça, c’est une force incroyable. 💛

Aujourd’hui, rappelle-toi :
✨ Tu n’as pas besoin d’être parfait(e) pour être capable.
✨ Tu n’as pas besoin d’aller vite pour progresser.
✨ Tu as déjà en toi tout ce qu’il faut pour dépasser cette étape.

Crois en toi un peu plus chaque jour.
Le reste suivra. 🌿