04/11/2025
Moi à chaque fois que je testais un nouveau régime trouvé sur Google 😅
Jour 1 : motivée à 100%
Jour 2 : "Bon, juste un petit écart, ça va..."
Jour 3 : tout est foutu, je recommence lundi
Et c'est LÀ tout le problème des régimes stricts : ils ne sont PAS tenables sur le long terme et ne résolve rien !
Ton corps ne veut pas être privé. Il veut être NOURRI correctement.
Aujourd'hui, je ne fais plus de régimes stricts. Je répare mon microbiote pour pouvoir remanger ce que j'aime. Sans culpabilité. Sans rechute.
Tu en as marre de craquer à chaque fois ? → commente DIGESTION pour rejoindre le Programme 21 jours et sortir de ce cycle 💙
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